[요양 시설] 분명히 큰 호응을 얻을 운동회 레크리에이션! 정석 종목과 앉은 채로 참여할 수 있는 공연

볼링

볼링🎳 미나토구 데이 서비스 센터 #요양 #레크리에이션 #액티비티 #데이서비스 #볼링

볼링을 한 번쯤 해 보신 어르신들도 많지 않을까요? 자신이 굴린 볼이 모든 핀을 쓰러뜨리면 기분이 좋아지죠.

의자에 앉아서도 공을 굴릴 수 있어서, 서 있기 어려운 분들도 즐길 수 있는 운동이에요.

팀으로 겨뤄도 좋고, 개인으로 해도 되는 것이 볼링의 장점입니다.

요양 시설 이벤트로 진행해도 꽤 흥겨울 것 같아요.

볼과 핀으로 된 볼링 세트는 100엔 숍에서도 판매하고 있어 준비도 간단히 할 수 있네요.

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Nakajima Junko

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리듬 운동~플래그 편~

#리듬운동 #댄스 #노인 #체조 #기능훈련 #음악치료 #데이서비스 #플래그

음악에 맞춰 플래그를 움직이고, 탭댄스처럼 다리를 들어 올려 신발을 소리 내 보세요.

안무를 외우는 것은 난이도가 높을 수도 있습니다.

위로 들어 올린 플래그나 같은 리듬으로 울리는 신발 등, 모두가 맞춰 움직이면 어르신들도 성취감을 느낄 것입니다.

춤을 추게 되면 어르신들의 기분도 활기가 돌 수 있겠죠.

앉은 상태에서도 상체와 하체를 모두 움직일 수 있는 운동입니다.

인원이 많아질수록 그만큼 교류도 넓어집니다.

소통을 촉진하는 데에도 도움이 될 것 같네요.

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Nakajima Junko

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