[노인 데이 서비스] 모두 함께 즐겨요! 게임과 레크리에이션

수건을 이용한 공 전달

신난다! 수건과 공을 사용한 레크리에이션 [노인 두뇌 트레이닝 체조]

수건과 공을 사용해 모두가 즐길 수 있는 레크리에이션을 해봅시다.

먼저 어르신들끼리 마주 보고 서서 수건을 잡고 그 위에 공을 올립니다.

공은 굴러가기 쉬우므로 균형 감각을 조절하는 것도 중요합니다.

호흡을 맞춰서 옆 사람의 수건 위에 공을 잘 옮겨 놓아 봅시다.

아슬아슬하고 두근두근해서 분명히 분위기가 달아오를 거예요.

모두가 협력하여 공을 이어 가는 게임이기 때문에, 어르신들끼리의 친목도 한층 깊어질 것입니다.

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Nanaka

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수건 공넣기

[노인 레크리에이션] 수건 공 넣기

수건을 대야나 양동이에 던져 넣으며 노는 간단한 규칙의 ‘수건 공넣기’라면, 레크리에이션에 부담을 느끼는 분들도 가볍게 도전해 보실 거예요! “둥글게 말면 더 멀리 날아가요”, “아래에서 올려 던지는 게 더 편해요” 등 던지는 요령을 알려 드리면서 진행해 보세요.

서서 던지거나 앉은 채로 던지거나, 대야까지의 거리를 조절하는 등 어르신들의 상태를 살피며, 그 자리의 모든 분이 즐길 수 있는 방법을 선택해 보시기 바랍니다.

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yuri

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타워 게임

종이컵 타워🗼 게임을 해봤어🤣

아슬아슬하고 두근두근하면서도 모두가 신나게 즐길 수 있는 타워 게임 아이디어입니다.

종이컵을 포개서 타워를 만든 뒤, 완성되면 그 위에 공을 올리는 내용이에요.

얼마나 빨리 만들 수 있는지 도전해 보아도 좋고, 두 사람이 겨루어 보는 것도 재미있습니다.

이런 타워 게임에서는 서두르다가 중간에 타워가 무너져 버리는 일이 자주 생기곤 합니다.

‘무너뜨리지 않을까’ 하는 긴장감을 갖고 진행해 보세요.

그만큼 재빨리 성공했을 때 더 큰 성취감을 느낄 수 있습니다.

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yamamoto

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팀전도 있어! 글자를 모두 함께 찾아보자

쇼트스테이 히다마리의 행복한 정자★단어 찾기 게임! 21개 찾았나요?

다 함께 협력해서 할 수 있는 낱말 찾기 게임도 있어요.

내용은 시설 안에 있는 단어가 적힌 종이를 찾아서, 그것들을 재배열해 몇 개의 단어를 만드는 것입니다.

이렇게 하면 머리뿐만 아니라 몸도 함께 움직일 수 있겠죠.

또 개인전이나 팀 대항전으로 진행해도 매우 뜨거워질 것 같아요.

팀전의 경우에는 이용자들끼리의 관계가 깊어지는 계기가 될 수도 있습니다.

공간에 여유가 있다면 꼭 시도해 보세요.

참고로 만드는 단어 수는 다섯 개 안팎이면 너무 적지도, 너무 많지도 않아 적당할 것 같아요.

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yamamoto

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테니스볼 캐치

[노인 레크] 순발력 업! 테니스공을 사용한 레크리에이션

테니스공을 이용한 캐치볼은 순발력과 동체시력을 훈련할 수 있어 어르신들에게 특히 추천드립니다.

마주 선 상대가 잡을 수 있도록 힘 조절과 속도, 상대와의 거리감을 의식하는 것은 신체와 마음 모두에 작용하기 때문에, 일상 레크리에이션으로도 안성맞춤이 아닐까요.

아직 익숙하지 않을 때에는 원하는 곳으로 공이 날아가지 않을 수도 있지만, 공 자체가 부드러워 다칠 염려가 없는 것도 안심이 되죠.

레크리에이션으로 즐기면서 트레이닝도 할 수 있고, 의사소통에도 도움이 되는 게임입니다.

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Hoshino Takashi

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디스크 히트

【스포츠 레크리에이션】디스크 히트🥏 #데이서비스 #미니게임 #레크리에이션 #노인 #요양 #재활 #shorts

종이접시와 종이컵을 활용해 즐기는 디스크 히트를 소개합니다.

우유나 주스의 종이팩을 핀으로 삼고, 원반 놀이처럼 종이접시를 날려봅시다.

1인당 7장을 던져 넘어진 개수로 겨룹니다.

개인전도, 그룹전도 가능하며, 앉아서도 서서도 할 수 있어 누구나 참여할 수 있습니다.

종이접시를 던지는 동작은 어깨부터 손끝까지 사용하므로 놀이를 하면서 기능 훈련에도 도움이 됩니다.

게임성도 높아 큰 호응을 얻을 수 있어, 노인 요양 시설의 레크리에이션으로도 추천합니다.

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kojifumi

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밸런스 게임

밸런스게임#요양#요양시설#요양원#고령자#레크#레크리에이션#데이#데이서비스#해봤다#게임

손끝을 사용하면서, 균형을 잡기 위해 머리도 쓰는 균형 게임을 소개합니다.

준비물은 헬멧, 쟁반, 공깃돌(주머니공)입니다.

헬멧은 다른 물건으로 대체해도 괜찮아요.

헬멧 위에 쟁반을 올리고, 그 위에 공깃돌을 하나씩 올려놓습니다.

한쪽으로 기울지 않도록 전체적인 균형을 보며 놓는 것이 포인트예요.

놓을 때 천천히 둘지, 빠르게 둘지, 어느 위치에 둘지를 생각하면서 손끝부터 어깨까지의 상지 움직임과, 생각하고 판단하는 뇌의 활동이 뇌훈련으로서 인지 기능 저하 예방에 효과를 기대할 수 있어요.

단순하지만 매번 전개가 달라 지루하지 않게 즐길 수 있습니다.

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kojifumi

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