【노인 대상】수제 재활 용품. 간단하게 만들 수 있는 아이디어 모음
노인이 하는 재활의 큰 목적은 병이나 부상으로 저하된 운동 기능을 회복하여 일상생활을 스스로 보낼 수 있도록 하는 것입니다.재활 효과가 있는 시판용 용품으로 훈련하시는 분들도 계시지요.하지만 시판 제품은 비싸서 쉽게 구매하지 못하는 경우도 있습니다.그래서 이번에는 100엔 숍의 재료 등을 사용해 비교적 손쉽게 구할 수 있는 것으로 만드는 ‘수제 재활 용품 아이디어’를 소개합니다.두뇌 훈련에 효과적인 것과 가볍게 재활을 할 수 있는 아이디어를 모았습니다!어르신과 함께 만드는 과정부터 시작해도 좋겠지요.꼭 참고하셔서 만들어 보세요.
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[노년층 대상] 손수 만드는 재활 용품. 간단히 만들 수 있는 아이디어 모음(1~10)
핀 꽂기
@user8492253312849 자립 과제 제작 기록 83. 핀쿠션 2번역#특별지원교육핸드메이드 교재자폐증발달장애방과후 데이 등도카치치료·교육
♬ A walk with the puppies Relaxing pops – spiraea
작은 핀을 이용한 손끝 훈련 도구를 소개합니다.
구멍을 뚫은 스티로폼 받침대에 플라스틱 핀을 구멍에 꽂아 넣습니다.
손끝을 사용해 집는 동작의 훈련으로도 이어질 것 같네요.
또, 손끝을 많이 사용함으로써 뇌 활성화도 기대할 수 있어요.
이 도구를 만드는 과정은 복잡하지 않아 쉽게 만들 수 있습니다.
100엔 숍이나 홈센터 등을 이용하면 준비도 수월할 것 같네요.
더 아이디어를 보태서 주사위를 준비해 봅시다.
주사위의 숫자 면과 핀의 끝부분에 색을 칠해 둡니다.
주사위를 굴려 나온 색과 같은 색의 핀을 구멍에 꽂는 게임으로 즐길 수도 있어요.
재활 젓가락
젓가락을 쓰는 것 자체를 재활하기에 딱 맞는 재활용 젓가락을 소개합니다! 일회용 젓가락 한 벌과 고무줄 두 개, 빨래집게를 준비해 주세요.
일회용 젓가락은 쪼개고, 손잡이 쪽에 빨래집게를 달아줍니다.
빨래집게는 벌어지는 쪽이 젓가락 끝에 오도록 하고, 젓가락으로 집게를 끼운 뒤 고무줄로 각각을 고정합니다.
이렇게 하면 재활용 젓가락 완성! 손가락으로 젓가락을 쥐면 빨래집게가 작동하여 젓가락이 벌어졌다 닫혔다 하므로 음식을 집을 수 있게 됩니다.
손가락을 잘 움직이기 어렵고 젓가락 사용이 힘든 분들은, 이 젓가락으로 재활을 해 보세요!
컬러 클립 토메
@user8492253312849 자립 과제 제작 기록 75. 컬러 클립 고정번역핸드메이드 교재#특별지원교육자폐증발달장애방과후 데이 등도카치
♬ A walk with the puppies Relaxing pops – spiraea
“컬러 클립 끼우기”는 다양한 색깔의 종이를 준비해, 종이의 색을 그대로 살리면서 같은 색의 클립을 끼우는 놀이입니다.
종이에 색을 칠할 필요가 없고 원래 있는 색을 그대로 사용할 수 있어 준비가 간단합니다.
손가락끝으로 클립을 집어 대응하는 색의 위치에 끼우는 동작은 섬세한 손가락 움직임과 악력을 기르는 데 안성맞춤입니다.
색을 구분해 올바른 위치에 고정하는 과정은 뇌를 자극하는 데에도 도움이 됩니다.
재료는 100엔 숍 등에서 쉽게 구할 수 있어 가볍게 시작할 수 있는 것이 매력입니다.
놀이하듯 즐겁게 지속할 수 있는, 어르신에게 추천하는 재활 방법입니다.
【고령자용】수제 재활 용품. 쉽게 만들 수 있는 아이디어 모음(11~20)
헤어고무걸이
@user8492253312849 자립 과제 제작 기록 87. 헤어 고무걸이 2번역#특별지원교육핸드메이드 교재자폐증발달장애방과후 데이 등도카치치료·교육
슈퍼스타 – 샤로우
“헤어고무 걸이”는 나무 판과 색깔 있는 압정, 헤어고무를 사용해 만드는 노인용 재활 도구입니다.
나무 판에 빨강, 파랑, 노랑 등의 압정을 짝이 되도록 꽂고, 같은 색의 헤어고무를 대응하는 압정에 걸어 갑니다.
손가락으로 고무줄을 집어 걸어 놓는 동작은 미세한 움직임이 요구되어 손의 운동 기능을 충분히 사용하게 합니다.
또한 색을 구별해 올바르게 거는 과정이 두뇌에 자극을 주어 인지 기능 훈련에도 도움이 됩니다.
보기에도 알록달록하고 재미있어 집중력을 유지하기 쉽다는 점이 포인트입니다.
재료는 모두身近なものでそろい、工作感覚で作れるので導入も簡単です。간편하면서도 실용적인 재활로 추천합니다.
면봉으로 손가락 운동
@habii.jp 간단 공작 시리즈: 면봉으로 손가락 운동 발달이 걱정되는 아동의 성장을 지원하는 아동발달지원·방과후 데이서비스 ‘하비’ 공식 ＜평일 주 3회 저녁頃 게시＞ 취업 지원 ‘웰비’【공식】계정はこちら→@취업 지원 웰비【공식】발달장애#육아치료·교육번역
♬ Dino Song – Mr. Popolo
身近な材料でできる「綿棒で指先運動」は、高齢者向けの手作りのリハビリにぴったりのアイディアです。綿棒に赤や青などの色を塗って、トイレットペーパーの芯にも同じ色のシールを貼り、そこに小さな穴を開けます。遊び方はとても簡単で、同じ色を見つけて、綿棒をその穴に差し込むだけ。色を見分けたり、細かく指を動かしたりすることで、手先の運動になり、脳への刺激も生れます。ゲーム感覚で出来るので、気軽に続けられるのも嬉しいポイント。材料も全て家にあるもので大丈夫なので、思い立ったらすぐに作れるのも魅力です。
자석을 이용한 손끝 훈련
페그보드는 빨강, 초록, 노랑 등 몇 개의 원기둥 모양 블록을 집어 상자에 옮기는 등의 동작을 통해 손끝 기능 향상을 목표로 한 도구입니다.
뇌졸중 후 상지나 손가락 마비 훈련에 자주 사용된다고 해요.
가격이 꽤 나가긴 하지만, 사실 100엔 숍 제품만으로도 대체가 가능하다고 합니다.
화이트보드, 4색 자석, 유성펜, 자를 준비해 봅시다.
화이트보드에 유성펜으로 세로·가로 2센티미터 간격으로 자석의 배치가 되도록 생각하고 조절하는 과정이 뇌 활성화로 이어집니다.
자석을 집는 동작이 손끝 운동에도 효과가 있다고 해요.
앉아서도 트레이닝할 수 있는 점도 좋네요.
빨래집게 손가락 훈련
빨래집게를 사용해 손끝의 힘과 집는 동작을 길러 가는 활동입니다.
큰 일러스트를 골판지에 붙이고, 그 일러스트에 빨래집게를 머리카락으로 삼아 달아 줍니다.
어떤 머리카락 모양으로 만들어 줄지 생각하면서 손끝을 움직일 수 있는 점이 재미있는 포인트가 아닐까요.
일러스트에 빨래집게를 붙이는 것뿐만 아니라, 빨래집게끼리를 연결할 경우에는 집을 위치 등을 잘 고민해야 하므로, 이 부분에서 뇌도 함께 작동시키도록 해 봅시다.
빨래집게라고 하면 엄지와 검지로 움직이는 이미지를 떠올리기 쉽지만,敢えて 다른 손가락으로도 움직여 보면 손가락 힘을 고르게 훈련하는 것도 가능합니다.
