【노인 대상】수제 재활 용품. 간단하게 만들 수 있는 아이디어 모음

막대 꽂기로 손가락을 훈련하는 용품

[데이서비스에 추천] 개별 기능훈련용! 손수 만든 재활 도구를 사용한 손끝 등의 트레이닝 [개호 예방·노인 레크리에이션]

손끝으로 물건을 잡는 훈련을 할 수 있는 이 도구입니다.

잘게 자른 빨대나, 색종이를 가늘고 길게 말아 막대 모양으로 만든 것을 준비합니다.

그리고 그것들을 넣을 용기도 준비하는데, 용기에는 막대가 겨우 들어갈 정도의 구멍을 뚫어 둡니다.

훈련을 받는 분은 그 구멍으로만 막대를 넣도록 합니다.

보기에는 간단해 보이지만, 작은 구멍을 겨냥해 막대를 넣는 것은 꽤 어려운 작업입니다.

손끝으로 집고 놓는 이 동작을 확실히 할 수 있도록 훈련해 봅시다!

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

SAKI

문제를 신고하기

손끝과 협응성 훈련 용품

【초간단】핀과 고무줄로 만드는 손가락·협응 훈련 도구 #데이서비스 #데이케어 #통원리허빌리테이션 #요양 #노인 #트레이닝 #100엔샵

젓가락을 정확하고 섬세하게 움직이는 것은 일상생활에서도 중요한 동작이 아닐까요? 이러한 젓가락의 움직임을 통해 손끝의 미세한 동작을 단련하는 재활용(리하빌리) 도구입니다.

먼저 나무판을 준비하고, 판의 바깥 둘레에서 안쪽으로 1cm 떨어진 곳에 테두리를 만들 듯 표시를 한 뒤, 손잡이가 달린 핀을 꽂아 나갑니다.

핀을 총 16개 꽂으면 준비가 완료되며, 그 핀에 일회용 젓가락으로 고무줄을 걸어 줍니다.

알록달록한 고무줄을 핀에 자유롭게 걸어 다양한 디자인을 만들어 봅시다.

견본을 참고하여 어떻게 걸면 재현할 수 있을지를 생각해 보는 내용도 흥미로울 것 같네요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

구멍에 백 클로저를 넣어 간다

[밀집되지 않는 1인 레크] 레크리에이션 요양지도사가 감수! 어르신 실내 간단 핸드메이드 레크 영상 ‘색깔 있는 식빵 봉지를 고정하는 그거를 커터로 구멍을 낸 컵라면 용기에 넣어가는 게임☆’

트레이닝 용품이 간단하고 휴대할 수 있는 것이면 부담 없이 할 수 있죠.

또, 매일 계속하는 것이 트레이닝의 포인트입니다.

부담 없이 할 수 있는 것은 계속할 수 있다는 것과도 연결돼요.

이번에는 백 클로저와 빈 컵라면 용기를 활용한 용품을 소개합니다.

백 클로저란 식빵 봉지에 붙어 있는 하늘색이나 흰색의 플라스틱 제품이에요.

컵라면 용기의 바닥에 구멍을 내고 백 클로저를 넣어 봅시다.

작고 얇은 백 클로저를 집는 것이 손끝 트레이닝 효과를 기대할 수 있습니다.

기록을 겨루거나 대항전으로 하면 어르신들도 즐거워하실 것 같네요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Nakajima Junko

문제를 신고하기

장갑으로 만드는 구축·경축 예방 용품

뇌졸중 후유증으로 손이 굳지 않도록 하기 위해, 개조 장갑을 사용한 예방법, 영상

뇌졸중 이후 후유증으로 손가락이 쥔 상태로 굳어 버리는 ‘경직(痙縮)’이라는 증상이 나타날 수 있습니다.

이대로 두면 ‘구축(구축, 拘縮)’이라고 불리는, 손가락을 더욱 움직일 수 없는 상태가 되어 버립니다.

손가락이 쥔 채로 있으면 손톱이 손바닥을 파고들어 상처가 생기거나, 손이 습해져 청결감이 떨어질 수 있습니다.

이러한 것을 예방하는 데 도움이 되는 아이템이 바로 이것입니다! 장갑을 세 겹으로 겹치고, 입구 부분을 꿰매 주세요.

새끼손가락과 엄지손가락도 꿰매서 고리 모양을 만들면 완성! 훈련하시는 분은 그 고리 안에 손을 넣고, 손가락 부분을 자신의 손가락 사이사이에 끼워서 손을 맞잡은 듯한 모양을 만들어 주세요.

손바닥 부분이 쿠션처럼 되어 있어 손가락과 손바닥이 밀착되지 않게 할 수 있어요!

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

SAKI

문제를 신고하기

빨래집게를 끼우는 손가락 운동

빨래집게를 사용해 손끝 훈련을 해봅시다.

두꺼운 종이나 골판지에 색깔 이름을 적습니다.

적힌 색의 부분에 같은 색의 빨래집게를 집어 넣습니다.

빨래집게를 벌리려면 손끝에 약간의 힘이 필요하므로 손가락 훈련에 도움이 됩니다.

손가락을 사용해 빨래집게를 벌리는 것은 뇌 활성화에도 효과가 기대된다고 합니다.

예전에 화제가 되었던, 아들을 도쿄대에 입학시킨 어머니의 이야기에도 나옵니다.

아이들에게 빨래집게로 집는 훈련을 두뇌 트레이닝으로 시켰다고 하네요.

집을 수 있는 시간의 기록을 재어 게임처럼 진행해도 더욱 재미있을 것 같습니다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

Nakajima Junko

문제를 신고하기

모양을 되찾아라! 두뇌 트레이닝 퍼즐

‘100엔숍 두뇌훈련 퍼즐로 뇌 활성화’ 오늘의 두뇌훈련 넘어짐·돌봄 예방·치매 예방

나무 막대에 컬러 스티커를 붙이고, 그 패턴과 일치하는 것을 다른 막대들 가운데서 찾는 내용입니다.

만드는 방법은 간단합니다.

나무 막대 두 개를 나란히 놓고 그 위를 가로지르도록 컬러 스티커를 붙인 뒤, 사이를 커터로 자르면 완성됩니다.

컬러 스티커의 패턴이 다양한 막대를 준비해서, 일치하는 것을 찾는 퍼즐을 즐겨 보세요.

막대에 붙이는 스티커의 개수나 막대의 패턴으로 난이도 조절도 가능하니, 익숙해지는 시점에 맞춰 변형을 더해 보세요.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기

클리어파일 두뇌 트레이닝 굿즈

[불용품·100엔 숍 재료로 만들 수 있는 트레이닝 굿즈] 클리어 파일로 도형 맞추기

도형이나 선이 그려진 투명 파일 카드들을 조합하여, 제시되는 예시 도형을 완성하는 게임입니다.

손에 든 카드로는 불가능해 보이는 도형이 제시되기도 하므로, 어떻게 겹칠지 충분히 생각해 보도록 합시다.

도형의 선을 일부러 겹쳐서 선의 수를 줄이는 등의 테크닉도 있으니, 정답을 모를 때의 힌트 제공 방식도 중요하겠네요.

도형을 고안하는 과정이 두뇌 훈련에 안성맞춤이고, 가능한 한 예시에 가깝게 되도록 카드의 위치를 조정하는 과정에서 손끝에도 집중할 수 있도록 해 봅시다.

expand_less랭킹을 올리기expand_more내리다

kappamaki

문제를 신고하기