쾌적한 입원 생활을! 어르신들에게 추천하는 심심풀이 레크리에이션

틀린 그림 찾기

[틀린 그림 찾기 퀴즈] 무료 일러스트 영상! 노인 대상 두뇌훈련 게임 [노화 예방] #9

입원 중인 어르신께 추천할 만한 시간 보내기 레크레이션으로는 틀린 그림 찾기가 딱 맞습니다.

몸을 움직이기 어려운 상태여도 부담 없이 즐길 수 있는 것이 매력이지요.

두 장의 그림을 견주어 보며 차이를 찾기만 하면 되니, 너무 어렵지도 너무 쉽지도 않아 적당한 자극이 됩니다.

집중력과 관찰력을 쓰기 때문에 두뇌 훈련에도 좋아요.

어떤 것에 집중함으로써 심신을 리프레시하는 효과도 기대할 수 있습니다.

입원 중 스트레스 완화에도 도움이 될 거예요.

혼자서도, 문병 온 분과 함께 왁자지껄 즐기는 것도 좋습니다.

크로스워드 퍼즐

[두뇌 트레이닝 퀴즈] 어르신 대상! 재미있는 크로스워드 퍼즐 문제 소개 [총 10문항] #21

크로스워드 퍼즐은 입원 중인 어르신들에게 딱 맞는 시간 보내기입니다.

힌트를 바탕으로 빈칸을 채워 나가는 과정은 편안하게 하면서도 사고력을 자극해 줍니다.

문제를 모두 풀었을 때의 성취감은 특별하며, 심신의 리프레시에도 도움이 됩니다.

태블릿이나 스마트폰으로 간편하게 즐길 수 있는 온라인 퍼즐도 있고, 잡지나 신문에 실리는 옛날 방식의 스타일도 매력이 있습니다.

난이도도 다양해서 본인의 속도에 맞춰 즐길 수 있는 점이 좋습니다.

치매 예방에도 효과가 있다고 하네요.

골판지 뜨개질

身近なもので簡単！ダンボール編み物【手編み 毛糸】 の韓国語訳は「身近なもので簡単！段ボール 뜨개질【손뜨개 실】」です。

절개를 넣은 골판지를 사용해 털실을 떠 내려갑니다.身近なものを使って編み物ができることへのおどろきと、手順の手軽さが注目のポイントですね.

가까운 물건으로 뜨개질을 할 수 있다는 놀라움과 절차의 간편함이 주목할 만한 포인트입니다.

절개 부분에 끼워 감아 둔 실에 다른 색의 실을 번갈아 통과시키는 간단한 과정만으로, 마지막 조임을 의식하면 튼튼한 뜨개 작품이 완성됩니다.

순서를 따라가며 손끝을 섬세하게 움직이는 것으로 손끝 훈련과 두뇌 트레이닝으로도 이어집니다.

집중해서 작업에 임하면 시간도 유익하게 보낼 수 있겠지요.

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kappamaki

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퍼즐

평균 시간 안에 1000피스를 완성할 수 있을까? [디즈니 퍼즐]

시간 가는 줄 모르고 몰입할 수 있는 퍼즐은 심심풀이의 정석! 손끝을 사용해 작은 조각을 집어 올리고, 생각을 굴리며 조각이 딱 맞아떨어지는 자리를 찾아가는 퍼즐은 치매 예방에도 최적입니다.

또한 스스로 한 작품을 완성하는 경험은 자신감으로도 이어져, 긍정적인 마음을 북돋아 줄 거예요.

완성된 모습을 떠올리며 두근거리는 마음으로 작업을 이어갈 수 있는 점도 퍼즐의 장점이죠! 너무 어렵지도 지루하지도 않은 적당한 난이도의 퍼즐을 골라, 빈 시간을 즐겁게 보내 봅시다.

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yuri

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그림

[아트 케어] 화가는 ‘치매를 앓는 고령자’ 동물과 식물, 풍경의 그림을 그리다 예술 활동으로 치매 케어 (2023년 7월 21일)

치매 예방에 효과적이라고 여겨져 여러 시설에서 레크리에이션으로 도입되고 있는 회화.

대상물이 어떤 형태이고 어떤 색인지, 이 색을 표현하려면 어떤 색을 섞어야 하는지 등 여러 가지를 동시에 생각하며 진행하는 과정에서 뇌가 활성화된다고 합니다.

또한 완성된 작품을 본 가족이나 친구의 “정말 잘했다!”라는 말도, 입원 중이라 마음이 가라앉기 쉬운 어르신들의 기분을 밝게 해주는 요소가 됩니다! 자, 스케치북과 색연필을 들고 병문안을 가보는 건 어떨까요?

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yuri

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라쿠고 감상

초등학생들이 폭소했다! 라쿠고가 카츠라 미야지가 대단했다.

평소에 심심풀이로 라쿠고 감상을 하는 어르신들이 많을 거예요! 라쿠고를 듣는 것은 심심풀이일 뿐만 아니라, 웃음을 통한 이완 효과와 치매 예방 효과도 기대할 수 있답니다! 또, 라쿠고는 한 번 들어서는 이해하기 어려운 작품도 많아, 여러 번 들으면 이해력과 기억력 강화에도 도움이 됩니다.

“내용이 어렵다”, “말뜻을 몰라서 즐길 수 없다”는 분들께는 신작 라쿠고나 창작 라쿠고 같은 현대인도 이해하기 쉬운 이야기들을 추천해요.

한 번 시험 삼아 들어 보시면, 푹 빠져버릴지도 모르겠네요.

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yuri

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독서

[독서] 책을 읽는 사람만이 도달할 수 있는 장소란? 독서의 소중함을 소개합니다!

입원 중인 어르신들께 독서를 추천하고 싶어요.

조용한 환경에서 좋아하는 책에 몰입할 수 있는 건 참 멋지죠.

평소 읽지 않던 장르에 도전해 보는 것도 재미있을지 몰라요.

새로운 발견이 있을 수도 있거든요.

눈이 쉽게 피로해지시는 분들께는 오디오북을 추천합니다.

귀로 즐길 수 있어 부담이 적어요.

입원 중이니까야말로 천천히 책의 세계에 흠뻑 빠져들 수 있는 매력이 있죠.

독서는 마음을 풍요롭게 해 주는 멋진 취미가 될 것 같아요.