쾌적한 입원 생활을! 어르신들에게 추천하는 심심풀이 레크리에이션

독서

[독서] 책을 읽는 사람만이 도달할 수 있는 장소란? 독서의 소중함을 소개합니다!

입원 중인 어르신들께 독서를 추천하고 싶어요.

조용한 환경에서 좋아하는 책에 몰입할 수 있는 건 참 멋지죠.

평소 읽지 않던 장르에 도전해 보는 것도 재미있을지 몰라요.

새로운 발견이 있을 수도 있거든요.

눈이 쉽게 피로해지시는 분들께는 오디오북을 추천합니다.

귀로 즐길 수 있어 부담이 적어요.

입원 중이니까야말로 천천히 책의 세계에 흠뻑 빠져들 수 있는 매력이 있죠.

독서는 마음을 풍요롭게 해 주는 멋진 취미가 될 것 같아요.

음악 감상

노인 요양원 노래 가요 감상용 4

마음에 안정을 주는 음악.

빈 시간에 음악을 감상하면 입원 중의 스트레스 완화와 기분 전환에 도움이 됩니다.

또, 특별히 좋아하는 음악이 없더라도, 추억의 곡을 들으면 예전 기억이 되살아나 뇌 활성화로 이어질 수도 있습니다.

충분한 시간을 쓸 수 있는 입원 기간에, 지금까지 관심이 없었던 음악 장르를 접해 보는 것도 추천해요! 음악에 담긴 세계관과 문화에서 자극을 받으면, 지루한 입원 생활이 충실한 시간으로 바뀌어 갈 것입니다.

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yuri

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엉망진창 풍선 배구

두 팀이 테이블을 사이에 두고 마주 앉아, 공간에 있는 많은 풍선을 상대 팀의 진영으로 보내는 것을 목표로 하는 게임입니다.

풍선의 수가 많은 가운데 상대의 공격을 막으면서 풍선을 쳐내야 하므로, 빠른 손놀림이 시험대에 오르죠.

제한 시간 동안은 계속 손으로 풍선을 따라다니게 되어, 매우 활기찬 분위기를 느낄 수 있는 내용이기도 합니다.

알록달록한 풍선에 적극적으로 손을 뻗음으로써, 몸의 움직임을 단련할 뿐만 아니라 시각적으로도 즐거움을 느낄 수 있는 게임이 아닐까요.

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kappamaki

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두뇌활동 드릴

노년층 분들 중에는 매일 시간이 많다고 하시는 분들도 많죠.

취미가 있으신 분은 물론, 이제부터 취미를 찾으려는 분들께는 두뇌활동 드릴을 추천합니다.

입원했을 때에도 유용하게 쓸 수 있는 아이템이라고 생각해요.

자투리 시간에 간단히 할 수 있는 점도 좋습니다.

두뇌활동 드릴에는 퍼즐, 계산, 한자, 수수께끼 등이 있어 어르신들의 두뇌훈련에 딱 맞아요.

요즘 기억이 좀 흐릿한 것 같다고 느끼는 분들께도 꼭 권해요! 뇌에 좋은 자극을 주고 치매 예방에도 효과가 있다고 하네요.

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Nanaka

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젓가락으로 공 옮기기 게임

[100엔샵 두뇌훈련] ‘젓가락을 사용하는 동작’ 식사 동작의 ADL 트레이닝

젓가락으로 작은 물건을 집어 옮기는, 손끝을 사용하는 게임을 소개합니다.

섬세한 손끝을 쓰는 게임은 뇌를 활성화하는 데 도움이 될 것으로 기대할 수 있습니다.

또한 일상생활에 필요한 동작을 훈련하는 데도 유용합니다.

준비할 물건은 얼음을 만드는 아이스트레이입니다.

작은 얼음을 만들 수 있는 아이스트레이를 추천합니다.

공예용 데코레이션 볼과 나무젓가락을 준비하세요.

데코레이션 볼은 ‘폼폼’이라고도 불립니다.

필요한 모든 것은 100엔샵에서 구입할 수 있어 준비도 간단합니다.

아이스트레이의 한쪽 끝에서 나무젓가락으로 데코레이션 볼을 집어 넣어 봅시다.

이 동작이 식사 동작 훈련이 됩니다.

앉아서 즐길 수 있는 게임이라 어르신들도 쉽게 참여하실 수 있을 거예요.

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Nakajima Junko

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크래프트 키트

[처음 하는 소잉 키트] 핸드메이드를 좋아하는 주부가 전력을 다해 만들어봤다…! / 스미코구라시

입원 중에는 이런저런 생각이 많아지기 마련이죠.

그럴 때 몰입할 수 있는 무언가가 있으면, 기운을 차릴 수 있을지도 몰라요.

왠지 우울해지기 쉬운 입원 생활에 딱 맞는 선물이 바로 크래프트 키트예요.

필요한 재료가 모두 갖춰져 있어서, 수공예 초보자분들도 쉽게 만들 수 있답니다.

양모 펠트 등은 전부 세트로 되어 있어 초보자분들도 시작하기 쉬울 거예요.

수공예 키트는 100엔 숍에서도 팔고, 그 밖에 공작 키트도 있으니 여러 가지 작품에 도전해 보는 것도 좋겠네요.

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Nanaka

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스티키

이것이야말로 궁극의 보드게임!? 아이부터 어르신까지 누구나 즐길 수 있는 ‘스티키’ #shorts #boardgames #보드게임

“스티키”라는 게임을 알고 계신가요? 링 안에 굵기가 서로 다른 3가지 색의 스틱을 넣고, 전용 주사위를 굴려 나온 색의 스틱을 뺍니다.

결국 쓰러뜨린 사람이 패자가 되고, 그 외의 사람들은 그때까지 뽑은 스틱의 색으로 점수를 매겨 순위가 정해집니다.

차례가 진행될수록 스틱이 줄어들기 때문에 점점 균형이 무너지고, 후반부에는 손에 땀을 쥐는 전개가 펼쳐집니다.

게임으로서의 재미도 그렇지만, 어느 스틱을 뽑을지 고민하고 섬세한 조작으로 뽑아내는 동작은 두뇌 트레이닝 효과도 기대할 수 있어요.

꼭 한 번 시도해 보세요.

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kojifumi

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