RAG MusicRecreation
멋진 시니어 라이프

[노인을 위한] 저절로 몸이 움직이는 악기 레크. 음악 치료로 웃음의 고리를 넓혀 보자

악기를 활용한 레크리에이션은 마음도 몸도 설레게 하는 즐거운 시간을 만들어 줍니다. 이번에는 어르신들이 웃으며 참여할 수 있는, 악기를 활용한 레크 아이디어를 소개합니다. 핸드벨로 음을 맞추며 성취감을 느끼거나, 캐스타네츠로 리듬을 새기며 몸을 움직이는 등 오감을 자극하는 아이디어가 가득합니다. 특별한 악기를 준비하기 어렵다면 페트병으로 마라카스를 만들어 보거나 생활용품을 악기로 삼아 연주해 보는 등… 아이디어에 따라 악기 레크가 한층 가까워집니다. 음악을 매개로 한 편안한 교류의 장을 만드는 데 꼭 활용해 보세요!

【노인 대상】저절로 몸이 움직이는 악기 레크리에이션. 음악 치료로 웃음의 고리를 넓히자(11~20)

음악 치료 ~즐거운 리듬 편~

음악을 활용한 레크리에이션은 많은 분들에게 사랑받고 있죠.

이번에는 리듬에 맞춘 음악치료 아이디어를 소개합니다.

리듬에 맞춰 몸을 움직일 때는, 리듬을 ‘듣는’ 것과 리듬에 맞춰 ‘움직이는’ 두 가지 동작을 동시에 처리하는 이중 과제가 되기 때문에, 뇌가 최대한으로 활동하는 상황을 만들어냅니다.

무엇보다 음악에 맞춰 모두 함께 몸을 움직이면 분위기가 쉽게 고조되고 일체감이 생겨 즐겁게 진행할 수 있어요.

끝으로

악기를 활용한 레크리에이션은 마음과 몸을 풀어주는 마법 같은 시간을 선사합니다. 어르신들이 각자의 방식으로 악기를 울리며 함께 리듬을刻으면, 자연스레 웃음소리가 겹쳐질 것입니다. 각자의 속도를 소중히 하면서, 소리가 어우러져 빚어내는 따뜻한 순간을 즐겨 보세요.