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[고령자 대상] 게임부터 공예까지. 종이컵 레크리에이션 총정리

고령자 시설에서 기획하는 레크리에이션 준비는 직원분들께 부담이 될 때도 있을 것입니다.

매일의 업무를 처리하면서 준비까지 하는 것은 쉽지 않지요.

이번에는 그런 분들께 추천하는, 종이컵을 사용한 레크리에이션을 소개합니다.

준비물이 적고 간편할 뿐만 아니라, 운동 면에서도 인지 면에서도 다양한 장점이 있는 종이컵 레크리에이션은 가볍고 부드러운 소재이기 때문에, 어르신들이 다칠 위험도 적어 안전하게 진행할 수 있습니다.

꼭 일상 레크리에이션에 도입해 보세요!

[고령자용] 게임부터 공예까지. 종이컵 레크리에이션 총정리(21~30)

간편하고 재미있다! 종이컵 레이스

@houkagoday_yawara

\종이컵 레이스🦑/ 종이컵에 좋아하는 그림을 그리고 대결해 보자! 타임 레이스나 많은 인원으로 레이스를 해도 재미있어😀 준비물… 종이컵, 비닐테이프, 스즈란테이프(가느다란 폴리 테이프), 공 목적… 힘 조절을 생각하고, 공을 떨어뜨리지 않도록, 코스에서 벗어나지 않도록 끌어 당기며 사고력을 키우자✊ 렛츠 트라이🇯🇵#아이치료·교육집에서 놀기#방과 후 등 데이 서비스번역지육발달장애번역번역수제

♬ Pokopoko cute game style BGM(1527385) – sanusagi

身近な材料で作れて、遊べる紙コップレースを紹介します。紙コップ、スズランテープ、ビニールテープを準備して作っていきましょう。紙コップに穴を開け、スズランテープを通し片結びをして作っていきます。紙コップにフェルトペンで表情を描くのも良いかもしれませんね。完成したらボールを乗せてヒモを引っ張りレーススタートです。ボールが落ちないようにゆっくり、慎重に進めていきましょう。タイムを測ったり、誰が一番ゴールまで速いかを競ったりして楽しんでくださいね。

종이컵 낚시 게임 할로윈

할로윈에 딱 맞는! 종이컵 낚시 게임
종이컵 낚시 게임 할로윈

할로윈에 빼놓을 수 없는 유령 마스코트를 사용해, 역시 할로윈에 빠질 수 없는 몬스터 마스코트를 낚아 올리는 게임입니다.

낚싯대에 해당하는 유령 마스코트는 전체가 펄럭이는 천으로 덮여 있지만, 바닥 부분은 종이컵으로 되어 있고, 내부에는 자석이 장치되어 있어 이것을 사용해 다른 마스코트를 낚아 올립니다.

타깃이 되는 마스코트에는 자석에 붙는 컬러 타이 등을 달아 만듭니다.

자석에 얼마나 잘 붙는 재료인지에 따라 걸기 쉬움이 달라지므로, 그 부분에서 게임성을 조절하는 것이 포인트입니다.

종이컵 쌓기

노인을 위한 레크리에이션·한 손으로 가능·손가락 힘 UP·생활에 도움이 되는 종이컵 쌓기
종이컵 쌓기

손가락 힘과 집중력을 높일 수 있는 종이컵 쌓기 게임을 소개합니다.

종이컵과 빨래집게를 준비해 즐겨 보세요.

빨래집게를 사용해 종이컵을 겹쳐 쌓아 올립니다.

상대보다 먼저 종이컵 5개를 쌓는 사람이 승리입니다.

빨래집게를 여닫는 힘이 종이컵을 쌓아 올릴 때의 핵심 포인트가 될 거예요.

익숙해지면 시간을 정하거나 팀전으로 바꿔 즐겨 보는 것도 추천합니다.

여러 번 즐길 수 있는 게임이니 꼭 도전해 보세요.

종이컵, 마지막 것을 가져가면 안 돼 게임

노인을 위한 레크리에이션·한 손으로 간단히 분위기를 띄우는 두뇌 훈련! 종이컵, 마지막 것을 가져가면 안 돼 게임
종이컵, 마지막 것을 가져가면 안 돼 게임

종이컵만 있으면 할 수 있는 재미있는 게임을 소개합니다.

규칙은 테이블에 종이컵을 몇 개 놓고, 한 번에 최대 3개까지 가져가는 것입니다.

종이컵은 1개를 가져가도 되고, 2개를 가져가도 괜찮습니다.

테이블에 남은 마지막 1개를 가져가는 사람이 지게 됩니다.

게임이 끝날 무렵이 되면 서서히 몇 개를 가져갈지 고민하게 되지요.

마지막 한 개의 종이컵을 누가 가져가게 될까요? 아슬아슬하고 두근두근한 전개로 즐길 수 있는 종이컵 게임입니다.

종이컵은 무게가 없어 한 손으로도 들 수 있습니다.

편마비가 있는 분들도 즐길 수 있는 게임이 아닐까요?

종이컵 컬링

노인을 위한 레크리에이션·어깨 결림 해소! 한 손으로도 할 수 있는! 초간단·종이컵 컬링
종이컵 컬링

종이컵 컬링을 소개합니다.

종이컵, 구슬, 점수가 적힌 종이를 준비하고 시작해 봅시다.

테이블에 세로로 점수표를 붙여 나갑니다.

점수가 높은 것을 조금 멀리 붙여 두는 것이 포인트입니다.

참가자는 점수표 앞에 앉아 종이컵에 구슬을 넣고 힘차게 미끄러뜨립니다.

어떤 점수를 노릴지 목표를 정하고 종이컵을 미끄러뜨리세요.

점수가 가장 높은 사람이 승리입니다.

힘 조절이나 종이컵을 미끄러뜨리는 방법 등을 연구해서 화이팅!

종이컵과 공으로 하는 밸런스 게임

#심플한게임 #레크리에이션 #데이서비스 #노인레크리에이션 #elderlycare #아이디어 #액티비티 #게임
종이컵과 공으로 하는 밸런스 게임

종이컵과 공을 사용한 노인 맞춤형 독특한 균형 게임 ‘종이컵과 공으로 밸런스 게임’을 소개합니다.

종이컵을 피라미드 형태로 쌓고, 맨 위의 컵에 탁구공 등의 공을 올려서 시작합니다.

공을 떨어뜨리지 않도록 조심스럽게 컵을 하나씩 움직여 아래쪽 컵과 포개어 갑니다.

마치 스포츠 스태킹과 같은 동작으로 모든 종이컵을 하나로 겹쳐 쌓는 데 성공하면 클리어! 집중력, 손끝의 기민함, 균형 감각을 즐겁게 단련할 수 있습니다.

앉은 자세로 할 수 있어 체력이 자신 없는 분도 안심하고 참여할 수 있습니다.

아슬아슬하고 두근두근한 전개가 재미있는 레크리에이션입니다.

공과 종이컵을 사용한 레크리에이션

[폭소] 공과 종이컵을 사용해 분위기를 띄우는 레크리에이션 [뇌훈련 체조]
공과 종이컵을 사용한 레크리에이션

의자에 앉은 상태에서 발앞에 공을 튀긴 뒤 잡는, 힘과 집중력이 시험되는 레크리에이션입니다.

먼저 자신의 발앞에 공을 튀기고 그것을 한 손으로 잡는 동작으로, 공의 움직임과 힘 조절에 익숙해지도록 해 봅시다.

다음으로 두 사람이 한 조가 되어, 마주 보는 사람에게 공을 바운드시키고, 공이 다가오는 사람은 종이컵으로 받기에 도전합니다.

사람마다 힘을 주는 방식이 달라 공이 튀는 모습을 판단하는 것이 중요하다는 점도, 집중력을 높이는 포인트입니다.