[고령자 대상] 게임부터 공예까지. 종이컵 레크리에이션 총정리
고령자 시설에서 기획하는 레크리에이션 준비는 직원분들께 부담이 될 때도 있을 것입니다.
매일의 업무를 처리하면서 준비까지 하는 것은 쉽지 않지요.
이번에는 그런 분들께 추천하는, 종이컵을 사용한 레크리에이션을 소개합니다.
준비물이 적고 간편할 뿐만 아니라, 운동 면에서도 인지 면에서도 다양한 장점이 있는 종이컵 레크리에이션은 가볍고 부드러운 소재이기 때문에, 어르신들이 다칠 위험도 적어 안전하게 진행할 수 있습니다.
꼭 일상 레크리에이션에 도입해 보세요!
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【노년층 대상】게임부터 공예까지. 종이컵 레크리에이션 정리(41~50)
종이컵으로 풍차
종이컵으로 간단히 만들 수 있는 풍차는 보기만 해도 시원하고 레크리에이션으로도 최적이 아닐까요? 종이컵을 날개가 되도록 잘라 펼치고, 이쑤시개로 기둥을 만든 뒤 젓가락을 끼운 빨대 손잡이를 장착하기만 하면 완성되어, 어린이부터 어르신까지 쉽게 만들 수 있습니다.
준비할 도구도 공정도 적어 어디서든 만들 수 있으니 추천해요.
풍차를 오리지널 디자인으로 꾸미는 즐거움도 있는, 심플하면서도 응용이 재미있는 공작입니다.
종이컵 바구니
종이컵의 장점은 가볍고 사용하기 편리하다는 점이죠.
그런 종이컵을 이용해 만들 수 있는 멋진 바구니를 소개합니다.
요양 시설에서 생활하시는 분들이라면 과자나 사탕을 함께 나눠 가지기에 딱 좋은 크기예요.
준비물은 종이컵과 커터칼 같은 날 있는 도구.
먼저 종이컵의 가장자리를 둥글게 잘라내고, 잘라낸 부분은 손잡이가 되도록 다듬습니다.
컵 본체에는 세로로 좁고 긴 칼집을 넣는데, 폭은 1~2cm 정도가 좋습니다.
잘라낸 좁고 긴 종이를 엮어 바구니를 만들고, 다듬어 둔 손잡이를 컵에 달면 완성입니다.
컵에 색을 칠하거나 그림을 그리면 나만의 멋진 바구니가 돼요.
손재주가 뛰어난 분께 추천합니다!
종이컵 잉어 깃발
종이컵을 이용해 잉어깃발(코이노보리)을 만들어 봅시다.
미리 색이 입혀진 종이컵을 사용하면 더 쉽게 만들 수 있어요.
흰 종이컵일 경우에는 종이컵에 색종이를 붙여 보세요.
색종이나 종이테이프를 자르거나 찢어서 종이컵에 붙입니다.
이렇게 하면 비늘 부분을 만들 수 있고, 찢어서 만든 비늘은 잉어깃발에 개성이 살아나요.
둥근 스티커로 눈을 붙이거나, 띠 모양으로 만든 색종이로 꼬리지느러미를 달아 줍니다.
철사 모루나 끈을 머리 쪽에 달아 빨대에 묶으면 완성입니다.
빨대가 달려 있으니 꽃병 등에 꽂아 테이블 위에 둘 수도 있어요.
시설에 장식하면 어르신들이 계절감을 느끼실 수 있을 것 같네요.
빙글빙글 수족관 만들기
점점 그림체가 변해 가는 것이 즐거운, 빙글빙글 수족관 공작 아이디어입니다.
이 아이디어에 쓰는 것은 종이컵 2개.
하나는 옆면을 네모 모양으로 오려 둡니다.
그리고 다른 하나의 종이컵 옆면에는 바다 생물 일러스트를 그려 둡니다.
다 되면, 오려 낸 종이컵이 바깥쪽이 되도록 두 개를 포개세요.
그다음 안쪽 종이컵을 돌리면, 점점 서로 다른 일러스트가 나타나는 것처럼 보입니다.
물론 동물이나 꽃을 그리는 등으로 응용해도 괜찮습니다.
빙고
종이컵 “빙고 게임”을 소개합니다.
빙고를 알고 계신 어르신들도 많으시지요? 보통 빙고는 자신이 가진 숫자 카드에서 지시된 숫자를 지워 가며 숫자를 맞춰 가는 게임입니다.
이번 빙고 게임은 대·중·소 세 가지 크기의 종이컵을 준비해 칸에 하나씩 놓아 갑니다.
큰 사이즈의 종이컵은 상대가 놓은 종이컵 위에 겹쳐 올릴 수 있어요.
자신의 종이컵으로 줄을 맞추는 것과 동시에, 상대의 움직임을 봉쇄하는 것도 생각합니다.
“조금 어렵게 느껴지는” 상태가 “할 수 있는” 상태보다 더 뇌를 많이 쓴다고 해요.
단순한 게임처럼 보이지만, 생각할 거리가 많아 더욱 뇌 활성화에 도움이 됩니다.
매직 핸드 잡기
다양하게 응용할 수 있는 매직핸드 집기 활동을 소개합니다.
이 활동은 테이블 위에 늘어놓은 종이컵을 매직핸드로 모아가는 내용입니다.
머리와 손을 함께 쓰기 때문에 뇌 활성화 효과도 기대할 수 있어요.
또한 매직핸드 집기는 계절과 연계해 즐길 수 있다는 점도 포인트입니다.
예를 들어 봄에는 종이컵에 벚꽃 그림을, 여름에는 조개 그림을 그려보세요.
이렇게 하면 시간 감각을 되찾는 데도 도움이 될 거예요.
여러 가지 패턴을 생각해 볼 수 있겠네요.
표적 맞추기 게임
축제에서 사격이나 표적맞히기 게임을 해본 어르신들도 계시지 않을까요? 이번에는 종이컵으로 만들 수 있는 간단한 ‘표적맞히기 게임’을 소개합니다.
종이컵의 바닥 부분을 잘라내고, 입구를 묶은 뒤 앞부분을 잘라낸 풍선을 씌웁니다.
이렇게 하면 표적을 맞히는 공을 튀겨 날릴 수 있는 도구가 간단히 완성됩니다.
종이컵을 늘어놓아 표적을 만들어 봅시다.
표적이 될 종이컵에 일러스트를 그리거나 스티커 등으로 장식하면 분위기를 더 살릴 수 있어요.
만드는 과정부터 어르신들이 함께 참여하셔도 좋습니다.
손끝 훈련과 두뇌훈련 효과도 기대할 수 있지요.
예전에 표적맞히기를 하셨던 추억을 떠올리실 수 있을 것 같은 게임입니다.