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[고령자용] 인기 있는 두뇌 트레이닝·레크리에이션 퀴즈

두뇌 훈련이 되는 레크리에이션이라고 하면… 퀴즈죠!간단하게 즐길 수 있어서 인기 있는 레크리에이션 중 하나예요.이번에는 어르신들이 즐길 수 있는 두뇌훈련을 모아봤어요.요즘 기억력이나 계산에 자신이 조금 없어졌다고 느끼는 분들에게도 추천합니다.머리로 생각하는 과정을 통해 뇌가 활성화되어 치매 예방으로 이어집니다.데이서비스나 노인 시설에서 퀴즈 레크리에이션을 고민 중이시라면 꼭 시도해 보세요.

[노년층 대상] 인기 두뇌훈련·레크리에이션 퀴즈(101~110)

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[틀린 그림 찾기 두뇌 트레이닝] 하나만 섞여 있는 다른 그림을 찾아 집중력을 기르는 치매 예방 영상 vol.5
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공간 인식 능력과 집중력을 길러 준다고 알려진 다른 그림 찾기를 소개합니다.

줄지어 놓인 일러스트 가운데서 단 하나만 다른 그림을 찾아보세요.

다른 그림을 찾아내기 위한 집중력과, 어느 그림이 다른지 원래 그림과 비교하기 위한 기억력도 동시에 필요하기 때문에 워킹메모리 훈련에도 도움이 됩니다.

나이에 상관없이 누구나 즐길 수 있고, 찾아냈을 때의 성취감은 대단합니다.

찾는 데 걸린 시간을 재서 겨룰 수도 있어, 1명부터 소그룹까지 즐길 수 있습니다.

1970년대에 스다 가요코 선수와 나카야마 리쓰코 선수가 활약하며 인기가 있었던 스포츠는 무엇일까요?

1970년대에 스다 가요코 선수와 나카야마 리쓰코 선수가 활약하며 인기가 있었던 스포츠는 무엇일까요?

1970년대에 도쿄를 중심으로 큰 붐을 일으킨 스포츠라고 하면 바로 ‘볼링’! 미인 프로볼러로 인기를 얻었던 나카야마 리츠코 선수, 스다 카요코 선수, 이시이 리에 선수는 ‘꽃의 트리오’라고 불렸으며, 스포츠 선수로서는 이례적으로 주 7개의 정규 프로그램에 출연하면서 활동을 이어갔다고 합니다.

공을 굴려 핀을 쓰러뜨리는 단순한 규칙 덕분에 남녀노소를 불문하고 폭넓은 층에서 사랑받아 온 볼링.

젊은 시절에 푹 빠졌던 그때를 추억하시는 분들도 계실지 모르겠네요.

‘독이 있다’고 해서 한때는 관상용이었던 채소는 무엇일까요?

‘독이 있다’고 해서 한때는 관상용이었던 채소는 무엇일까요?

이 답은 어르신들도 깜짝 놀랄 거예요! 지금은 남녀노소 누구나 한 번쯤 먹어봤을 법한 아주 흔한 음식이죠.

힌트를 주자면, 채소이고 달콤한 것도 있고 새콤한 것도 있으며, 생활습관병을 개선하고 미용에도 아주 좋은 리코펜이 들어 있는 음식이라는 점 등입니다.

정답은 바로, 토마토입니다! 예전에는 토마토에 들어 있는 독이 원인이었지만, 현재는 품종 개량이 진행되어 독성 성분이 많이 줄었다고 해요.

그렇지만 줄기나 잎 등 열매 외의 부분은 위험하니 조심하세요.

어떤 것을 전자레인지에서 가열하면 전자레인지 안의 불쾌한 냄새가 없어집니다. 그 ‘어떤 것’은 무엇일까요?

어떤 것을 전자레인지에서 가열하면 전자레인지 안의 불쾌한 냄새가 없어집니다. 그 ‘어떤 것’은 무엇일까요?

모두가 사용하는 가전제품 중 하나인 전자레인지.

매우 편리한 아이템이지만, 음식물을 넣어 사용하다 보니 냄새가 배기 쉬운 단점이 있습니다.

그래서 어떻게든 냄새를 없애려고 청소를 해도, 잘 빠지지 않을 때가 많죠.

그런 때 알아두면 유용한 방법이 있습니다.

놀랍게도 찻잎 찌꺼기를 데우기만 하면 냄새가 사라집니다.

이는 차에 함유된 카테킨이 작용하기 때문입니다.

참고로 가열한 뒤 몇 분간 그대로 두면, 냄새가 더 잘 빠집니다.

장어를 날것으로 먹지 않는 이유는 무엇일까요?

장어를 날것으로 먹지 않는 이유는 무엇일까요?

예로부터 일본인들에게 사랑받아 온 장어.

장어 덮밥이나 장어 카바야키 등 맛있는 요리가 많이 떠오르죠.

하지만 장어를 생으로 먹는 건 본 적이 없을 거예요.

그 이유를 알고 있나요? 장어의 혈액에는 독이 있어 가열하면 무독화되기 때문입니다.

기준은 60℃에서 5분 가열하는 것으로 알려져 있어요.

다만 최근에는 처리가 발전하여 비교적 가볍게 사시미로도 즐길 수 있게 되었습니다.

이 기회에 꼭 한 번 드셔 보세요.

【노인 대상】인기 있는 두뇌훈련·레크리에이션 퀴즈(111~120)

기침이 멈추지 않을 때, 꿀에 어떤 채소를 절여 우러난 즙을 마시면 가라앉습니다. 그 ‘어떤 채소’는 무엇일까요?

기침이 멈추지 않을 때, 꿀에 어떤 채소를 절여 우러난 즙을 마시면 가라앉습니다. 그 ‘어떤 채소’는 무엇일까요?

정답은 ‘무’입니다.

무에 포함된 ‘이소티오시아네이트’라는 성분에는 염증을 억제하는 작용이 있으며, 꿀에는 ‘글루코스옥시다아제’라는 효소가 들어 있어 이 효소가 공기 중의 산소와 결합하면 과산화수소가 생성됩니다.

과산화수소는 ‘옥시돌’이라고도 불리며 살균 작용이 있습니다.

상처 소독 등에 사용하는 바로 그 ‘옥시돌’이죠.

이상의 점을 종합하면 ‘꿀무’는 목의 살균과 염증을 억제해 기침을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 보입니다.

종아리는 흔히 ‘제2의 ○○’라고 합니다. 신체 부위를 써서 ‘제2의’ 무엇이라고 할까요?

종아리는 흔히 ‘제2의 ○○’라고 합니다. 신체 부위를 써서 ‘제2의’ 무엇이라고 할까요?

무릎 아래 뒤쪽에 있는 장딴지.

몸의 어떤 기관 이름을 사용해 ‘제2의 ○○’라는 이명이 있는데, 과연 무엇일까요? 힌트는 내장이 있는 기관이라는 것, 인간뿐 아니라 동물에게도 필수적인 기관이라는 것.

정답은 제2의 ‘심장’입니다! 혈액이 정체되기 쉬운 다리는 장딴지를 잘 움직여 주면 혈액이 순환하여 심장으로 혈액을 제대로 되돌려 보낼 수 있게 됩니다.

이런 이유로 ‘제2의 심장’이라고 불리는 것이죠.