[노인 대상] 화이트보드 레크. 노인들을 흥겹게 만들기
화이트보드를 활용한 레크리에이션은 어르신들께 이해하기 쉽고 모두가 함께 즐길 수 있는 인기 있는 활동입니다.쓰고, 보고, 이야기하며 즐기는 과정에서 자연스럽게 두뇌 활성화와 의사소통이 이뤄집니다.이 글에서는 요양 현장에서도 실천되고 있는 화이트보드 레크 아이디어 중에서, 단순하면서도 재미있는 것들만 골라 소개합니다.준비도 간단하여 데이서비스나 가정에서도 바로 도입할 수 있습니다.어르신들의 얼굴에 절로 미소가 번지는, 그런 레크를 찾는 분들께 딱 맞는 내용입니다.
[노인 대상] 화이트보드 레크레이션. 노인들을 즐겁게 하는 (1~10)
자석으로 다트 게임NEW!

작은 화살을 표적에 던지는 다트는 전용 도구가 없어도 즐길 수 있습니다.
이 아이디어에서는 자석, 펠트, 빨대를 사용해 화살을 만들고, 점수는 종이를 붙인 화이트보드를 표적으로 삼았습니다.
화살을 던지면 자석이 화이트보드에 붙어 다트를 즐길 수 있는 것이죠! 화살은 곧게 던질 필요가 있으므로, 본격적인 다트를 즐길 수 있을 거예요.
다트는 뇌 활성화에도 효과적이며, 집중력 향상에도 도움이 됩니다!
자석으로 은하수NEW!
https://www.tiktok.com/@hirose_ds/video/6982782502419188993화이트보드에 자석이 붙는 원리를 이용해, 탄자쿠의 아름다운 밤하늘을 만들어 가는 게임입니다.
화이트보드에는 밤하늘이 붙어 있고, 자석에는 반짝이는 장식이 달려 있어 이것을 던져 붙게 합니다.
전체를 아름답게 수놓는 것을 목표로 하는 규칙도 좋지만, 양끝에 직녀와 견우를 배치하고 별의 길을 만든다는 규칙으로 하면, 칠석의 분위기를 더욱 느낄 수 있어요.
먼저 어느 정도의 힘으로 던지면 좋을지 가늠해 보고, 그다음에는 컨트롤에 신경을 쓰도록 하는 것이 좋겠네요.
세로와 가로 빈칸 채우기 퀴즈
https://www.tiktok.com/@thinkbodyjapan/video/7514587416661871877문자 빈칸 채우기 퀴즈를 화이트보드로 도전해 봅시다.
3글자 단어를 화이트보드에 가로로 나란히 써 내려갑니다.
이때 가운데 글자를 빈칸으로 두고, 어르신들께 답을 맞혀 보시게 합니다.
빈칸에 들어갈 글자를 이것저것 생각해 보시면서 두뇌훈련을 하는 거죠.
빈칸으로 둔 글자를 채워 넣었을 때, 가로로 읽어 단어가 되도록 하는 것이 포인트입니다.
모두가 내놓은 답이 정답이 되고, 더 나아가 하나의 단어가 도출되므로 어르신들도 성취감을 느끼실 수 있을 것 같네요.
여름에 먹고 싶은 것

“여름에 먹고 싶은 것”을 주제로 한 어르신 대상 화이트보드 레크레이션은 계절감을 즐기면서 뇌를 활성화할 수 있는 인기 프로그램입니다.
수박, 소멘, 빙수 등 떠오르는 대로 음식을 “쓰고”, “보고”, “이야기”하며 즐기면 대화가 활기를 띠고 예전 추억담에 꽃이 핍니다.
참가자들끼리의 교류도 생겨 분위기는 화기애애해집니다.
또한 “7월 하면 떠오르는 것은?”이라는 질문으로 전환하면 칠석, 불꽃놀이, 여름 축제 등 음식 이외의 화제도 이끌어낼 수 있어 또 다른 방식으로 즐길 수 있습니다.
자유로운 발상으로 단어를 끌어냄으로써 계절을 만끽하며 즐겁게 뇌를 자극할 수 있는 아이디어입니다.
화이트보드로 단풍놀이
https://www.tiktok.com/@seasoncafe.yokohama/video/7161737092664446210화이트보드에 미리 산과 나무의 일러스트를 그려 두고, 참가자들이 폼폼이나 손가락 도장 등을 사용해 단풍을 물들이는 레크리에이션입니다.
오렌지, 노랑, 빨강 같은 가을다운 색의 폼폼 등 장식을 준비해 자유롭게 색을 더하도록 하면, 마치 단풍놀이를 하는 기분을 즐길 수 있습니다.
손을 움직이면서 이웃한 작품을 서로 견주어 보거나 화제로 삼는 등 자연스러운 교류도 생겨날 것입니다.
완성 후에는 어르신들끼리 작품을 바라보며 이야기를 나눠도 크게 흥이 납니다.
시각적으로 가을을 느낄 수 있고, 창의력과 감성도 자극되는 활동으로 레크리에이션에 추천합니다.
제한 시리즈 끝말잇기 가을 음식
https://www.tiktok.com/@thinkbodyjapan/video/7424435539497045255일부러 제한을 두어 두뇌훈련으로도 이어지는 끝말잇기입니다.
화이트보드에 ‘○으로 시작해 ○으로 끝나는’이라고 적고, 그 조건에 맞는 가을 음식으로 끝말잇기를 하는 레크리에이션입니다.
예를 들어 ‘さ’로 시작해 ‘ん’으로 끝나는 말처럼, 출제자가 조건을 내면 ‘さんま’ 같은 그 조건에 맞는 단어를 모두 함께 생각합니다.
격자 칸을 사용해 순서대로 써 내려가면 시각적으로도 이해하기 쉽고 전체 흐름이 보여 분위기가 한층 달아오를 것입니다.
주제를 가을 음식으로 정하면 계절감을 느끼며 놀 수 있고, 화제가 넓어지는 매력도 있습니다.
가을에만 맛볼 수 있는 음식들이 잇달아 나오면서 추억이나 옛이야기도 함께 즐길 수 있을 것입니다.
연상 게임 9월이라고 하면?
https://www.tiktok.com/@thinkbodyjapan/video/7405507289123163393가을을 주제로 한 두뇌훈련에도 연결되는 퀴즈 아이디어입니다.
참가자들에게 “9월이라고 하면 무엇이 떠오르나요?”라고 묻고, 그 답을 화이트보드에 적어 나갑니다.
나온 단어를 바탕으로 이번에는 그 머리글자나 주제를 활용해 연상 게임을 펼칩니다.
예를 들어 ‘달맞이(쓰키미)’가 나왔다면 ‘つ’로 시작하는 음식들을 떠올리는 방식으로 확장합니다.
단어를 연상하는 과정에서 자연스럽게 계절 이야기가 나오기 쉬워지고, 기억력과 어휘력, 발상력을 자극할 수 있습니다.
시간 제한을 두거나 팀 대결로 진행하면 게임성이 더해져 웃음과 대화도 활기를 띱니다.身近な话题를 출발점으로 삼으면 참여의 문턱이 낮아져, 어르신들의 대화 촉진에도 뛰어난 가을 레크리에이션이 됩니다.


