[고령자용] 2월 놀이. 절분·발렌타인·눈으로 분위기를 띄워보자
아직 추위가 남아 있는 2월, 마음도 몸도 따뜻해지는 놀이로 즐거운 시간을 보내지 않으시겠어요?절분이나 발렌타인데이를 주제로 한 놀이부터 의자에 앉아서 참여할 수 있는 체조, 신문지를 이용한 눈싸움 등, 2월만의 계절감을 느끼면서 미소 지을 수 있는 놀이를 많이 모아 보았습니다.그리운 추억이 떠오르거나 주위 사람들과의 대화가 자연스럽게 활기를 띠고, 몸을 움직이며 기분 좋은 편안함을 느낄 수 있는 등, 기쁜 효과를 기대할 수 있어요.추운 계절이기에 실내에서 안심하고 즐길 수 있는 놀이로 마음 따뜻한 시간을 보내 보세요!
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【고령자 대상】2월 놀이. 세쓰분·발렌타인·눈으로 신나게 즐기자(101~110)
콩 넣기 게임
‘콩 넣기 게임’은 귀신에게 콩을 던지는 세쓰분의 콩뿌리기와는 달리, 귀신의 입에 콩을 넣는 게임입니다.
움직이는 귀신의 입에 콩을 넣는 것은 꽤 어렵기 때문에, 골판지 등으로 입에 구멍이 뚫린 귀신 인형을 만들어 보세요.
참가하는 사람의 나이에 맞춰 거리를 조절하면 모두가 함께 신나게 즐길 수 있는 게임입니다.
미니 골프
달력상으로는 봄이지만, 따뜻한 실내에서 지내는 일이 많은 분들도 계시지요? 그래서 이번에는 실내에서 할 수 있는 퍼터 골프를 소개합니다.
필요한 것은 골판지와 공입니다.
펼친 골판지에 크고 작은 구멍을 뚫고 점수를 적어 넣습니다.
큰 구멍은 낮은 점수, 작은 구멍은 높은 점수가 되도록 구성하면 게임성이 높아져 더욱 즐거워집니다.
골판지를 바닥에 놓고 골프처럼 공을 굴리기만 하면 됩니다.
라켓을 써도 좋고, 익숙한 지팡이를 사용해도 좋습니다.
간단한 준비로 소수 인원부터 즐길 수 있고, 집중력을 높이는 데에도 효과적입니다.
공 넣기
운동회의 경기 중 하나인 공 넣기.
어르신들 중에도 과거에 운동회에 참가해 공 넣기를 해 보신 분들이 계시지 않을까요? 포근한 4월에 몸을 움직이는 레크리에이션으로 딱 맞는 공 넣기를 소개합니다.
어르신들께 익숙한 공 넣기를 통해 기분 전환과 스트레스 해소도 해 보세요.
어르신들께 의자에 앉아 계시도록 하고, 가운데에 바구니를 준비합니다.
빨간색이나 흰색 등의 공을 준비해 어르신들이 던져 바구니에 넣도록 합니다.
바구니에 공을 더 많이 넣은 사람이 승리합니다.
팔과 어깨를 사용해 던지면 상반신 운동도 됩니다.
세쓰분 신문콩뿌리기 게임
추위가 절정에 이르는 2월.
계절을 느낄 수 있는 신문 콩뿌리기 게임에 도전해 보지 않으시겠어요? 이는 절분에 맞춘 레크리에이션입니다.
먼저 신문을 나눠주고, 그것을 찢어 둥글게 말아 콩을 만듭니다.
콩의 크기는 크거나 작아도 괜찮습니다.
이 작업은 손가락 운동이 되기도 해요.
그런 다음 도깨비 얼굴이 붙은 상자 등을 설치하고, 그곳에 던집니다.
상자에 들어간 콩의 수를 겨루는 포인트제로 해도 꽤 흥이 날 것 같네요.
아니면 모두가 협력해서 상자를 콩으로 가득 채우는 것도 좋습니다.
오테다마 타워
오테다마를 쌓아 올려 탑을 만들어 봅시다.
어르신들 중에도 어릴 적에 오테다마로 놀았거나, 아이들에게 오테다마를 만들어 주신 분들이 계시지 않나요? 부드럽고 가벼운 오테다마를 쌓아 넘어지지 않도록 하는 게임입니다.
오테다마를 올려놓을 받침으로 종이컵을 준비하면 난이도가 조금 올라갑니다.
하지만 조금 어렵다고 느끼는 편이 뇌의 활동이 더 잘 활성화된다고 합니다.
추위를 느끼고 몸을 움직이기 귀찮아지기 쉬운 2월에 딱 맞는 재미있는 게임이네요.
[고령자용] 2월 놀이. 절분·발렌타인·눈으로 신나게 즐겨보자(111~120)
실을 감아 만드는 오니
손쉽게 만들 수 있는 귀신 장식 소개입니다.
골판지를 네모로 잘라 귀신 얼굴을 만듭니다.
잘라 둔 골판지에 파란색이나 빨간색 등 원하는 색의 실을 감아 주세요.
얼굴 부품을 붙이면 귀신 완성입니다.
화려하게 부채 모양 받침에 장식해도 좋고, 도화지나 색종이에 붙여도 멋지겠지요.
세쓰분답게 호랑가시나 매화꽃 등을 귀신 주위에 배치하면 더욱 풍성한 분위기가 납니다.
세쓰분용 부품을 몇 가지 준비해 어르신들과 함께 만들어도 즐거워요.
미리 부품을 준비해 두고, 어르신들이 부품을 골라 취향에 맞는 작품으로 완성하시도록 해도 좋습니다.
세쓰분 그림엽서
붓과 물감을 사용한 엽서는 글자와 그림을 자유롭게 조합할 수 있는 매력이 있지요.
2월에는 복을 부른다고 하는 오다후쿠나 오니, 콩뿌리기의 콩 등 절분 모티프를 그려보는 건 어떨까요? 오다후쿠는 볼을 통통하게 하고 방긋 웃는 얼굴로, 오니는 뿔과 송곳니를 상징적으로 그리면 박력이 살아납니다.
가능하다면 지우개로 만든 도장 등으로 낙관 인을 찍어 주세요.
그림에 자신이 없어도 그게 오히려 맛스러운 분위기로 완성되니, 누구나 부담 없이 도전할 수 있어요.
