[고령자용] 2월 놀이. 절분·발렌타인·눈으로 분위기를 띄워보자
아직 추위가 남아 있는 2월, 마음도 몸도 따뜻해지는 놀이로 즐거운 시간을 보내지 않으시겠어요?절분이나 발렌타인데이를 주제로 한 놀이부터 의자에 앉아서 참여할 수 있는 체조, 신문지를 이용한 눈싸움 등, 2월만의 계절감을 느끼면서 미소 지을 수 있는 놀이를 많이 모아 보았습니다.그리운 추억이 떠오르거나 주위 사람들과의 대화가 자연스럽게 활기를 띠고, 몸을 움직이며 기분 좋은 편안함을 느낄 수 있는 등, 기쁜 효과를 기대할 수 있어요.추운 계절이기에 실내에서 안심하고 즐길 수 있는 놀이로 마음 따뜻한 시간을 보내 보세요!
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[고령자용] 2월 놀이. 절분·발렌타인·눈으로 신나게 즐겨보자(111~120)
저리 가 게임
구겨서 만든 종이 공으로 재미있는 게임을 해봅시다.
이름하여 ‘저리 가!’ 게임입니다.
종이나 신문지를 구겨서 만든 공을 테이블 중앙에 가로로 한 줄로 놓습니다.
테이블에는 미리 중앙에 테이프 등으로 선을 그어 두세요.
중앙의 테이프를 경계로 자기 진영과 상대 진영으로 나눕니다.
게임이 시작되면, 손으로 공을 밀어서 상대편 진영으로 넣어주세요.
간단한 규칙이지만 꽤 흥미진진하겠죠.
종이 공을 분홍색으로 하면 벚꽃 느낌이 나서 4월 게임에 딱 맞습니다.
주변 사람들과 대화도 자연스럽게 생겨서, 어르신들의 의사소통 촉진에도 도움이 될 것 같네요.
귀여운 종이접기 오니 리스
절분이라고 하면 무서운 도깨비가 떠오르지만, 이번에는 종이접기로 귀여운 절분 리스를 만들어 봅니다.
종이접기 리스의 토대를 만들 건데, 복잡한 절차가 아니어서 어르신들도 도전하기 쉬워요.
토대의 부품은 몇 개를 같은 것으로 만들기 때문에, 한 번 토대 접는 법을 익히면 제작이 편해집니다.
리스의 토대가 완성되면, 도깨비나 오타후쿠, 호랑가시나무 같은 절분과 관련된 부품을 준비해 봅시다.
부품은 어르신들과 함께 제작해도 좋고, 100엔 숍에서 판매하는 물건을 사용해도 괜찮아요.
계절감을 느끼기 어려워지신 어르신들도, 제작 활동이나 벽에 걸린 절분 리스를 통해 2월을 떠올리실 수 있겠네요.
시트 발레
100엔 숍에서 파는 선쉐이드를 이용해 시트 발리를 해봅시다.
많은 어르신들과 함께 즐길 수 있는 게임이에요.
선쉐이드를 2장 연결해 배구 코트를 만듭니다.
의자에 앉아 계신 어르신들께 2장을 연결한 선쉐이드를 잡아 달라고 합니다.
비치발리볼을 선쉐이드 위에서 굴려 주세요.
선쉐이드에는 미리 테이프 등으로 진지를 정해 둡니다.
제한 시간이 지났을 때, 공이 있던 진영이 진 것으로 합니다.
실제 배구 못지않은 게임성으로 어르신들도 즐기실 수 있지 않을까요? 또 의자에 앉아서 할 수 있으니 많은 어르신들이 참여하실 수 있겠네요.
초콜릿 낚시
초콜릿이 잔뜩 들어 있는 비닐풀, 아이도 어른도 설레지 않나요? 발렌타인 데이에만 즐길 수 있는 초콜릿 낚시를 레크리에이션으로 도입해 보는 건 어떨까요? 판초콜릿이나 개별 포장된 작은 초콜릿, 초콜릿이 들어간 봉지 과자 등에 자석이나 클립을 붙이고, 자석이 달린 낚싯대로 낚아 올립니다.
판초콜릿 등은 조금 무거워서 낚아 올리려면 요령이 필요하지만, 잡히면 기쁜 대어가 될 거예요! 내용물이 보이지 않도록 봉지에 넣어두는 것도, 열 때의 즐거움이 있어 추천합니다.
발렌타인 퀴즈
어르신들의 두뇌 훈련에도 딱 맞는 발렌타인 퀴즈를 소개합니다! 발렌타인 이벤트를 고민 중인 요양 시설이라면, 행사 속 레크리에이션으로 도입해 보시는 건 어떨까요? “발렌타인의 기원으로 여겨지는 나라는?”, “일본에서 발렌타인데이의 시초를 만든 초콜릿 제조사는?” 등, 발렌타인데이와 관련된 문제를 모았습니다.
모든 문제를 3지선다 등 선택식으로 구성하면, 어르신들도 답하기 쉬울 것입니다.
발렌타인의 역사와 유래를 알게 됨으로써, 발렌타인에 관심을 가지게 된다면 좋겠지요!
발렌타인데이 초콜릿 만들기
2월 하면 발렌타인! 간단한 레시피로 발렌타인 초콜릿 만들기를 즐겨보지 않을래요? 색이 다른 판 초콜릿을 쿠킹시트 위에 놓고 전자레인지에 데운 다음, 이쑤시개 등을 사용해 가볍게 섞으면 예쁜 마블 무늬가 됩니다.
그 위에 시판 쿠키나 초콜릿을 자유롭게 올려 주세요.
차게 굳힌 뒤에는 부서진 초콜릿처럼 대충 손으로 쪼개서, 예쁜 포장 봉투에 넣으면 완성.
어려운 과정 없이도 충분히 화려한 수제 초콜릿을 만들 수 있으니 꼭 한 번 시도해 보세요!
팝콘 게임
건강을 위해 몸을 움직이는 것이 좋다는 걸 알면서도, 막상 움직이는 게 번거롭게 느껴지는 분들도 계실지 모릅니다.
그래서 즐기면서 발 운동을 할 수 있는 팝콘 게임을 소개합니다.
의자에 앉아 두 무릎에 종이접시를 붙입니다.
종이접시 안에는 종이를 구겨 동그랗게 만든 것을 많이 넣어 둡니다.
종이접시는 프라이팬, 구겨 넣은 종이는 팝콘이라고 생각하고 게임을 합니다.
“준비 시작!” 신호와 함께 다리를 파닥파닥 구르듯이 움직여, 종이 팝콘을 종이접시에서 떨어뜨리세요.
동그랗게 구긴 종이가 종이접시에서 떨어지는 모습이, 프라이팬 위에서 데워지는 팝콘처럼 보일 거예요.
게임하듯 할 수 있는 운동이라 어르신들도 즐겁게 참여하실 수 있겠습니다.