[고령자용] 2월 놀이. 절분·발렌타인·눈으로 분위기를 띄워보자

하트 손가락 체조

[발렌타인에 추천] 하트 손가락 체조로 뇌를 활성화!

발렌타인데이라고 하면 연인의 날이라는 이미지가 강하고, 하트 모티프가 정석이죠.

그런 하트 모양을 손가락의 다양한 움직임으로 재현하여, 발렌타인의 분위기를 느끼면서 손끝을 단련하는 체조입니다.

손 전체나 손가락의 모양을 고안해 보면서, 어떤 각도에서 하트처럼 보이는지 알아가 봅시다.

손의 근육이 긴장되어 있으면 하트를 잘 만들지 못하는 경우도 있으니, 손목과 손끝의 이완을 의식하도록 하는 것을 추천해요.

사진을 찍을 때의 포즈로도 이어질 것 같은 체조네요.

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kappamaki

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패션쇼

고령자 교통사고 방지 ‘반사재’ 패션쇼(17/04/11)

2월 9일은 어휘의 말장난에서 유래해 ‘의복의 날’로 제정되어 있습니다.

그 ‘의복의 날’을 기념해 패션쇼를 열어보는 건 어떨까요? 평소에는 잘 입지 않는 조금 화려한 복장이나 드레스, 턱시도 같은 정장, 심지어는 교복이나 아이돌 의상까지, 모두가 좋아하는, 각자의 취향이 담긴 의상으로 패션쇼를 해 보면 분명히 분위기가 한층 달아오를 거예요! 직원 중 메이크업을 잘하는 분이 계시다면 헤어·메이크업을 맡아 패션쇼의 분위기를 더욱 살려 보는 것도 좋겠네요!

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utatane

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뚜껑 달린 컵 포장

뚜껑 달린 종이컵 포장*•.❥ #shorts

“뚜껑 달린 컵 래핑”은 어르신들도 즐길 수 있는 멋진 아이디어네요.

종이컵과 색종이를 이용해 만드는 뚜껑이 아주 독특해서 놀라움과 기쁨을 느끼게 해 줄 거예요.

색종이를 접는 작업은 손끝을 사용하므로 두뇌 활성화에도 도움이 됩니다.

뚜껑의 디자인을 다양하게 꾸미면 여러 표현이 가능한 점도 매력적입니다.

발렌타인데이를 앞두고, 이 귀여운 래핑에 초콜릿을 담아보는 건 어떨까요? 다 함께 만들어서 선물의 기쁨을 나눠요.

정성이 담긴 손길의 따뜻함이 전해지는 멋진 활동이 될 거예요.

에호마키 말기 게임

[절분 레크] 에호마키 말기 게임으로 두뇌훈련＋손가락 재활!

에호마키 말기 게임으로 즐거운 시간을 보내요.

검은 미끄럼 방지 시트를 김으로, 하얀 환기팬 필터를 초밥 밥으로 삼아 창의적인 에호마키를 만들어 봅니다.

어르신들은 순서를 기억하며 손을 움직여 뇌도 활성화됩니다.

완성 후에는 길한 방향을 향해 ‘오니는 밖으로, 복은 안으로’라고 힘차게 외치면 웃음이 넘치는 시간이 될 거예요.

서로 협력하며 즐기는 시간은 그야말로 풍요로운 순간이죠.

추운 계절도 날려버릴 만큼 활기차게, 모두가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션을 해봅시다.

신문 오려 붙이기 레크

발렌타인 추천! 신문 오리기 오늘의 두뇌 트레이닝·요양 예방 체조·치매 예방

발렌타인데이에 맞춘 하트 모양을 신문지를 조금씩 손으로 찢어 만들어 가는 내용입니다.

만들고자 하는 형태를 또렷이 떠올리고, 그에 맞는 섬세한 손동작을 의식적으로 해 봅시다.

신문지는 섬유 결이 있어 세로와 가로에 따라 찢기 쉬움이 다르므로, 그 점을 잘 파악하는 것도 잘 찢어 나가는 포인트입니다.

하트뿐만 아니라 별 모양 등 더 섬세한 형태에 도전해 보는 것도 추천해요.

손가락의 미세한 움직임과 힘 주는 방법에 주목하여, 손끝을 탄탄히 단련해 봅시다.

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kappamaki

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신문지로 오재미 바구니 넣기

노인 대상 레크리에이션·절분에 신나게 즐기는 레크! 신문지를 찢어라! 공던지기 바구니 넣기

절분은 2월의 큰 행사이며, 그 해를 행복하게 보낼 수 있기를 기원하는 의미도 담겨 있지요.

그런 절분에 빠질 수 없는 귀신을 쫓는 콩뿌리기를 모티프로 한, 공기주머니를 목표물에 던지는 과녁 맞히기 같은 게임입니다.

‘귀(鬼)’와 ‘복(福)’이라는 글자가 적힌 신문지를 바구니에 붙이고, 그쪽을 향해 공기주머니를 던져 넣는 내용입니다.

귀신을 향해 공기주머니를 던지고, 복에는 맞지 않도록 하는 규칙으로, 공기주머니의 컨트롤을 확실히 의식해 봅시다.

던지는 동작으로 손목과 전신을 단련하고, 멀리 던짐으로써 집중력도 높일 수 있는 내용이네요.

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kappamaki

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군고구마 만들기

모닥불에서 포슬포슬 구운 군고구마와 구운 토란, 신문지와 알루미늄 호일로 싸서 구워요!

한겨울의 추위를 느끼는 2월에는 몸을 따뜻하게 데워 주는 디저트를 만들어 봅시다.

가을부터 겨울에 걸쳐 제철 디저트로 사랑받는 고구마는 어르신들에게도 인기가 많지요.

야외에서 모닥불을 피우는 즐거움과 완성된 군고구마를 먹는 즐거움을 모두 맛볼 수 있습니다.

버터나 소금 등 취향에 맞는 조미료를 준비해 두면, 다양한 응용이 가능해질 거예요.

알루미늄 호일로 감싸거나 장작을 모으는 등 역할을 나눠 도전해 보세요.

옛이야기 꽃도 피우게 되는 레크리에이션입니다.

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mutō

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