[편마비 환자도 함께 즐길 수 있는] 앉은 채로 참여! 쉽고 재미있는 레크리에이션
편마비가 있는 분을 위한 재활, 즐기면서 효과를 높이고 싶으시죠.이번에는 손쉽게 시작할 수 있는 재미있는 레크리에이션을 소개합니다.신문지 말아 올리기 게임, 우유팩을 활용한 켄다마, 손가락 체조 등 몸을 움직이며 웃을 수 있는 활동이 많이 있어요.혼자서도, 여럿이서도 즐길 수 있고, 자신의 페이스로 무리 없이 계속할 수 있는 점이 매력입니다.손끝의 기민함을 기르거나 균형 감각을 단련하는 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.시설 직원분들은 안전에 유의하여 가까이에서 살피며 지원해 주세요.일상에 적용해 즐겁게 기능 회복에 도움이 되도록 해 보세요!
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[편마비인도 함께 즐길 수 있는] 앉은 채로 참가! 쉽고 재미있는 레크리에이션(21~30)
종이컵으로 보물찾기 게임

종이컵 보물찾기 게임은 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션이네요! 심플하지만 추리력과 집중력을 쓰기 때문에 두뇌 훈련에도 좋아요.
병뚜껑을 종이컵에 숨겨서 어느 컵에 들어 있는지 맞히는 거예요.
자신의 페이스로 참여할 수 있어서 무리 없이 즐길 수 있어요.
다 함께 협력해 추리하는 것도 소통을 하는 데 딱이네요.
“저 컵일까?” “아니, 이쪽 아니야?” 같은 대화가 자연스럽게 오갈 것 같아요.
즐기면서 모두가 함께 분위기를 띄울 수 있는 게임이에요!
우유팩 볼링

우유팩으로 볼링, 재미있어 보이죠! 편마비가 있는 분들도 발로 차는 동작은 비교적 하기 쉬워요.
우유팩을 핀과 공에 비유해 발로 차며 놀이를 합니다.
힘 조절과 방향을 맞춰야 해서 집중력도 기를 수 있어요.
다 함께 즐겁게 플레이하면서 자연스럽게 재활에도 도움이 됩니다.
배치를 바꾸거나 점수를 겨루면 더 재미있어지겠죠.
인지 기능과 운동 능력 향상에도 이어지니 꼭 도전해 보세요!
【편마비인도 함께 즐길 수 있는】앉은 채로 참여! 쉽고 재미있는 레크리에이션(31~40)
고리던지기

고리던지기는 즐기면서 몸과 뇌를 함께 훈련할 수 있는 레크리에이션이죠! 고리를 과녁에 던져 점수를 겨루는 게임으로, 편마비가 있는 분도 자신의 페이스에 맞춰 참여할 수 있는 점이 매력입니다.
손의 움직임과 목표를 정하는 능력을 기르는 데 딱 맞아요.
던지는 동작은 손의 기민함을 키우고, 과녁에 정확히 던짐으로써 집중력도 높아집니다.
점수를 겨루기 때문에 게임을 통해 경쟁심도 자극되죠.
정확하게 던지는 능력을 익히면 성취감을 느낄 수 있어, 즐기면서 자기 성장을 이룰 수 있다는 점도 훌륭합니다.
꼭 적극적으로 참여해 보세요!
리스 만들기

편마비가 있는 분들도 즐길 수 있는 ‘리스 만들기’를 소개합니다! 리스는 아이디어를 형태로 표현할 수 있는 멋진 활동이에요.
도움을 받으면서도 자신의 상상력을 살려 작품을 만들 수 있어요.
다양한 소재와 디자인을 활용해 세상에 하나뿐인 리스가 완성됩니다.
소통을 통해 아이디어를 공유하고 교류를 깊게 할 수 있는 점도 매력적이죠.
서로의 생각을 전하고 협력하며 작품을 만들어 가는 과정에서 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다.
꼭 리스 만들기에 도전해 보세요!
끝으로
이번에 소개해 드린 편마비 대상 레크리에이션은 즐기면서 기능 회복을 목표로 할 수 있는 활동들입니다. 손가락의 움직임과 유연성을 높일 뿐만 아니라, 동료들과의 소통도 생겨 웃음이 넘치는 시간을 보낼 수 있습니다. 무리하지 않는 범위에서 조금씩 도전하면 일상 생활의 동작도 점점 더 원활해집니다. 꼭 자신에게 맞는 즐기는 방법을 찾아 매일의 생활에 도입해 보세요.



