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멋진 시니어 라이프

[편마비 환자도 함께 즐길 수 있는] 앉은 채로 참여! 쉽고 재미있는 레크리에이션

편마비가 있는 분을 위한 재활, 즐기면서 효과를 높이고 싶으시죠.이번에는 손쉽게 시작할 수 있는 재미있는 레크리에이션을 소개합니다.신문지 말아 올리기 게임, 우유팩을 활용한 켄다마, 손가락 체조 등 몸을 움직이며 웃을 수 있는 활동이 많이 있어요.혼자서도, 여럿이서도 즐길 수 있고, 자신의 페이스로 무리 없이 계속할 수 있는 점이 매력입니다.손끝의 기민함을 기르거나 균형 감각을 단련하는 등 다양한 효과를 기대할 수 있습니다.시설 직원분들은 안전에 유의하여 가까이에서 살피며 지원해 주세요.일상에 적용해 즐겁게 기능 회복에 도움이 되도록 해 보세요!

[편마비인도 함께 즐길 수 있는] 앉은 채로 참가! 쉽고 재미있는 레크리에이션(21~30)

카드 뒤집기 게임

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카드 뒤집기 게임

카드 뒤집기 게임은 어르신들에게 인기 있는 레크리에이션 중 하나입니다.

색깔로 구분된 카드를 뒤집어 같은 색의 카드를 찾아 짝을 맞추는 놀이예요.

오셀로와 비슷한 게임성이 있어 아주 재미있습니다.

손 운동도 되어 재활에도 효과적입니다.

자신의 페이스에 맞춰 참여할 수 있는 점이 좋습니다.

시간을 겨루기 때문에 두뇌 운동에도 도움이 됩니다.

주변 분들과 함께 즐기면 더욱 분위기가 달아오를 것은 틀림없습니다.

어르신들의 취향에 맞춰 카드의 크기나 색을 조절하면 더 즐겁게 즐길 수 있을지도 모르겠네요.

종이컵으로 보물찾기 게임

[치매예방 레크] 종이컵으로 페트병 뚜껑 찾기 게임
종이컵으로 보물찾기 게임

종이컵 보물찾기 게임은 누구나 즐길 수 있는 레크리에이션이네요! 심플하지만 추리력과 집중력을 쓰기 때문에 두뇌 훈련에도 좋아요.

병뚜껑을 종이컵에 숨겨서 어느 컵에 들어 있는지 맞히는 거예요.

자신의 페이스로 참여할 수 있어서 무리 없이 즐길 수 있어요.

다 함께 협력해 추리하는 것도 소통을 하는 데 딱이네요.

“저 컵일까?” “아니, 이쪽 아니야?” 같은 대화가 자연스럽게 오갈 것 같아요.

즐기면서 모두가 함께 분위기를 띄울 수 있는 게임이에요!

끝으로

이번에 소개해 드린 편마비 대상 레크리에이션은 즐기면서 기능 회복을 목표로 할 수 있는 활동들입니다.

손가락의 움직임과 유연성을 높일 뿐만 아니라, 동료들과의 소통도 생겨 웃음이 넘치는 시간을 보낼 수 있습니다.

무리하지 않는 범위에서 조금씩 도전하면 일상 생활의 동작도 점점 더 원활해집니다.

꼭 자신에게 맞는 즐기는 방법을 찾아 매일의 생활에 도입해 보세요.