[노년층 대상] 7월 이벤트. 요양 시설에서 추천하는 레크레이션 총정리
점점 여름다움이 더해지는 7월.
기온이 높아지는 시기의 레크리에이션은, 어르신들의 더위 대책과 건강 관리에 유의하여 진행하는 것이 중요합니다.
더위를 피하기 위해, 시원한 실내에서 보내는 시간이 많아질 것이라고 생각합니다.
그럴 때일수록 매너리즘에 빠지지 않는 레크리에이션을 하고 싶으시죠.
칠석이나 바다의 날, 도요의 우나비의 날 등 7월 행사와 관련된 다양한 레크리에이션을 도입해 보세요.
노인 시설에서의 7월 행사 기획에 참고하시도록, 이 기사를 활용해 주세요.
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[노인을 위한] 7월 행사. 노인 시설에서 추천하는 레크레이션 정리(41~50)
바비큐
숯은 탁탁 튀고, 고기는 지글지글, 맛있는 냄새가 솔솔! 시설의 빈 공간을 활용해 바비큐 대회를 열어보는 건 어때요? 춥지 않은 계절이니까 가능한 레크리에이션이에요.
불을 사용하므로 직원이 고기를 구워 어르신들께 덜어 드리는 흐름이 좋아요.
또, 열사병 예방을 위해 그늘막 타프 등을 마련하면 좋을 것 같아요.
채소나 고기에 더해 주먹밥이나 마시멜로를 구워 먹는 것도 추천합니다!
라디오 체조
더우면 운동할 기력이 안 날 때가 있죠.
그렇다고 가만히만 있으면, 여름을 버틸 기력이 더더욱 줄어들지도 몰라요.
그래서 모두 함께, 라디오 체조 레크리에이션! 언제 해도 좋지만, 막 잠에서 깬 아침 첫 시간이 특히 추천이에요.
또 YouTube 같은 동영상 사이트에서 검색해 보면 여러 종류의 라디오 체조 영상이 많이 나와요.
“오늘은 상체 위주, 내일은 하체 위주”처럼 요일마다 바꿔 해 보면 질리지 않아서 좋을 것 같아요!
칠석 퀴즈
실내에서도 여름 분위기를 느낄 수 있는 레크리에이션이라 하면 ‘칠석 퀴즈’가 딱이에요.
7월의 큰 이벤트인 칠석을身近に感じられるのでオススメです。七夕にまつわるクイズをいくつか用意して、紙やモニターに映しながら出題します。時間制限を設けることで頭の体操にもなりますし、答えられるかどうかのドキドキ感が味わえるでしょう。一番多く答えられた方に景品をプレゼントするの도 좋겠네요. 고령자분들도 부담 없이 도전할 수 있으니 꼭 시도해 보세요.
칠석 매직
칠석 레크리에이션에는 칠석에 딱 맞는 마술은 어떨까요? 하나는 봉투에 넣어 둔 대나무(사사) 그림이 손가락을 튕기기만 하면 장식이 잔뜩 달린 대나무 그림으로 바뀌는 마술입니다.
이것은 봉투를 이중으로 하고 반대쪽에서 꺼내는 방식으로 간단히 할 수 있습니다.
또 하나는 직녀와 견우를 그린 종이컵에 물을 부으면 물이 사라지고, 대신 종이 테이프가 계속해서 나오는 것입니다.
이것은 종이기저귀 등에 쓰이는 응고제를 사용하면 쉽게 만들 수 있어요.
합창 ‘나는 바다의 아이’
소리를 내는 것은 스트레스 해소에 좋을 뿐만 아니라 심폐 기능 향상에도 크게 도움이 됩니다.
숨을 많이 들이마시고 모두 함께 목소리를 맞춰 동요나 아름다운 일본 노래를 부르면, 숙면에도 효과가 있는 등 좋은 점이 가득해요.
혼자서 소리를 내는 게 부끄러운 분이라도 다 함께 노래하면 분명 즐거울 거예요.
상급자는 2부 합창이나 3부 합창에도 도전해 보세요.