世界のトップシンガーもボイトレに取り入れる「リップロール」とは？

最終更新：2017/3/18

みなさんリップロールってやったことありますか？

実は声のトレーニングにも効果があるのですが、それについてまとめてみましたので、参考にしてみてください。

世界のトップシンガーも行うリップロールとは？

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ボイストレーニングの練習法のひとつに「リップロール」があります。

世界のトップシンガーも行っているという練習法！

また、俳優さんが舞台本番前にも、ステージ裏でリップロールをしてから、舞台に上がるという話も聞きます。

正しく行えば、その効果は絶大！

いったいどういう練習法なのか。

はじめて聞いたという方にも、分かりやすく解説していきます。

上下の唇を、呼気を使って「ブルブル」と振動させるもの。

口の中で声を出しながら行っていきます。

音としては、ヘリコプターのプロペラが回っている音真似のような感じです。

唇は力を入れすぎても、抜き過ぎてもうまく振動しないので、程よく上下の唇をくっつけるようにします。

どうしても、うまくいかないときは、手で下唇を持ち上げて上唇にくっつけてあげるようにサポートしてみるとうまくいくと思います！

音の高さを変えるのは息の量は関係ないので、例えば、音階でリップロールをするとき高音域になっても、息の量は一定に保ったままで行うようにしましょう。

決して頑張る練習法ではないので、半分遊びと思って行いましょう！

リラックスするための練習なのに、頑張ってしまって、力んでは本末転倒です。

同じ高さの音だけでリップロールを行わず、いろんな音域の音を出しましょう！

自然に裏声になってしまってもOK、とにかく脱力することが大切です。

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どんなボイストレーニング練習法でもそうですが、練習の正しいやり方と、その目的を明確にしてから行うことで、効果が何倍にもなります！

このリップロールで、間違った練習をしてしまいがちなのが、高音域になるにつれて「声が大きくなり息の量が増える」というパターンです。

その場合、効果がかなり薄れますので、ご注意くださいね！

ぜひ、あなたのボイストレーニングにお役立てください。