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朝活 の検索結果（101〜110）
単語の中から言葉を探そう
みんなで同時に取り組んで盛り上がれる、単語の中から言葉を探そうゲームを紹介したいと思います。
こちらは、お題となる単語の文字を入れ替えたり抜き出したりして、いくつ他の単語が作れるか考える内容です。
例えばお題が「とうもろこし」の場合は「うし」や「しも」などを作れます。
お題と制限時間を決めて、誰が一番多く言葉を探せるか競っても楽しめますよ。
また、お互いに「こんな言葉があったよ」と発表しあうのもありです。
今、がんばっていること
あなたは今、何か頑張っていることはありますか？
最近続けていることや努力していることを語り合うことで、会話が広がります。
毎日の生活の中で、自分なりの目標を持つことは大切なこと。
続けていることがあると日々にメリハリが生まれ、達成感も得られます。
みんなで頑張っていることを共有することで、仲が深まるでしょう。
過去に頑張ってきたことや人生経験を語り合う、前向きな気持ちになれる時間を共有できますよ。
ころばぬ先の健康体操
「ころばぬ先の健康体操」は台東区が推進している、高齢者の健康維持のための体操です。
椅子の上で体を動かして少ない負担で運動することで、健やかに体を保ったり、運動量を確保できます。
自治体が主催の健康イベントは参加者も多く、無料なことも多いので、ご近所さんと顔を合わせたり、新しい友達ができたりと出会いもたくさんです。
いばらAdo
『うっせぇわ』の強烈なインパクトを残しながらも、その幅広い表現力により国内外で人気を拡大しているシンガー、Adoさん。
朝の情報番組『めざましテレビ』のテーマソングとして起用された20作目の配信限定シングル曲『いばら』は、パワフルな歌声と清涼感のあるメロディーが心地いいですよね。
夢や目標に出会ってしまった人を鼓舞するようなリリックは、新しい1日の始まりにぴったりなエネルギーなのではないでしょうか。
疾走感のあるアンサンブルが背中を押してくれる、爽快なナンバーです。
春の散歩
暖かい日が増えてくる、3月。
冬の寒さはどこへやら、窓の外を見ると桜の花がほころんでいたり、蝶々など虫たちが飛んでいたり。
ということでみんなで春のお散歩にくり出してみましょう！
手をつないで歩きながら街のどんな場所に春があるのか探す、楽しい時間！
いつのまにか足取りが速くなる、季節感をしっかり味わえるアイデアです。
せっかくなら川沿いや山のふもとなど、自然が多いルートを通りたいですね。
ケガだけには気をつけて！
good morninga子
朝の空気に溶け込むようなやわらかいメロディーとa子さんのステキな歌声が最高にマッチしています。
2024年7月にリリースされたアルバム『GENE』に収録された本作は、テレビ東京のドラマ24『初恋、ざらり』のオープニングテーマにも起用されました。
ポップでキャッチーな曲調に乗せて、日常の中で感じる様々な感情や瞬間を鮮やかに描き出しています。
朝が苦手な人も、この曲を聴けばきっと元気になれるはず。
新たな1日への希望を感じさせてくれる、そんな心温まる1曲です。
じゃんけんリレー
チームにわかれて手に持った輪っかを、じゃんけんを使いつつ最後の人まで回すことを目指すゲームです。
じゃんけんで次の人が勝ったときにだけ輪っかが渡せるというルールなので、スピード感と運の強さが試されますね。
じゃんけんの勝敗がどのようになっていて、輪っかが渡せるのかどうか、スピードを意識するほどに高い判断力が要求されます。
チーム間で競いあってもらうことが、ゲームのスピード感を意識してもらうためのポイントですね。
バイキングイベント
バイキングというのは、いくつになっても心がおどりますよね。
和洋中さまざまな料理が並び、好きなものを好きなだけ食べられるのが嬉しいです！
そこで父の日のイベントに、バイキングを取り入れてみてはいかがでしょうか？
それぞれ食の好みも食べられるものも違う中で、難しい面もあるとは思います。
しかし、いつもの食事内容に近くても、バイキングになっているだけで喜ばれる気がしますよ。
ちょっとした旅行気分も味わえそうですよね。
温泉巡り
行事やレクリエーションにも取り入れやすく、心身を元気にしてくれる楽しみの1つが「温泉」。
温かいお湯につかることで筋肉や関節がやわらぎ、体のこわばりや疲れをやさしくほぐしてくれます。
また、天然のミネラルを含むお湯は肌や体にもやさしく、健康維持に役立ちますよ。
さらに、入浴でリラックスすると眠りの質が高まり、心も体も整いやすくなります。
施設の季節行事や温泉旅行の企画に組み込めば、参加者同士の交流の場にもなり、楽しく安全に体をいたわりながらリフレッシュできるので、プログラムに取り入れてみてはいかがでしょうか。
花摘み
目でみても、香りを嗅いでも楽しめる花摘みはリラックス効果やどんな場所に摘んだお花を飾ろうか考える楽しみができそうですね。
指先を使いながらお花を摘む動きは達成感にもつながり生活空間を彩りある場所に変化させてくれるでしょう。
またお花を摘み乾燥させて香り袋を作ったり、水を入れたボールにお花を浮かべてみて楽しんだり、ハンドバスしてリラックスするのもオススメです。
自分で摘んだお花でぜひ楽しんでみてくださいね。
朝活 の検索結果（111〜120）
流声めいちゃん
YouTuberグループ、肉チョモランマのメンバーとしても活躍するシンガーめいちゃんさんが歌う、疾走感あふれるアップチューン。
フジテレビのドラマ『僕たちの校内放送』の主題歌とあって、青春という言葉がぴったりのキラキラソングです。
中性的なハイトーンボイスが心地よく、ちょっぴり憂うつな朝でも、爽やかな風を運んできてくれそうですよね。
シュワッと炭酸がはじけるような、心地よい間奏にも注目。
モヤモヤした気分を吹き飛ばして走り出したくなる1曲ですよ。
生け花
季節の花や枝にふれながら心を整えられる、穏やかな魅力のある生け花。
花の色や形を見つめ、ゆっくりと配置を考える時間は、自然に気持ちを落ち着かせてくれます。
出来上がった作品をお部屋に飾れば、空間が明るくなり、日常に小さな彩りが生まれることでしょう。
また、指先を使うことで脳へのやさしい刺激にもつながるといわれています。
初めは身近な花を一輪飾るだけでも十分楽しめるので、無理のないペースで、自分らしい花のある暮らしを始めてみてはいかがでしょうか。
イースター
キリストの復活祭としてキリスト教圏でのお祝いされるイースター。
最近では日本でもイベントとしてメジャーな存在になってきました。
幼稚園や保育園でも工作でイースターのアイテムを作ったり、壁面飾りをイースターにしてみるところも多いのでは？
そのイースターの伝統的な遊び、エッグハントとも呼ばれる卵さがしゲームを楽しむのもオススメです。
園内のいろんなところに卵を隠したり、窓に貼ったりして子供たちが探検をしながら探すという遊びです。
宝探しのようなドキドキ感が味わえますよね！
朝をありがとうASKA
彼の才能はとどまることを知りません。
ASKAの「朝をありがとう」。
朝のどの風景にもトリップさせてくれそうな中毒性のあるメロディは、彼の創りあげる世界観ならではです。
毎日当たり前にくる朝がいかに素晴らしいことかを教えてくれる曲です。
ペーパーステンドグラス
お花紙を使って、ステンドグラス風の作品をつくってみましょう。
ステンドグラスを、教会や公共施設で見かけることもありますよね。
ステンドグラスは、色鮮やかなガラスが黒い枠で作られた模様を彩り、日の光がステンドグラスを照らすと室内をすてきに演出しますよね。
作品の制作では、黒の画用紙で枠を作り、型に合わせたお花紙を貼り付けますよ。
手先や指先を器用に動かす能力が高まり、脳の活性化にも期待ができますね。
完成品を窓ガラスに貼り付けると、お花紙の部分が透けて見えます。
その様子が、本物のステンドグラスのようですよ。
365日の紙飛行機AKB48
NHK連続テレビ小説『あさが来た』の主題歌になったAKB48の2015年リリースの楽曲です。
この朝ドラをみていた方にとっては毎日のように聴いていたであろうなじみ深い楽曲だと思います。
曲調もおだやかで優しく、やわらかな朝の光によく似合うポップソングです。
やはり何と言っても日本の朝の顔、朝ドラ、どのシリーズでもそうですが気持ちの良い朝が連想される曲たちばかりですよね。
このテーマソングを聴けば、すっきりとした1日の始まりを迎えられるのではないでしょうか。
すこやかエブリデー
「すこやかエブリデー」は、しずおかすこやか健康長寿体操です。
まずは自分の体調がいいか悪いかを確認してからおこなってください。
少しでも調子が悪ければ無理をしないでくださいね。
この体操は、手の体操から始まります。
少しずつ体を温めて動かしていきます。
終わる頃には全身がほぐれて、気持ちのいい汗をかけますよ。
サニーサイドキャンプ
保護者の方と子供たちの笑顔があふれるイベント！
サニーサイドキャンプのアイデアをご紹介します。
子供たちと一緒に参加するのはお母さんやお父さん、おじいちゃんやおばあちゃんなどの保護者の方。
オリジナルランタンの制作や手づくりカレンダーの制作、つるしフォトの制作を楽しもう！
おなかがすいたら、みんなで丸くなりながらカレーを食べるのも良いですね。
パワーがチャージされたら体を動かしたりと、たくさんのアクティビティで思い出をつくりましょう。
サイクリング
気候の良い季節は外に出て、その美しい景色や気持ち良い空気を楽しみたいですよね。
だけどウォーキングには飽きてしまったという方もおられるでしょう。
そこでオススメしたいのがサイクリングです。
自転車は体に負担が大きいと感じると思いますが、電動自転車を使うなどすればシニアの方でも安全に楽しめます。
有酸素運動は転倒予防や認知機能向上にも効果があるので、春や秋など、風景も楽しみながら近所を走ってみてはいかがでしょうか。
boys&girlsKEYTALK
バラエティーに富んだ楽曲群とエンターテインメント性の高いライブパフォーマンスでファンを熱狂させている4人組ロックバンド、KEYTALK。
メジャー8thシングル『MATSURI BAYASHI』に収録されている楽曲『boys & girls』は、『めざましどようび』のテーマソングとして2016年4月9日から2016年10月1日の期間で起用されていたナンバーです。
休日の朝をイメージさせるリリックは、希望に満ちた心情や風景が描かれ清々しい気持ちになりますよね。
浮遊感のあるキャッチーなアンサンブルが心地いい、奥行きを感じさせるポップチューンです。