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朝活 の検索結果（141〜150）
ゴミ拾いから学べる地球環境
毎年4月22日は地球のことを考えて行動する国際アースデイです。
さまざまなイベントが国内でも行われていますが、子どもたちが参加しやすいイベントとしてゴミ拾いがオススメです！
お散歩で行っているコースを歩きながらゴミを拾うことで、いつも歩いているお散歩道が違った景色が見えてきますよ。
ゴミが地球にどんな影響を与えるのか絵本やパネルシアターを使って子供たちに具体的に伝えていくことで地球環境を考えるきっかけにもなりますね。
歌体操 お祭りマンボ
うちわを持って踊るのがポイント！
歌体操『お祭りマンボ』のアイデアをご紹介します。
夏といえば、暑さをしのぐアイテムとしてうちわを使用することも多くなるのではないでしょうか？
今回は、美空ひばりさんの『お祭りマンボ』に合わせて、体を動かしながら体操しましょう。
動画内では立った状態でも、座った状態でもマネできる振り付けが紹介されているので参考にしてみてくださいね。
うちわを活用することでインパクトのある動きに見えますよね！
Clap Clap!!西野カナ
西野カナさんの持ち味であるポップでキャッチーなメロディと手拍子が印象的な1曲。
気分を明るく盛り上げるサウンドと、ポジティブなメッセージが込められた歌詞で、朝から元気をもらえる爽やかなナンバーとなっています。
2011年5月に発売されたシングル『Esperanza』のカップリング曲として収録され、アルバム『Thank you, Love』にも収められた本作は、フジテレビ系『めざましどようび』のテーマソングとしても起用されました。
朝の時間帯にぴったりな爽やかさと、ライブでも観客と一体となって盛り上がれる魅力を兼ね備えた楽曲は、朝のお供としてはもちろん、気分転換したいときにもピッタリです。
前略、道の上より
「ソイヤ！」の一言で始まる『前略、道の上より』。
カラフルな発表をまとった職員たちが、きりっとそろった動きで登場すれば、その迫力に思わず見入ってしまいます。
決めのポーズもピタッと決まり、曲の力強さと驚きが相まって、会場に心地よい緊張感と高揚感が広まります。
笑わせるのではなく、格好良さで引き込むスタイルに、年配の方々からも驚きの声が上がるほど。
シンプルな構成ながら、動きと姿勢で見せるこの演目は、勢いと粋、を感じさせる印象に残るパフォーマンスです。
春を告げるyama
ロックバンドBINのメンバーとしても活動されるyamaさんが、ソロ名義で初めてリリースした楽曲です。
ピアノの音から始まり、デジタルサウンドとバンドサウンドが加わってくるサウンドの構成が、まとまりのない不安定な心を表現しているようにも感じられます。
速いテンポでたたみかけるように放たれる歌詞も印象的で、こちらも不安や焦りのようなものをイメージさせます。
速いテンポと特徴のあるメロディーが耳に残り、朝からずっと聴いてテンションを高めたくなるような楽曲です。
書き初め大会
お正月の伝統行事といえば書き初めです。
新しい1年の目標や願いなど、あなたの思いをしたためてみませんか？
スマホの普及により、あまり字を書かなくなった現代ですが、毛筆で書くというのはやはり背筋が伸びるもの。
字のうまさは気にせず、心を込めて書いてもらいましょう。
みんなで書いた作品を並べて壁面に飾れば小学生の頃を思い出し、昔ばなんしに花が咲くかもしれませんね。
事前に定番の言葉の見本を用意しておくと、そこから選べて良いかもしれません。
こっからSixTONES
音楽活動のみならずテレビドラマやバラエティー番組など、幅広いフィールドで活動の幅を広げている6人組アイドルグループ、SixTONES。
メンバーの森本慎太郎さんが南海キャンディーズの山里亮太さんを演じたテレビドラマ『だが、情熱はある』の主題歌として起用された10thシングル曲『こっから』は、畳みかけるようなラップとキャッチーなサビのコントラストが絶妙ですよね。
ドラマ作品のストーリーとリンクするリリックは、未来を信じて疑わない勇気をくれるのではないでしょうか。
クールかつスタイリッシュなアレンジが背中を押してくれる、朝に聴きたいエモーショナルなポップチューンです。
こいのぼりとおさんぽ
こどもの日にぴったりの活動「こいのぼりとおさんぽ」の紹介です。
子供たちが画用紙などで作ったこいのぼりのバッグを持って、みんなでゆったりお散歩を楽しみます。
自分で作ったバッグを持つことで、子供たちも嬉しい気持ちに。
道ばたの花や風に揺れるこいのぼりを見つけながら歩くと、季節の心地よさも感じられます。
小さな子供でも無理がなく参加でき、会話も自然に広がりますよ。
作る楽しさとお散歩のワクワクが合わさっているので、こどもの日の思い出が作れるのでオススメです。
春野菜にふれてみよう
@morinonakamahoikuen♬ Cooking Time – Lux-Inspira
食育にもオススメ！
春野菜にふれてみようのアイデアをご紹介しますね。
毎月のイベントで食育活動を取り入れている園も多いと思いますが、4月19日は食育の日！
ということで食育活動の時間も拡大して楽しむのはいかがでしょうか？
テーマを春野菜に設定すると、季節の野菜を五感で味わえるのでオススメですよ！
たとえば、調理前の皮付きたけのこは迫力がありますよね。
子供たちの反応をしっかり記録して保護者の方にも伝えられると良いですね。
カタカナ禁止
テレビなどでもおなじみの?カタカナ禁止ゲーム。
何かお題が出されてそのことについて話し合ってください、という場でカタカナを使ってはいけない、というルールです。
説明を聞くと「なんだ、簡単そう」と思いますよね？
ですがわたしたちは自分たちが思っている以上に普段からカタカナを使っていてしゃべっていると口から自然に出てきてしまうんですよね。
和製英語や普段から使っているカタカナ用語をすんなりと日本語に変換して説明できるでしょうか？
朝活 の検索結果（151〜160）
朝専用10分ストレッチ 膝の痛みを気にせず動ける体を作る
膝に痛みがあると、歩行や足を上げる動作に抵抗感が生まれ動くのが億劫になってしまいますよね。
そんなときに試していただきたいのがこちら。
朝に10分おこなうだけで、膝の動きがしなやかにスムーズにおこなえるようになりますよ。
まずは股関節をしっかりと動かしましょう。
股関節をほぐしておくことで、膝への負担を軽減できます。
膝や腰への負担が減るお尻のストレッチやももの前を伸ばす大腿四頭筋ストレッチなど、深呼吸をおこないながら、ゆったりと気持ちよく伸ばしていってくださいね。
こちらのストレッチを毎朝取り入れて、気持ちよく一日をスタートさせましょう！
浴衣で屋台を楽しむ
日本ならではの装いで、夏を味わいましょう。
浴衣で屋台を楽しむアイデアをご紹介します。
納涼祭や夏祭りといえば、夏の一大イベントですよね。
この機会に浴衣に着替えて、イベントを全身で楽しむのはいかがでしょうか？
思い入れのある浴衣を身にまとえば、自然に背筋が伸び、気持ちも若返ること、間違いなし！
懐かしい夏の思い出がよみがえり、会話も弾むことでしょう。
外出が難しい方も、施設内やお庭に開かれた屋台で心もワクワクと躍りそうですね。
華やかな浴衣で過ごす、素晴らしいイベントとなりそうです。
書初め
子供から大人まで、誰もが取り組めるお正月のイベントが「書初め」ではないでしょうか。
もともとは宮中で行われていた儀式でしたが、江戸時代に庶民の間にも広まったそうですよ！
書道は精神統一や集中力アップにもつながりますよね。
墨を使うので、スモッグを着るなど対策は忘れずに。
墨や筆の扱いは難易度が高いので、5歳児さんに取り組んでもらいましょう。
好きなひらがなを選んで表現してみると、楽しみながら取り組めますよ。
花の寄せ植え
花の寄せ植えをして、自分だけの小さなお庭を作りませんか？
花を単体で育てるのも楽しいですが、寄せ植えすることでより華やかになり、自分らしさを表現できますよ。
花の美しさは高齢者の方の心を癒やし、また花を育てるには水やりなどのお世話が欠かせません。
寄せ植えを通して日々の活力もアップするのではないでしょうか。
事前にお好みの花やお好きなカラーを聞いて、ぜひ寄せ植えを企画してみましょう。
花だけでなく、かわいいプランターピックを用意するのもオススメです。
笑える体操
秋、涼しくなってきた頃に夏の疲れが一気に出てしまう、体調を崩してしまうという方も年齢関わらずに多いですよね。
そうならないためにも普段からしっかりと生活に運動を取り入れたいところ。
運動をするのはおっくうだ、という方も楽しければやりたくなりますよね？
ということで、笑いが絶えない、楽しい体操で盛り上がってみましょう！
ただ手拍子をしているだけですが笑いが起こるこの体操。
笑うということも健康には大切なこと、みなさんで体を動かし、笑いながらやってみましょう！
流れ星・月・木
「流れ星・月・木」というアイスブレイクです。
全員に紙とペンを用意し、1分間で流れ星の絵を描きます。
その後同じように1分間で月、その後に木の絵を描きます。
そして描き終わったら一斉に描いた絵を出して感想を言い合います。
同じものを描いていてもまったく同じ絵というのはなく、それぞれに個性が出るはずです。
緊張している仲でも題材があればすんなりと会話ができ、緊張がほぐれてスムーズに打ち解けられます。
朝からの会議などの前に活用してみてくださいね。
瞬間移動ゲーム
新聞紙を使ったアイスブレイク「瞬間移動ゲーム」です。
新聞紙をクルクルと丸め、同じ向き、同じ長さの細長い棒を作ります。
1人につき棒を1本ずつ持ち、円形になります。
「せーの!」の合図で自分が持っている棒を手から離して隣に移動、隣の人の棒を倒れないようにつかみます。
全員が成功したら棒を持ったままその場から一歩下がり、円を広げます。
棒が取れなかった人は退場、最後まで残った人の勝ちです。
朝からちょっと体が動かせるとシャキッと仕事を始められそうですよね。
食事会
敬老会でいろんな出し物を楽しんだ後、お待ちかねのお食事タイムがあるとより一層盛り上がりそうですよね？
普段の食事とは違って、みんなでおしゃべりをしながら食べる食事はとてもおいしく感じられるはず！
いつもはあまり食べられない、という方も楽しくていつもよりたくさん食べてもらえるかもしれませんね。
食べやすく、でも敬老会ということで見た目にも華やかなお食事を用意してみてはどうでしょうか？
楽しい思い出に残るお食事会がになりますように。
紙コップ転がし
紙コップを風の力で動かす「紙コップ転がし」というゲームです。
テーブルの手前に紙コップを配置して、テーブルの奥にはマスキングテープなどで線を引いておきます。
スタートの合図とともに手に持ったうちわで紙コップをパタパタとあおぎ、風の力を利用して紙コップを前進させます。
テーブルの端の線を超えればゴール、でも慌ててあおぎすぎると線を超え、テーブルから落ちてしまいます。
ゴールを目指しながら、でもテーブルからは紙コップを落とさないように注意しながら行います。
チーム戦でやっても盛り上がりますよ！
モーニングムーンCHAGE and ASKA
朝日が妖艶な光に代わるそんな瞬間を垣間見る事ができるCHAGE and ASKAの「モーニングムーン」。
夜と朝が一体となったあの古き良き時代である80年代を思わせる歌詞と曲調は、懐かしくも今聴いても新鮮に響きます。
朝を不思議な空間にさせてくれる曲です。