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午後のひと休み の検索結果（21〜30）
あみだくじ
授業中ひっそり一人で楽しめるのアイディア「あみだくじ」をご紹介します。
例えば「1万円の使い道」をテーマにし、ノートにあみだくじを描いて選択肢を自由に並べます。
「焼き肉に行く」「高級文房を買う」「全部ガチャに入れる」「お菓子をいっぱい買う」「寄付」など、自分のテンションが上がるものを本気で書くのがコツ。
頭の中でその未来を妄想し、どこから始めようかと嬉しい悩みがおきるかも？
誰にも見られず楽しめるうえ、描いている間も想像が膨らんで気分転換になりますよ。
紙とペンがあればできて、静かに盛り上がれる遊びです。
睡眠
前日に夜更かしをしてしまった状態で、先生の言葉を聞き、目の前には文字が広がっているという状態は、眠気をさそいますね。
眠い状態で授業を聞いていても頭に入らないので、寝てしまって頭をスッキリさせるのも時にはいいのかもしれません。
よく眠れる体勢はひじを枕にする状態ですが、この形は確実にばれてしまいます。
自分の眠気とばれにくさを両立するために、正しい姿勢、座った体勢で眠ることに挑戦してみるのはいかがでしょうか。
椅子から落ちる危険もあるので、寝相が悪い人はより注意して挑んでください。
楽器を演奏する
暇な時間を利用して、おうちにある楽器のテクニックを向上させましょう！
普段からピアノやギターを演奏しているという方は、お気に入りの曲を弾き語りしたり、新曲を探して楽しんでくださいね。
楽器初心者の方であれば、おうちにある楽器について家族に教えてもらったり、ネットで情報収集してトライしてみましょう。
今はやっている曲を練習しているうちに、その楽器にハマってしまうということも、あるかもしれません。
家にいながら、一人でも楽しめる趣味に取り組んでみてはいかがでしょうか。
筋トレ
その場に座って時間を消費していく授業の時間を、筋肉のために有効に利用しましょう。
座ってできる筋トレということで、授業中以外でも使えるかもしれませんよ。
どのような道具を使うのかも大切で、筆記用具や机などを使って筋トレをおこなうことで、よりばれにくく筋トレが遂行できます。
筋肉をしっかりと動かしてあげることが大切なので、疲れもたまりやすいですが、ノルマを達成して一気に力が抜けてしまうと、物を落としたりして音が鳴ってしまう場合もあるので、運動量の調節も大切なポイントです。
ネットサーフィンをする
時間ができた時の過ごし方としてオススメしたいのが、ネットサーフィンです。
どこかで聴いたことがあるけど、詳しくは知らないという情報を調べてみたり、気になっていたコンテンツを深く掘り下げてみるのも楽しそうですね。
勉強や部活、趣味に関するキーワードを調べているうちに、興味の幅が広がることもあるでしょう。
便利なサイトを見つけた時には、ブックーマークしておくのがオススメですよ。
今まで知らなかったことを気軽に学べる過ごし方を、試してみてくださいね。
人間観察
教科書や黒板に集中してしまう授業中に、あえて他のことに目を向けてみるのはいかがでしょうか。
クラスメイトがどのように授業を受けているのか、先生の動きに特徴があるのかなどを観察してみましょう。
深く集中する暇つぶしではないので、いざという時には授業に復帰しやすいところもポイントです。
全体を見渡すのもいいですが、ターゲットをしぼって観察すれば、その人のクセなどをより細かく分析できるかもしれませんよ。
授業に集中できず、同じようように人間観察していたクラスメイトと目が合うといったシチュエーションもあるかもしれませんね。
YouTubeなどで動画を見る
暇な時間を埋める方法として、定番かつ人気があるのは、YouTubeなどで動画を見ることです。
若者世代から人気のあるYouTuberの動画から、音楽やスポーツなど趣味の動画まで、幅広いコンテンツが楽しめます。
ネット環境さえあれば、無料で視聴できるので、お小遣いの心配もいりません。
暇な時間がある時は、シリーズものの企画や物語調で進行する動画をチェックしてみるのもオススメです。
動画を見始めると、関連動画が表示されるので「気づいたら何時間も視聴していた……」ということもあるのではないでしょうか。