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休日のリラックス の検索結果（121〜130）
生け花
季節の花や枝にふれながら心を整えられる、穏やかな魅力のある生け花。
花の色や形を見つめ、ゆっくりと配置を考える時間は、自然に気持ちを落ち着かせてくれます。
出来上がった作品をお部屋に飾れば、空間が明るくなり、日常に小さな彩りが生まれることでしょう。
また、指先を使うことで脳へのやさしい刺激にもつながるといわれています。
初めは身近な花を一輪飾るだけでも十分楽しめるので、無理のないペースで、自分らしい花のある暮らしを始めてみてはいかがでしょうか。
掃除
平日は仕事があり、休日は予定が詰まっていてなかなか部屋の片付けができない……そんな方も多いですよね。
ですが、キレイにしたいとは思っているはず！
そこで雨の日のおうち時間を使って、掃除してみるのはいかがでしょうか？
お部屋がキレイになると気持ちが良いですし、好きな音楽を流しながらやれば気分もちょっと上がります。
掃除は始めるまでがゆううつですが、やってみるとどんどんキレイになる部屋に達成感を得られ、気分もスッキリしますよ！
映画やアニメを見る
退屈な時は、映画館に行かなくても、自宅でシアター鑑賞気分。
映画やドラマ、アニメ鑑賞は、自由時間の快適な時間の過ごし方ですね。
今はサブスクやレンタルなど、便利なシステムがあるので、今の気分にあった作品を気ままにチョイスできます。
おうちのテレビモニターをはじめ、気楽にスマホやパソコン、タブレットで見ることも可能。
さらにプロジェクターなどを用意すれば、本格的な映画館気分が楽しめます。
メイクして着替えて、と大変な用意をしなくても大丈夫。
サクッと簡単におうちで映画やアニメ鑑賞を楽しむ時間はいかがですか。
Sunset CoffeeBlank & Jones
夕暮れどきのリラックスタイムを演出する、アンビエントチルアウトの逸品です。
ドイツを拠点に活動するBlank & Jonesが、2024年にアルバム『Relax Edition 15』へ収めた本作は、穏やかな電子音とゆったりとしたリズムが特徴。
長年にわたり展開されてきた「Relax」シリーズの流れをくみ、心地よい空間を作り出してくれます。
柔らかなシンセストリングと残響を活かした音響デザインが、まるでカフェのテラスで夕日を眺めているような感覚をもたらしてくれるでしょう。
ヨガの最後のシャバーサナやめい想の時間にはもちろん、仕事終わりのリセットタイムにもオススメですよ。
ひまわり葉加瀬太郎
NHK連続テレビ小説『てっぱん』のオープニングテーマとして広く知られている、葉加瀬太郎の楽曲です。
2010年9月に発売された14枚目のアルバム『EMOTIONISM』に収録されています。
インストゥルメンタルでありながら、明朗で伸びやかなメロディラインが、郷愁や包容力を感じさせます。
東日本大震災の後には、復興を応援する曲としても愛されるようになった本作。
毎日の始まりを優しく彩った温かな音色は、心が疲れたときにそっと寄り添ってくれるはず。
穏やかな瀬戸内海を思わせるような、透明感あふれる旋律に身を委ねながら、安らぎのひとときを過ごしてみてはいかがでしょうか。
動画を観る
ストレスで緊張していたり次の日が不安だったりすると、思うように寝付けなくなりますよね。
布団に入ってゴロゴロしながらスマートフォンなどで動画を見ていると、気持ちが切り替えられるためオススメですよ。
好きな動画をひたすら見続けるのもアリですが、昨今のキャンプブームも手伝ってたき火の映像のみのYouTubeなども数多く存在するため、ただ眺めているだけでもリラックスできるのではないでしょうか。
寝る前にストレスや不安を忘れられる、すぐに始められるアイデアです。
魔法って言っていいかな平井堅
平井堅40枚目のシングルとして2016年に発売されました。
アコースティックギターとボーカルのみのシンプルなバラード曲で、綾瀬はるかと共演するPanasonic のデジタルカメラLUMIXのTVCMソングに起用されました。
平井堅の優しい高音と歌詞に癒される曲です。
心理テスト
移動時間や寝る前などのすきま時間に心理テストをやってみると思いのほか盛り上がります。
最近ではスマホアプリでもできるので、お手軽ですね。
皆でやって答えを比べてみると意外な共通点が発覚するかもしれません。
【めちゃ癒し♪】熟睡癒しの波の音♪リラックスヒーリングサウンド♪
さざ波の音が心地いいBGMになっていますね。
聴いていると快晴の良く晴れた空に白く光る砂浜、青く透き通った海の情景が思い浮かびます。
気分はすっかり南国気分になれるので、このBGMを聴くと熟睡まちがい無しですね。
A Love So BeautifulMichael Bolton
マイケル・ボルトンによる透明感のある一曲です。
声はハスキーでありながら、爽やかな印象を与えてくれる楽曲が特徴です。
バラードの帝王とまで称されたボルトンの甘い一曲にのんびりと癒される休日もよいのではないでしょうか。
休日のリラックス の検索結果（131〜140）
花曇り佐藤千亜妃
2023年4月にシングルとして公開されたこの楽曲は、春特有の曇り空と、ふとよみがえる記憶を重ね合わせた叙情的なナンバーです。
過ぎた日を思う切なさと、それをそっと手放していく心の動きが描かれていて、聴く人それぞれの思い出とリンクするような仕上がり。
センチメンタルでありながらも心地いいんですよね。
心を落ち着けたい夜や、物思いにふけたい時のBGMにオススメしたい、エモーショナルなポップチューンです。
Cool For The SummerDemi Lovato
デミのアルバム「Confident」に収録されている一曲。
さまざまな苦難を乗りこえてきたデミの自信があふれています。
デミも最高にホットで、PVを見ているだけでとても楽しめます。
これからの暑い夏にオススメです。
ゲームをする
ゲームをする方であれば、休みの過ごし方としてこれ以上に幸せな時間はないのではないでしょうか。
部屋にゲームができる環境さえあれば一人でも友人とも楽しめますし、スマートフォン向けのアプリも数多く存在するため暇だと思っていた時間もあっという間に過ぎていきますよ。
また、近年ではオンラインが発達したことにより、自分の部屋にいながら世界中のプレイヤーと遊べることも楽しめるポイントですよね。
ただしゲームの世界に入り込み過ぎてリアルの友人との関係を壊してしまわないよう、節度を持って遊びましょう。
ゆったりBGM！リラックスBGM！癒しBGM！ピアノ曲！のんびりしたい時に！！作業用や勉強用にも！
優しくて美しいピアノの音色が心と体に染み渡るような感覚になりますね。
動画の写真は真夏の田舎道になっていて、どこか懐かしさを感じられます。
全身から癒しを吸収することができそうなくらい心地いい音色になっていますね。
散歩
特別な準備は必要なく、自分の体調や気分に合わせて始められる点が大きな魅力の「散歩」。
自宅の周辺や近くの公園など、身近な場所を歩くだけでも気分転換につながります。
道ばたの花や季節の移り変わりに気づいたり、見慣れた風景の中に新しい発見があり、次第に外出自体が楽しみのひとつになります。
一定の時間に歩く習慣を作ることで、生活の流れを整えるきっかけにもなるでしょう。
また、家族や友人と一緒に歩く機会を設ければ、会話を楽しみながら交流を深める時間にもなります。
体力づくりと気分転換の両方を兼ね備えた活動として、オススメしたい内容です。
セルフハンドケア
ハンドケアは乾燥する時期には欠かせないもので、これを心がけることがきれいな肌を保つことにつながります。
そんなハンドケアを自分で手を動かしながら実行することで、手の運動の効果も加えていこうという内容です。
ハンドクリームやオイルを手にしっかりとなじませていくようなイメージで、マッサージも意識しつつ進めていきましょう。
ホットタオルを使ってマッサージにあたたかさを加えると、血行を促進する効果も期待されますよ。
異邦人久保田早紀
シルクロードの映像を使った三洋電機のカラーテレビのCMソングとしても知られています。
元は国立駅の駅前の美しい並木通りで遊ぶ子供たちから連想して作った何気ない一曲のつもりだったそうです。
中近東風のサウンドと、柔らかく、上品ながらもクールな声音が非常にマッチした名曲です。
Rainy Days And MondaysCarpenters
洋楽はこの人をなくして語れません。
時は移りかわっても彼女の美しい歌声と正確で聴きやすい歌い方は色あせることがありません。
もし休日に雨が降ってしまってもがっかりしないで、この曲で気持ちをリセットしてみてはいかがでしょうか。
VR旅行のTOWNWARP
家にいながら世界中を旅できるVR旅行サイトです。
街並みや自然、観光名所などを360度カメラで撮影した映像を通してまるで本当にその場所にいるかのような没入感を味わえます。
日本の温泉街や海外のリゾート地など行きたくても行けない場所をゆったりと巡ることができ、気分転換やストレス解消にもぴったり。
旅の予習や、友人と一緒に「次はどこに行こう？」と話しながら楽しむのもおすすめです。
時間を忘れて世界を散歩できる、心を癒やす体験型サイトです。
潜在意識の力で3分であがり症・赤面症を克服する方法
あがり症や赤面症を潜在意識で克服する方法です。
考え方は、もしあがり症や赤面症になったとしても、実際に何の問題があって、誰が嫌な目にあうのでしょうか。
それは自分です。
潜在意識に「他人は自分のことにまったく興味がない」と訴えかけることのようです。
ここの気づきがポイントのようですよ！
緊張しても相手の反応を気にすることより、どうやって相手を楽しませるか、どうやってうまく仕事ができるか、を対策することがだいじなのですね。