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体ゆれる の検索結果（1〜10）
体が動かなくなる催眠術
術師の誘導によって、体が動かなくなってしまう催眠術です。
催眠術は専門の人しかかけられないのでは?と思う方もいるかもしれませんが、簡単なものなら誰でもかけられます。
まずは催眠術をかける人に両手をお願いごとをするときのように組んでもらい、両方の人差し指だけ立たせておきます。
人差し指同士がくっつき始めるところに「セメントが指のところに流れてきます」といったように、手がどんどん固まるイメージをさせるセリフを言います。
そのイメージがついたところで「固まったー!」と大きな声で叫ぶと、術にかかり体が固まります。
催眠術にかかるかからないは個人差があるので、かかりやすそうな人を見つけるのがポイントです。
異常に体がかたむくマジック
まるでマイケル・ジャクソンさんのように、倒れることなく体が異様に前に傾くマジック。
普通はある程度体が傾くと、バランスが取れずにそのまま地面に倒れてしまいますよね。
ですがこのマジックでは倒れないんです！
その仕掛けは、体を支えてくれるようなプレートが入ったブーツを履くだけ！
このブーツを履くだけで倒れてしまうことなく、体を異様なまでに前傾させられるのです。
実はこのブーツ、マイケル・ジャクソンさん自身も使っていたそうですよ。
お年寄りなどに変装してやれば、より一層周りを驚かせること間違いなしです！
人体浮遊
仰向けに寝転がった人に布をかぶせます。
そしておまじないをかけると、体が布ごと浮き上がります。
これは布をかけたタイミングでうつ伏せになり、おまじないに合わせて腕立てふせのやり方で体を浮かせている、というのが仕掛けです。
バキバキの腸腰筋がゆるふわになるストレッチ
バランスを取るのが難しい姿勢ではありますが、腸腰筋以外にも、全身が伸びそうなストレッチですね。
四つんばいから右足だけを大きく前に出し、右手を右足の下をくぐらせて足の甲をつかみます。
左足は膝を浮かせて真っすぐ伸ばし、かかとを天井に向けましょう。
この姿勢ができたら、円を描くように左足を動かしてくださいね。
10回ほどできたら、次は足を入れ替えておこないます。
動きとしてはこれだけですので、とてもシンプルですね！
体が浮くマジック
こちらは体が宙に浮かぶ不思議なマジック。
宙に浮かぶことは多くの人が一度は憧れますが、実際目の当たりにするとやはりびっくりしますよね。
手に支えのような棒を持っていたとしても、それだけの力で体を支えているとは考えにくい……。
ですがタネは意外に簡単で、実は宙に浮いているようでちゃんと体は見えない力で支えられているのです。
支えのようにして持っている棒から出たさらなる支えが宙に浮く人の服の中を通り、イスのようになって体を支えています。
服や周りに無造作に置いたものたちによって、仕掛けを隠すだけで宙に浮いている人ができあがっちゃうんです！
膝が左右で入れ替わるマジック
目の錯覚を利用する、膝が左右で入れ替わるマジックに挑戦するのはいかがでしょうか？
まず中腰になり、左右のひざに手を置いてください。
次にひざを左右に動かし、ひざとひざが近づいたタイミングで手をクロスします。
そして、再びひざとひざが近づいたら手を元に戻します。
これを繰り返すと、ひざがひざを貫通しているように見えるんですよ。
実はこのマジック、足腰を鍛えられるため健康にもいいんです。
みんなでやってみるのもよいと思います。
全身振り子運動
自律神経が乱れると体にさまざまな不調が現れます。
その1つが頭痛で、つらい思いをされている方も多いですよね。
この全身振り子運動では、体の緊張やストレスにアプローチして、頭痛を和らげてくれますよ。
足腰、腕、頭を20秒間振り子のように左右や上下に揺らすだけですので、無理なくどなたでも続けられます。
この体操で固まった筋肉をほぐせば無駄な体の力が抜けて、自律神経も整うでしょう。
立っておこなう体操ですので、不安な方はイスや壁につかまりながらおこなってくださいね。