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輝きだして走ってくサンボマスター

サンボマスター / 輝きだして走ってく MUSIC VIDEO

疾走感あふれるメロディとサンボマスターの熱いメッセージに心が弾むアッパーチューン。

2018年8月にリリースされたシングルで、ドラマ『チア☆ダン』の主題歌に起用されました。

とにかく勢い満点で運動会にピッタリすぎるほどの応援ソングですよね。

全力疾走でかけるランニング系の種目とは、特に相性がよいのではないでしょうか。

エネルギーに満ちあふれた本作を流せば、かけっこや退場シーンも一層盛り上がるはずです。

Run Away[Alexandros]

[Alexandros] – Run Away (MV) @ALEXANDROSchannel

[Alexandros]が[Champagne]名義時代に8枚目のシングルとしてリリースした楽曲。

ミュージック・ビデオはスポーツメーカー、ナイキとのコラボレーションとなっており、まさにランニングにはうってつけの楽曲といえます。

疾走感があり洗練されたサウンドは、都市部でのランニングにも適していそうです。

背すじを伸ばす

足がどんどん速くなる！ かけっこトレーニング【第1回】～基本姿勢～

次に紹介したいのが、走るときの姿勢についてです。

背すじを伸ばして頭から足までが一直線になるようなイメージを持つことが大切です。

こうすることで地面へと無駄なく力を伝えられるようになり、速く走ることにつながります。

完全燃焼5

最後まで力を出し尽くすことを「完全燃焼」と言います。

自分の持つ力を全て使って何かに取り組んだ時に使いますよ。

例えば、運動会のリレーで全速力で走り、ゴールした瞬間などに「完全燃焼した」と言いますね。

また何かを力のかぎり楽しんだ後に使う事もあります。

みなさんは、完全燃焼した事がありますか？

日常生活で、そこまで夢中になったり必死になる事は少ないかもしれませんが、自分の限界を知るという意味でも、完全燃焼をぜひ一度は体験してみてほしいです。

真ん中へ全力ダッシュ

部活の強豪校や体育祭でのクラスごとの円陣などでは、自然と参加者が多くなってしまいどのような円陣を組めばいいか迷ってしまいますよね。

そんな大勢が参加する試合や競技でのオススメの円陣が「真ん中へ全力ダッシュ」です。

まず全員で輪になるように円陣を組み、気分を盛り上げる掛け声を合図に中心へ向かってダッシュします。

ただし勢いがついた状態で他の人とぶつかると危ないので、中心に近づいたらスピードを落として仲間たちとモチベーションを共有しましょう。

ぜひチャレンジしてみてください！

フルドライブKANA-BOON

KANA-BOON 『フルドライブ』Music Video

2014年に発売されたKANA-BOONのメジャー3枚目のシングル曲。

のっけからテンポもよく、最後まで疾走感出しまくりです。

MVも全編走っているので走る人向きの曲なのでは？

聴いていたら走り出したくなる曲です。

仲間を信じて走る抜け！

勝利には自分を信じること、そして一緒に頑張る仲間を信じることが大切。

お互いを信じ高め合う気持ちを表現できます。