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外遊び気分 の検索結果（161〜170）
ソーシャルディスタンスしっぽ取り
しっぽに見立てたテープをズボンの中に入れて、それを鬼ごっこ形式で取り合う、しっぽ取りゲーム。
小学生の時に遊んだことがある人もいるのでは？
紹介するのは、そんなしっぽゲームにアレンジを加えた「ソーシャルディスタンスしっぽ取りゲーム」です。
しっぽに見立てたテープを、約2mの長さにして、ソーシャルディスタンスをとりながら楽しめるようにアレンジされました。
2mの長さがあれば、相手に近づかなくても良いので、密を避けながら安心して遊べますね！
空き缶ナイフづくり
水道、電気を完備したキャンプ場もありますが、基本は文明の利器に頼らず、サバイバル感覚を楽しみのもキャンプの醍醐味です。
いっそのこと、料理などに使うナイフから手作りしても、良い経験になるはず。
材料はアルミの空き缶です。
本当ならゴミとして持ち帰るものをキャンプの思い出のグッズにしてしまいましょう。
アウトドアグッズ
最近、アウトドアブームが加熱していますよね。
キャンプグッズなどはそろえると高い、いろいろと用意しなければならない……ということでなかなかハードルが高いですよね。
ですが最近では泊まらずに自然や食事を楽しんで帰宅するデイキャンプや河原でアウトドアチェアのみ、コーヒーなどを楽しむチェアリング、自宅のベランダなどでまったりとするベランピングなどもはやっています。
キャンプには行かない、という方でもちょっとしたアウトドアグッズなら当たると喜ばれるはずです。
お菓子くい競争
パンくい競争ならぬ、お菓子くい競争をキャンプの空き時間にいかがでしょうか？
バーベキューなどが終わって一息ついた、おやつの時間にゲーム感覚でおこなってもいいですね！
樹木と樹木の間にロープなどを固定して、お菓子をピンチなどではさむだけと準備はわりと簡単。
運動会ではおなじみの種目であるパンくい競争風のゲームは、お子さんだけではなく、大人の方も子どもの頃を思い出してつい夢中になっちゃうかもしれませんね！
お菓子は駄菓子などの軽いものをメインにセレクトしてはいかがでしょうか。
パン作り
キャンプの楽しみと言ったら何と言っても食べることです。
もちろん飯ごう水さんやバーベキューでお肉やお魚をいただくのもおいしいのですが、パンを作って焼くのもオススメです。
何と言っても焼きたてのパンは絶品。
意外に簡単にできるのでキャンプ初心者の方もぜひ試してください
スケートボード
堀米雄斗さんや西矢椛さんが2021年の東京五輪で金メダルを取ったことでも記憶に新しい、スケートボード。
もちろん外遊びとしても高い人気がありますよね！
1枚の板に車輪がついており、その走る板に乗りながら遊びます。
「スケボー」の愛称で親しまれ、ジャンプしたり高い場所に登る難易度の高い技もありますよ。
東京五輪での選手の活躍から国内で人気が急上昇しており、日本各地でスケートボード場が開設されているんです。
一方で、深夜の練習の音が近隣の睡眠を邪魔してしまったり、道路で遊んでいる時に事故に巻き込まれるケースもあります。
そのため、遊ぶときはスケートボード場で遊ぶのがオススメです！
散歩する
仕事はパソコン、買い物やお金の出し入れはスマホでできてしまうため、現代は昔よりもずっと外に出る機会が減っていますよね。
運動不足だな……と感じている女性も多いのではないでしょうか？
そこで一人遊びとして、散歩をしてみましょう。
近所を歩くだけでも、散歩を目的にすることで普段は通り過ぎるだけのものに目が留まり、新たな発見につながるかもしれません。
神社仏閣や初めてのお店に足を踏み入れてみるのもきっと楽しいですよ。
竹鍋
お鍋を持ってくるのを忘れてしまったり、いつもの料理じゃ物足りなくなった人におすすめなのが竹鍋です。
竹を加工するための道具と、竹が生えている地域であれば、どこでも用意できそうです。
鍋としての役割だけでなく、お米も炊けてしまうので雰囲気もよく楽しめそうですね。
パラグライダー
大空を自由に飛び回るアクティビティ、パラグライダーです。
その気持ち良さはまちがいなく一生の思い出になります。
全国に体験できる施設がありますのでぜひ調べてみてください。
行く前に天気のチェックだけを忘れずに。
ピンポンキャッチャー
比較的狭いスペースでも遊べるおもちゃとして紹介したいのが、ピンポンキャッチャーです。
こちらはミットのような形で、手にはめてキャッチボールするというアイテム。
このミット部分が特殊な構造で、手を開くだけで球が飛んでいくんです。
これなら力のないお子さんでもキャッチボールを楽しめます。
また通常のキャッチボールではなく、複数人でボールを回すというのもできますよ。
他にもどう遊ぶか、オリジナルのゲームを考えてみてみるのも楽しいでしょう。
外遊び気分 の検索結果（171〜180）
バランス綱引き
遊びながら体幹を鍛えられる綱引きの進化系「バランス綱引き」。
こちらのゲームでは、長めの縄や長めのタオルを使います。
遊び方はとても簡単。
縄を持った状態でお互いから少し離れたところに立ち、片足立ちをするというもの。
その状態でロープを引っ張り合い、先にバランスを崩してしまった方が負けというゲームです。
先の展開が読めないスリリングなゲームなので、みんなで盛り上がる場面にはぴったりな室内遊びではないでしょうか。
あんたがたどこさ
キャンプファイヤーを囲みながら楽しめる「あんたがたどこさ」をアレンジした遊びです。
参加者全員で手をつなぎ、火を囲みます。
「あんたがたどこさ」の歌に合わせて時計回りに歩きますが、歌詞の中の「さ」の音が出できたらその場でしゃがみます。
間違えないようにしっかり歌を聞くことが大切です。
また別パターンとして「さ」の音が出るたびに進行方向を時計回りから反時計回りにし、また聞こえたら元に戻すといった遊び方もありますよ。
テンポが速くなるほど混乱と笑が生まれ、子供も大人も夢中になって楽しめるレクリエーションです。
ダンボールハウス作り
モノ作りの楽しさはゲームの楽しさとはまた違った魅力がありますよね。
コンビニエンスストアやホームセンターからダンボール箱をもらってきて、みんなで「ダンボールハウス作り」を楽しんじゃいましょう。
1人用の家なら大きな段ボールが1つあれば簡単ですね。
玄関となる入り口を作って、窓を切り抜いて三角屋根を取り付ければOK！
大きなお兄ちゃんお姉ちゃんがいるなら大きな家作りにもチャレンジ。
その他、滑り台やベッドもダンボールで作れそうです。
風のある日は注意してくださいね。
できあがったダンボールハウスの中でお昼ご飯を食べるのも楽しそう！
おおかみさん今何時？
「だるまさんがころんだ」と「鬼ごっこ」を合体したような遊びが「おおかみさん今何時?」です。
1人が鬼役のおおかみ、それ以外のお子さんが逃げる役のヤギになります。
あらかじめ、地面などにヤギが逃げ込む安全地帯として、丸や四角を書いておいてくださいね。
ヤギが「おおかみさん、おおかみさん、今何時?」と言ったら、おおかみは「今○時」と答えます。
ヤギは数字の数だけおおかみに近づき「あ～よかった」と言います。
これを繰り返し、おおかみが12時と答えたら、ヤギはおおかみに捕まらないように、安全地帯まで走りましょう！
お子さんが自然と数字に親しめる遊びなので、ぜひ保育園や幼稚園で取り入れてみてくださいね。
グリーンピース
キャンプに行っても好天とは限りません。
雨の日でもテントのなかや、屋内施設で楽しめるゲームも予定しておきましょう。
やはりルールは簡単。
でも、新鮮な方がいいですよね。
というわけで「グリーンピース」はいかがでしょうか。
「グリーンピース」と言いながらジャンケンをして、グーで勝った人は「グリン」、パーなら「パリン」、あいこなら「ドン」と言い合って勝敗を競います。
ファーストフード
@frontier_sekinoikoi_ マクドナルドに行ってみた🍟🍦〽️#介護#介護士#介護福祉士#介護士さんと繋がりたい#介護あるある#フロンティアの介護#グループホーム#デイサービス#介護施設#高齢者施設#レクリエーション#レク#介護レク#介護レクリエーション#マック#マクドナルド#쿵쿵쿵#thumping
♬ 오리지널 사운드 – 믄영 – 믄영
塩分や糖分などをとりすぎないように、高齢者の方は日々食生活には気をつけていらっしゃるでしょう。
体に良い食事は大切ですが、たまには味の濃いもの食べたいと思っているのではないでしょうか。
そこで外出レクとして、ファーストフード店に出かけてみるのはどうですか？
いつもは食べないハンバーガーやポテトフライ、甘いジュースなど、みんなで乾杯しながら楽しんでくださいね。
いつもと違う食事に気持ちがワクワクするでしょう。
くつ飛ばし
1人でも複数でも遊べる、靴を使った外遊びです。
足を思いっきり振って、自分の履いている靴を空中に飛ばします。
靴を飛ばしやすくするために、靴を脱げやすい状態にしておくほか、足を振る角度を斜め45度にすると前に飛びやすくなりますよ。
靴を思いっきり飛ばすので革靴など痛みやすい靴ではなく、運動靴などで遊びましょう。
また天気を占うこともでき、靴が空中から落ちて立てば「晴れ」、横になれば「曇り」、逆さになれば「雨」です。
飛んだ靴を取りに行くときは片足で歩く「ケンケン」の状態になるので、足腰も鍛えられる遊びですね。
大根抜きゲーム
@kidschallengeclub♬ とにかくバタバタ – Various Artists & 伊藤 賢
子供から大人まで参加できる遊び！
大根抜きゲームのアイデアをご紹介します。
大根抜きゲームは、少人数でも大人数でも楽しめる魅力的なゲームですよ！
ルールがシンプルで分かりやすいので、子供から大人まで誰でも参加できます。
ゲームの中で大根役と引っ張る役に分かれて、遊んでみましょう。
大人数では盛り上がりが一層増し、少人数でも十分に楽しめるので、どんな人数でも適応できるのが嬉しいポイントです。
遊びに慣れてきたら、チーム戦でタイムを競うのもおもしろそうです！
おにごっこ
お外遊びとしては王道中の王道、「おにごっこ」。
この遊びはやはりみんなが通るであろう名作ですね。
たくさんの特殊ルールもあるのがおもしろいところですがやはり普通のおにごっこも捨てがたいです。
じゃんけんなどで鬼を決め、その鬼が逃げるプレイヤーを追いかけてタッチをすれば鬼が交代します。
例えば公園でするならば遊具にのぼったり木陰に隠れたり、遊ぶ場所によって知恵をしぼって逃げられるのがポイントですね、知恵と体力と野生の勘で思いっきり楽しんでみてください！
縄跳び
縄跳びっていろんなワザがあったり、1人もしくは数人で遊べて楽しみ方が多いんですよね。
それに場所が少しあれば遊べるので、家の庭で遊ぶのにもオススメなんです。
道具は縄跳びだけですし、100円ショップでも購入できちゃいますよ。
まずは「10回飛べるようになる!」と目標を決めると、やる気がアップしていいですよね。
10回飛べるようになったら、もっと回数を増やして、できれば100回までがんばりましょう!そして100回できるようになったら家族で対決したりと、競いながら記録が更新できるように遊ぶと楽しいですよ。
気づけば汗だくですが、体力がもれなくついてきます。