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心の整理 の検索結果（51〜60）
矜羯羅がるyonawo
頭の中がもやもやして、何も考えたくないときにおすすめしたいのがこちらの作品です。
福岡発のバンド、yonawoによる楽曲で、2020年4月に発売されたファーストミニアルバム『LOBSTER』の1曲目に収録されています。
それに先駆けて、2020年2月に先行配信されたことでも注目を集めました。
ボーカルを務めていた荒谷翔大さんが作詞と作曲を手がけており、ネオソウルやローファイの要素を取り入れたメロウなバンドサウンドが魅力です。
複雑な感情が絡まりあう様子を描いたテーマですが、気だるく心地よいアンサンブルが心を優しくほぐしてくれます。
静かな夜にひとり、ぼーっと過ごしたい人にぴったりな1曲としておすすめします。
あなたがやれる最善を尽くしたなら、心配したって事態は良くならない。私もいろいろなことを心配するが、ダムからあふれる水までは心配しない。ウォルト・ディズニー
誰もが心癒やされる夢の国の創立者、ウォルト・ディズニーさんの言葉です。
何かに真面目に取り組めば取り込むほど、心配事は尽きません。
あれもこれも気になって、不安に心がつぶれそうになりますよね。
それはあなたが真面目に向き合っているからで、悪いことではありません。
ただこの名言が伝えているように、時には心配事を手放すことも大切なのではないでしょうか。
たとえ心配事が現実になったとしても、打てる手を全て打っていたのなら、それはきっと何をしてもそうなったのだと納得できると思いますよ。
仕事への緊張感がわかる心理テスト
「毎日毎日同じ仕事をしていて、飽きちゃったな」なんて思うこともあるんじゃないでしょうか。
そうなってくると一つひとつの作業に集中できなくなり、緊張感も薄れる……結果それが大きなミスに繋がる、なんてことも。
ということで自分が今、緊張感を持って仕事に取り組んでいるかの心理テストに挑戦。
マッチョな人が綱引きしている、その綱の先に何があるかという内容です。
気持ちをシャキッとさせる意味でも、ぜひやってみてください。
【商用OK、著作権フリー】ピアノ効果音素材 ＜不安4＞
著作権フリーかつ商用利用OKと太っ腹な効果音作品です。
不安な気持ちをピアノ演奏で表現しており、聴くものの精神状態をかき乱してくれます。
旋律はかなり綺麗に撮れており、聴いていて「不安」は感じるものの「不快」は感じない心理描写です。
苦労から抜け出したいなら、肩の力を抜くことを覚えなさい。斎藤茂太
日本の精神科医であり、著述家の斎藤茂太さんの名言を紹介します。
仕事や勉強など日常生活でストレスを感じたことがある方もいると思います。
そんな時にこの言葉を思い出してくださいね。
心の重荷を軽くするための大切なポイントになりますよ。
ストレスを感じたときには、一度手を止めて「今はこれをする時間だ」と切り替えることでリラックスできるかもしれませんよ。
楽しむことを忘れずに、前向きな気持ちで進んでいきたいものですよね。
心の整理 の検索結果（61〜70）
サブリミナルで克服するあがり症
あがり症の原因は「潜在意識」のようです。
この場合でいう潜在意識とは、これまでの失敗や恥をかいた経験や感情の倉庫のようなものです。
人前に立った時にこの倉庫からこの記憶が出てくるようです。
あがり症の克服はこの潜在意識の記憶を書き換えることです。
そのためには成功体験をつくることなのですね。
成功体験にも心と頭の葛藤が生まれるようです。
なかなか難しいですね。
詳しくはぜひ動画をご覧ください！
あなたは、あなたであればいい。マザー・テレサ
自分らしくいることって、大人になるほどに難しくなりますよね。
個性を隠して生きなければいけなかったり、誰かと比べて自分を見失ってしまったり……。
でも、あなたはあなたでいていいんですよと教えてくれているのが、こちらの言葉です。
こちらは、修道女として貧しい方々や病気の方を支え続けた、マザー・テレサさんの言葉。
心が疲れてしんどくなってしまったとき、一度立ち止まって自分は今、自分らしくいられているのか問いかけてみてください。
もし自分をなくしてしまうようなことになっているのであれば、この言葉であなたらしさを思い出しましょう。
甘やかしてあげてほしいですね、自分のこと。決して責めず。もうだってみんな、十分頑張ってんだもん山本太郎
元気が出せないという、誰にでも起こる状況に寄りそい、そんなときにはどのように動けばいいのかというところを教えてくれるような言葉です。
元気がないなら無理せずに進めばいい、次の行動にむけて今は自分にやさしくした方がいいのだと語りかけています。
それまで頑張ってきたというところもしっかりと認め、次の活力を取り戻すためにも、自分を甘やかした方がいいと表現しています。
自分を認めてあげること、次に頑張るための休みの大切さも考えさせられるような内容ですね。
今の仕事を続けるべきかがわかる心理テスト
理由はさまざまだと思いますが「今の仕事を続けるべきか」という悩みは、社会人であれば抱きがちですよね。
仕事内容、勤務時間やお給料のこと、また家族との関係性が影響することもあります。
今自分がどういう気持ちで仕事をしているのわからない、なんて感じている人もいるのかも。
ということで、表示された画像が何に見えるかで今の仕事を続けるべきか診断してくれる心理テストがこちらです。
短い時間で済みますので、一つ判断基準としてやってみては。
心做し蝶々P
蝶々Pさんが作詞作曲された『心做し』。
この歌は、誰しもが一度は抱いたことのあるであろう、出来ないとわかりつつもそうしてしまいたい、という感情がこれでもかというくらい詰め込まれています。
悲しくも、聴いた後になんだか心が穏やかになる、そんな1曲です。
風のようにS.E.N.S.
毎日忙しくて疲れたときには、心に染みわたる優しい旋律が聴きたくなりますよね。
そんな方にオススメなのは、1993年11月に発売された本作です。
インストゥルメンタルユニットのS.E.N.S.が手がけ、フジテレビ系ドラマ『あすなろ白書』のメインテーマとして起用されました。
言葉がないからこそ、ピアノやストリングスの美しい音色が感情にそっと寄り添ってくれます。
青春の切なさを描いたこの楽曲は、夜眠る前の静かなひとときや、ひとりでゆったりと過ごしたいときにピッタリ。
穏やかなメロディに身をゆだねて、心を休めてみてはいかがでしょうか。
ザ・マインド
一切話し合うことなく、手札のカードを小さい順に出していく「ザ・マインド」。
最初はそれぞれ手札を1枚ずつから始め、順番に何も相談せずに自分が小さい数のカードを持っているかなという人から手札を出していきます。
見事最後までカードの数字が順番に並べばOK！
途中で順番が崩れてしまうとアウトですが、救済措置としてゲームを続行できるライフカードも数枚用意されています。
手札1枚ずつをクリアしたら、徐々にそれぞれの手札を増やして遊んでいきます。
手札が増えるほどにどんどん難しくなっていきますよ〜！
人はみなそれぞれ違った魅力と才能を持っています。一人として同じではありません。だから特定の人を他人と比較してはなりません。ジョセフ・マーフィー
ディヴァイン・サイエンス教会の牧師として活動していた、ジョセフ・マーフィーさんの言葉です。
誰かと比べて欠点を探すより、自分やその人にしかない魅力や長所を発見する方が良いという内容ですね。
自分を尊重し、また誰かと比べる事なく相手の素晴らしさを見つける事は、さまざまな幸せにつながるのではないでしょうか。
自分は自分という気持ちを思い出したい時は、ぜひこの名言に力を借りてみてください。
きっと前を向こうという気持ちになりますよ。
あなたの本音と未来がわかる心理テスト
自分で自分のことがわからない……そんなふうに悩んでいませんか？
考えすぎて自分のことを見失ってしまうことは、多くの人が経験することでしょう。
そこでこちらの、自分の本音を診断できる心理テストを紹介します！
質問は「1人旅へ行くならどこに行く？」というものです。
選択肢が四つあるので、自分がこれだと思う答えを一つ選びましょう。
あなたが深層心理で求めていることがわかりますよ。
この心理テストが悩み解決の糸口になれば幸いです。
威風堂々
落ち着いて自信に満ち、堂々とした態度で物事に臨むことを意味します。
スポーツでは、自分の実力を信じてしっかりプレーする姿勢を表す言葉ですよ。
たとえば、陸上のスタート前に深呼吸して集中する選手、サッカーの試合でボールを落ち着いて扱う選手、バスケットボールで冷静にシュートを決める選手などが威風堂々の例です。
やさしい言葉で言うと、「自信を持って落ち着き、堂々と行動すること」です。
これを意識すると、緊張しても自分の力を出せるようになり、チームの雰囲気も安定します。
威風堂々は、心と態度の強さを表すかっこいい言葉で、スポーツ選手にとって大切な心構えです。