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瞑想・思索 の検索結果（41〜50）
人狼ゲーム
パーティーゲームの定番「人狼ゲーム」は、会話と推理を繰り返し、メンバーの中にいる人狼を突き止めるゲームです。
参加者は村人と人狼に分かれます。
人狼は村人になりすまし会話に参加しているため、誰がウソをついているのか注意深く探りましょう。
昼には参加者の投票により疑わしい人物を1人処刑、夜は人狼による襲撃があります。
人狼を処刑できれば村人の勝ち、人狼と同数まで村人を減らせたら人狼の勝利です。
村人には占い師や霊能者など役職がついているのもポイント。
役職の能力も活用しながら、うまく立ち回り人狼を特定しましょう。
The Spirit of IndiaRavi Shankar
インドを代表するシタール奏者、ラヴィ・シャンカール。
彼はインド音楽だけでなく、ビートルズのジョージ・ハリソンなど多くのロック・ミュージシャンにも影響を与えました。
ちなみに彼はノラ・ジョーンズの父親でもあります。
とろけるようなシタールの旋律が、深い瞑想へと導いてくれますよ。
ホーミー
ホーミーとは1人の歌手が二重唱のような2つの音を同時に発する、10世紀頃から続くモンゴルの伝統的な歌唱法です。
モンゴルでは昔からこれを聴くと、さまざまな病気が直り元気になると言い伝えられていましたが、最近の研究によるとホーミーには人間の耳には聴こえない高調音波が含まれていて、それに効果があるそうです。
植物を眺める
自然界に存在し、私たちを癒やしてくれる植物。
部屋に植物をおくことで、緑に触れられてリラックス効果があるとされています。
部屋に置けなくても、意識的に緑の中に行くなど、生活に取り入れることで、精神的にもまた肉体的にもリラックスできることでしょう。
音楽を聴く
好きな音楽を聴いていると、自然に気分が上がったりリラックスしていきますよね。
中でも、癒やされると話題のカフェミュージックやヒーリングミュージックを取り入れている方も多いことでしょう。
目を閉じてお気に入りの曲を聴く至福の時間。
1日に10分でいいのでそういったゆったりとした時間をとってみてはいかがでしょうか。
瞑想・思索 の検索結果（51〜60）
8番出口
8番出口は二宮和也さんが主演をつとめ、映画にもなった大人気のゲームです。
無限に続く地下通路からプレイヤーが、8番出口から脱出することを目指します。
地下通路内で異変があったら引き返し、何もなかったらそのまま進んで8番出口から脱出しましょう。
簡単なルールですが、異変に気付くのが難しいゲームです。
ゲームに目が慣れてきて異変に気付かなかったり、ポスターのサイズが実は変化していたりなどの見落としがあります。
高速で走ってくるおじさんや、怖いポスターがあるなど声を出して驚いてしまいそうな演出も。
ご家族や仲間とわいわいと、異変について話し合いながらゲームをするのも楽しめそうですね。
グーパー体操
手や腕の形を順番に切り替えていって、脳のトレーニングにつなげていこうという体操です。
基本となる手の形はグーとパーで、腕を前に出した手をパーに、反対の腕は引きつけてグーにという形を、交互に切り替えていきます。
その切り替えの中で手の形を変えていくと、考える要素が加わり、脳が動くという流れですね。
そのシンプルな切り替えに慣れたら、手や腕の形を増やして、より複雑にしていくと、さらなる脳の活性化につながりますよ。
Desert Of IceTerry Riley
ミニマルミュージックの世界ではよく知られた存在の、アメリカの作曲家です。
この曲を含むアルバム作品の「Siri Camel」では、インド音楽を学び、東洋の音楽を取り入れた作られた電子音楽で、瞑想のBGMにも良いと評判の作品です！
海の見える街 「魔女の宅急便」より久石譲
海辺の美しい街が目の前に広がるような、希望にあふれたメロディが印象的な久石譲さんの楽曲です。
新しい一歩を踏み出す瞬間の、期待と少しの不安が織りなす心情が、軽やかなピアノの音色で見事に描かれていますよね。
この楽曲は1989年7月公開の映画『魔女の宅急便』で、主人公が新しい街の上空を飛ぶ感動的なシーンを彩り、同年に発売された名盤『魔女の宅急便 サントラ音楽集』に収められています。
本作のどこか懐かしくも開放的な雰囲気は、作業や勉強で行き詰まった気持ちをリフレッシュさせてくれるはず。
穏やかで前向きな旋律に包まれながら、集中した豊かな時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。
Aくんは寝ている間に落書きされたがうれしく思った。それはなぜ？
こたえを見る
落書きされたのがギプスだったから
Aくんは骨折をして入院していました。Aくんが寝ている間にお友達がお見舞いに来てくれて、ギプスに温かい元気が出るメッセージを書いてくれたようです。「落書き」と聞くと印象がよくありませんが、落書きの内容や意味を考えると心が温まるステキな落書きだったということですね。