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瞑想・思索 の検索結果（31〜40）
energy flow坂本龍一
透明感のある繊細なピアノの響きが、心を穏やかに包み込む名曲です。
坂本龍一さんの奏でる澄み切った旋律は、まるで水面をそよ風が撫でるように、聴く人の心に優しく寄り添います。
1999年5月に第一三共の医薬品CMソングとして公開された本作は、シンプルながらも深い情感をたたえた音色で、インストゥルメンタル作品として初めてオリコン週間シングルチャート1位を獲得する快挙を成し遂げました。
心地よい浮遊感は、忙しい日常から一時の安らぎを求める方や、集中力を高めたい時、静かな読書のお供として、癒やしの時間を演出してくれることでしょう。
想起練習
想起学習とは、思い出す行為を繰り返して記憶していく学習法のこと。
ある単語を見ながら唱える、単語を見ずに思い出す、数秒あけて再び思い出す、30秒後に見ずに思い出す、といった作業を繰り返して、すぐに忘れてしまう「短期記憶」ではなく、ある程度の期間とどめておける「長期記憶」に移すことで、長期的な記憶が可能になります。
ガヤガヤした電車の中で集中力を研ぎ澄ますのは難易度が高いですが、その環境下で想起学習を行えば、記憶力がかなり鍛えられるはず！
まずは簡単な単語から試してみましょう。
アバロン
楽しみながら頭も使うアバロンは、白と黒のボールを使って遊びます。
相手のボールを盤外に弾き出していきましょう。
ボールは線の動きと面の動きといった、このゲーム独特な方法で相手を攻撃したり相手から防御していきます。
ちなみに、相手のボールを押すことをスミトといいますよ。
ゲームを進めていくと、攻めると攻められそうになるなど簡単そうに見えて、奥が深いゲームでもあります。
攻略法を考えながら、相手のボールを先に6個外に出してくださいね。
オルゴール
自然の音を聴くことで、耳には聴こえないといわれている超低周波や超高周波の音を人間は受け取り、それにいやし効果があるといわれています。
しかし、そういった自然の音を聴くのが難しい都会でのおすすめは、なんとオルゴールを聴くこと。
今ではオルゴール療法というジャンルもあるそうです。
法則ゲーム
頭を使うゲームを探している時にオススメなのがこちらの「法則ゲーム」！
会話の中にひそむ法則を見破り、質問の答えに正解していくゲームです。
例えば出題者が指を1本出し「これが1です」、指を2本出し「これは2です」、指を3本出し「これ3です」と言います。
そしてもう一度指を1本出し「これ、なに?」と聞きます。
もちろんみんなが「1」と答えますよね。
しかし正解は「3」なんです。
実は指の本数はフェイクで、「これ」の後に続く言葉が法則になっているんですね。
「が」の場合は1、「は」の場合は2、何もつかない場合は「3」が正解です。
ついつい指にだまされちゃいますよね！
瞑想・思索 の検索結果（41〜50）
アルゴ ベーシック
1枚の数字のカードから相手の数字のカードを推理していくゲームのアルゴ ベーシック。
基本ルール通りにカードを並べたり、うらっ返したりとちょっと複雑な部分もあります。
ですが、覚えてしまうと、集中して物事を考えたり、相手の答えからカードの数字を分析する力などが身につき、論理的思考力が鍛えられますよ。
幅広い年齢層でもゲームができるので、ご家庭でも楽しめるのも魅力の1つですよ。
さらに、アルゴを詰め将棋のように楽しむ、詰めアルゴの問題集も追加されていますよ。
脱出ゲーム
グループの仲間と協力してゲームをクリアしていこう！
脱出ゲームのアイデアをご紹介します。
仲間と一緒にクリアを目指すことで、協調性や問題解力を育めるアイデアですよ！
宝探し、クロスワード、コイン落とし、クイズ大会などの課題を仲間と協力してクリアすることで、子供たちはチームワークの大切さを学ぶでしょう。
異なる種類のゲームを組み合わせることで、子供たちは多角的な思考を養い、達成感を覚えながら成長できそうですよね。
問題解決力やコミュニケーション能力を高めながら、仲間との絆を強める良いアイデアですね。
「考える人」の像は何をしている？
- 悩みが多くて困っている
- 座って考え込んでいる
- 地獄に堕ちる人を見ている
こたえを見る
地獄に堕ちる人を見ている
オーギュスト・ロダンの有名な彫刻作品「考える人」は、手をあごにあて、前傾姿勢で深く物思いにふける男性の姿を表現しています。タイトルの通り、何かを考えているのかと思いきや実は地獄に堕ちていく人々を見つめているのだそう。考えているように見えて考えていない？
一意専心
心を一つの目標に集中させ、余計な雑念を捨てて取り組む姿勢を示しす言葉です。
物事が思うように進まない時や、周囲の声に惑わされそうになる場面でも、この言葉を思い出すと気持ちを立て直せます。
どんなに険しい道であっても、視線をそらさずに前を見続けることが、困難を突破する鍵となるのです。
勉強や仕事、スポーツなど、結果を出すためには小さな積み重ねが不可欠であり、余計な思いを捨てて全力で集中することが大切だと気づかせてくれます。
シンプルながら強い力を持つこの言葉は、日常の指針としても役立ちます。
矜羯羅がるyonawo
頭の中がもやもやして、何も考えたくないときにおすすめしたいのがこちらの作品です。
福岡発のバンド、yonawoによる楽曲で、2020年4月に発売されたファーストミニアルバム『LOBSTER』の1曲目に収録されています。
それに先駆けて、2020年2月に先行配信されたことでも注目を集めました。
ボーカルを務めていた荒谷翔大さんが作詞と作曲を手がけており、ネオソウルやローファイの要素を取り入れたメロウなバンドサウンドが魅力です。
複雑な感情が絡まりあう様子を描いたテーマですが、気だるく心地よいアンサンブルが心を優しくほぐしてくれます。
静かな夜にひとり、ぼーっと過ごしたい人にぴったりな1曲としておすすめします。