昨今、色々と懸念されている日本経済。
厳しい現代社会を生きる上でストレスを抱えてくれる方は非常に多いと思います。
その中で数年前から瞑想が注目されているのをご存じでしょうか？
脳画像研究などさまざまな分野で瞑想の効果というのは医学的にも認められており、主に集中力や生産性を上げる効果があると言われています。
今回はそんな瞑想にオススメのBGMをセレクトしました。
毎朝のルーチンワークに本記事のBGMと瞑想を取り入れてみてはいかがでしょうか？
- 六合主催「此岸夜奏 -SHIGAN YASO- Vol.4」開催決定
- 瞑想に効果的な音楽。心を鎮めるオススメBGM
- 勉強に集中できる曲。勉強がはかどる音楽
- 【2026】作業用・勉強用におすすめ！かっこよくておしゃれなBGMまとめ
- 仕事に集中できるBGM。リモートワークにもオススメの音楽まとめ
- リラックスできるBGM。心が落ち着く音楽
- 【2026】英語の学習に便利なBGM｜まとめ
- 【2026】作業用・勉強用BGMにおすすめのアニソンまとめ
- 【2026】勉強や運動にも！集中力がアップするおすすめの曲
- 【2026】ジャズのBGM。作業用・勉強用におすすめの名曲まとめ
- 【2026】ドライブBGMにも！チルな邦楽R&Bのおすすめ曲まとめ
- 【じんわり＆チル】ゆったりした曲。落ち着いた邦楽まとめ【2026】
- 【2026】20代の方に！チルい邦楽のおすすめ曲まとめ
- 【2026】気持ちが落ち着く曲。心が安らぐ音楽
【2026】集中力アップ！瞑想にオススメのBGM｜まとめ（1〜10）
3000 Cycles (Key of Love)1000 Eyes
インディーゲームの余韻に浸りつつ、集中力を高めたい方におすすめのアンビエントナンバーです。
本作は、サバイバルホラーゲーム『SIGNALIS』の世界観を作曲者自身が再構築したアルバム『SIGNALIS: MEMORIES (Side B)』に収録されている楽曲です。
2025年5月に公開された作品で、1000 Eyesさん本人がプロデュースからミックスまで手がけています。
ダークな質感と実験的な電子音が融合し、深く引きこまれるようなサウンドがとても魅力的ですね。
約2分16秒の間に広がる繊細な響きが、作業空間をクールかつおしゃれに彩ってくれるはず。
勉強や仕事がはかどるのはもちろん、静かな夜に心を落ち着かせたいときにもぴったりですよ。
BackseatL’indécis
穏やかな時間が流れる、洗練されたインストゥルメンタル・ナンバー。
フランスを拠点とするビートメイカー、L’Indécisさんと、lo-fiシーンで支持されるØDYSSEEさんがタッグを組んだ作品です。
2025年9月に公開された本作は、人気企画のコンピレーションアルバム『Lofi Girl – Back to school』にも収録され、学習や作業に寄り添うBGMとして親しまれています。
L’Indécisさんは過去にアルバム『Plethoria』などを手がけてきましたが、そのジャジーな音作りは健在ですね。
約2分に凝縮された温かいグルーヴは、集中力を高めたいときや、コーヒー片手にひと息つきたいリラックスタイムにも最適ですよ。
うそさJinmenusagi
静寂の中で集中力を高めたい方に聴いてほしいのが、ラッパーのJinmenusagiさんが歌うこのナンバー！
hokutoさんの手掛ける叙情的なビートと淡々としたフロウが心地よく、歌詞に描かれる過去との対話や現実を受け入れる姿勢には静かな熱量が込められています。
2025年11月に公開されたアルバム『ALXVE』に収録された本作は、名盤『LXVE -業放草-』から約11年を経て制作された続編的な位置づけでも話題となりました。
勉強に没頭する夜、ふとした瞬間に孤独や不安を感じることはありませんか？
そんなときに聴けば、今のあなたの背中を静かに、でも力強く押してくれるはず。
深夜の学習タイムに、深い没入感を与えてくれる一曲です！
Come To IndiaKiller Machine
「眠気を吹き飛ばして一気に集中モードに入りたい！」そんなときにぴったりなのが、イスラエルのプロデューサーIndraさんによるプロジェクトの本作。
歌詞のないサイケデリック・トランス特有の疾走感あふれるビートと、異国情緒漂う神秘的なサウンドが、脳を心地よく刺激して覚醒させてくれますよ。
2006年6月に発売されたアルバム『Killer Machine』の2曲目に収録されており、当時からフロアを熱狂させてきた強力なグルーヴが特徴です。
単調な作業や暗記など、リズムに乗ってテンポよく進めたい勉強のお供に最適ではないでしょうか。
約7分間の音の旅に身を任せれば、余計な雑念が消えて、いつの間にかテキストが進んでいるはずです！
DrunkPamiredo
夜の静寂に溶け込むようなアンビエントな響きと、深みのある低音ボーカルが魅力的なナンバーです。
英語と日本語が混ざり合う歌詞は、内面の揺らぎや夜の空気を描き出し、聴く人の心に静かに寄り添ってくれます。
2025年4月に公開されたシングルで、Pamiredoさんが作詞作曲からミックスまで手がけた作品です。
約2分という短さの中に凝縮された余白のある構成が、独特の浮遊感を生み出していますね。
派手な展開がないため、思考を邪魔せず集中力を高めたい深夜の学習タイムにぴったりではないでしょうか。
リラックスしながら机に向かいたいとき、ぜひあなたの勉強のおともにいかがでしょう？
OUR HEAVEN feat. Daichi YamamotoSIRUP
勉強中に集中力が切れてきたとき、リズムに乗って気分を変えたいならSIRUPさんのナンバーがおすすめです。
洗練されたR&BサウンドとDaichi Yamamotoさんのラップが絶妙に絡み合い、聴いているだけで自然と体が揺れてしまいそうなおしゃれな1曲。
2025年7月に公開された作品で、アルバム『OWARI DIARY』の核ともいえる重要な存在です。
KMさんがプロデュースを手がけたビートは、深夜の勉強タイムにも心地よく響くはず。
勉強に行き詰まって「もう無理かも」と思ったときでも、本作のグルーヴに身を任せれば、ふっと肩の力が抜けてまた机に向かう活力が湧いてくるのではないでしょうか。
気分転換したいときや、ラストスパートをかけたい夜のお供にぜひ選んでみてください。
DopamineWING
勉強中の集中力が切れたとき、脳に刺激をくれるのがWINGさんのナンバー。
声だけで作られたとは思えない重厚な低音とリズムが、疲れた頭をシャキッと覚ましてくれますよ！
2025年2月に発売されたシングルで、約2分間に凝縮された高揚感はまさにタイトル通り。
勉強の合間やラストスパートで聴けば、一気にやる気スイッチが入るはずです！
BEATPELLA HOUSEでも活躍するWINGさんが、声を楽器のように駆使した本作。
テレビ等のタイアップはありませんが、動画サイトを通じてその衝撃は世界へ広まりました。
歌詞がないため思考を妨げず、作業用BGMとしても最適。
眠気に負けそうなとき、もうひと踏ん張りしたいときにはこの曲を流して、目標に向かって一気に走り抜けましょう！