【2025】集中力アップ！瞑想にオススメのBGM｜まとめ
昨今、色々と懸念されている日本経済。
厳しい現代社会を生きる上でストレスを抱えてくれる方は非常に多いと思います。
その中で数年前から瞑想が注目されているのをご存じでしょうか？
脳画像研究などさまざまな分野で瞑想の効果というのは医学的にも認められており、主に集中力や生産性を上げる効果があると言われています。
今回はそんな瞑想にオススメのBGMをセレクトしました。
毎朝のルーチンワークに本記事のBGMと瞑想を取り入れてみてはいかがでしょうか？
【2025】集中力アップ！瞑想にオススメのBGM｜まとめ（41〜50）
El Ron Zacapabohemianvoodoo
美しく繊細な旋律と心地よいリズムが特徴のこの楽曲は、作業中の集中力を高めるのに最適です。
ジャズとラテンの要素が融合した音楽は、背景で流れるBGMとしてだけでなく、深く耳を傾けるとその奥深さに気づかされます。
2014年11月にリリースされたアルバム『Aromatic』に収録されており、bohemianvoodooの音楽性をよく表現しています。
リラックスした雰囲気で空間を包み込み、効率的な作業をサポートしてくれる本作は、集中力を高めたい方にぴったりです。
気分転換しつつ、タスクに没頭できる環境作りにおすすめの1曲といえるでしょう。
【2025】集中力アップ！瞑想にオススメのBGM｜まとめ（51〜60）
衝動の粒子fox capture plan
インストゥルメンタルトリオfox capture planが2013年5月にリリースしたアルバム『trinity』に収録された楽曲です。
バッハのようにフレーズを重ねていく手法を用いて、ジャズとクラシックの要素を融合させた独特のサウンドが特徴です。
ピアノのリフレインフレーズとノリのいいビートが印象的で、聴いているだけで作業効率がグッと上がりそうな一曲ですね。
アルバム『trinity』はYouTubeで100万回以上再生されるなど、高い人気を誇っています。
仕事中やテスト勉強など、集中力を高めたい場面で流すと、エネルギッシュな音楽が背中を押してくれそうです。
疾走感あふれるサウンドに身を委ねれば、気づいたら作業が進んでいるかもしれませんよ！
Lamp feat.Nujabesharuka nakamura
穏やかで心地よいメロディが魅力の一曲。
haruka nakamuraさんとNujabesさんのコラボレーションから生まれた本作は、2013年9月にリリースされたアルバム『MELODICA』に収録されています。
静かな通奏低音のような役割を持つ楽曲で、聴く者の心に深く寄り添います。
アンビエントやダウンテンポの要素を取り入れた繊細な旋律は、まるで夕暮れ時の風のよう。
仕事や勉強中でもリラックスして集中を保てる、作業用BGMにぴったりの曲といえるでしょう。
夏の夜、ひとりの散歩時間にも最適です。
心を落ち着かせたいときや、日々の忙しさを忘れたいときに耳を傾けてみてはいかがでしょうか。
Sunjizue
爽やかな空気感と清々しいメロディが特徴の楽曲です。
インストゥルメンタルながら、聴く人の心に直接語りかけてくるような温かさを感じさせます。
jizueさんが2012年5月にリリースしたアルバム『novel』に収録されているこの曲は、バンドの魅力が詰まった一曲。
ジャズやポストロックの要素を巧みに融合させた独自のサウンドは、聴く人それぞれの想像力を刺激します。
仕事や勉強の合間のリフレッシュタイムに聴くのがおすすめ。
心地よいピアノとギターの旋律が、疲れた頭をすっきりとリセットしてくれるはずですよ。
pathToe
繊細な音の重なりが心地よい、インストゥルメンタルの楽曲です。
二本のギターの絡み合いと変拍子のリズムが特徴的で、聴く人の想像力を刺激します。
2012年6月にリリースされた本作は、toeの音楽性の広がりを示す代表作の一つとなっています。
複雑なメロディと思慮深い構成で、ポストロックの新たな可能性を感じさせてくれますよ。
仕事や勉強に集中したいときにぴったりのBGMとして、多くの人に愛されています。
気分転換したいときや、創造力を高めたいときにもおすすめです。
toeの音楽で、あなたの毎日がより豊かになるかもしれません！
グッドバイToe
日本のポストロックシーンを牽引するtoeの楽曲は、深い孤独感や断絶を表現しています。
アルバム『For Long Tomorrow』に収録された本作は、2009年12月にリリースされました。
複雑なメロディと思慮深いソングライティングにより、ポストロックのジャンルを拡張しています。
土岐麻子さんとのコラボバージョンも話題を呼びました。
仕事や勉強中など、集中力を高めたい時にピッタリの一曲です。
インストゥルメンタルとボーカルが絶妙なバランスで織り成す音世界に身を委ねれば、心地よい没入感を味わえるはずです。
ストレス解消や気分転換にも効果的かもしれませんよ！
雪月花[Silence］→Pia-no-jaC←
ピアノとカホンの絶妙な組み合わせが織りなす美しい旋律が印象的な本作。
静かに降り積もる雪、月明かりに照らされた花々、四季の移ろいを感じさせる幻想的な世界観が広がります。
→Pia-no-jaC←さんの代表曲の1つで、2012年3月にリリースされたアルバム『暁』に収録されています。
シンプルな構成ながら、重厚感と繊細さを兼ね備えた楽曲は、聴く人の心を静かに揺さぶります。
作業中のBGMとしても最適で、集中力を高めたい時におすすめです。
静寂の中に響く美しい音色に耳を傾けながら、心地よい時間を過ごしてみませんか？