【2026】集中力アップ！瞑想にオススメのBGM｜まとめ

Earth BreathBLOOM

BLOOM – Earth Breath

『Earth Breath』。

BLOOMのナンバーです。

バックミュージックも歌声もまさしくインド、あやしげな音楽です。

このノリがヨガにピッタリですよ。

ヨガのポーズをゆったりとサポートしてくれるでしょう。

古典的なヨガにオススメのサウンドです。

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Mayumi

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Cutting Room I (Top Boy Official Score)Brian Eno

Cutting Room I | Top Boy | Official Score | Netflix

静寂と緊張感が漂う音の世界が広がる、集中力を高めるのにうってつけの一曲です。

ブライアン・イーノさんが手がけたこの楽曲は、Netflixドラマ『Top Boy』のために書き下ろされたものですが、惜しくもエピソードでは使用されませんでした。

2023年9月に公開されたデジタル版アルバム『Top Boy (Score from the Original Series)』に収録されています。

シンプルで直感的なメロディが特徴的で、子供たちの内面世界を探求するイーノさんの想いが込められています。

仕事や勉強に集中したいとき、この曲を聴くことで、静かながらも心を動かされる音楽体験ができるかもしれませんよ。

SelfCleo Sol

Self

2023年9月にリリースされた、クレオ・ソルさんのアルバム『Heaven』の中の楽曲です。

自己発見と成長がテーマで、ゆったりとした雰囲気の中に力強いメッセージが込められています。

静かながらも心に響く歌声と、落ち着いたメロディーが特徴的。

この曲を聴きながら自分と向き合う時間を持つことで、新たな一面を発見できるかもしれません。

仕事や勉強の合間に聴くのもおすすめですよ。

集中力を高めつつ、自分を見つめ直すきっかけにもなるでしょう。

ストレスを感じやすい時期だからこそ、本作を通して自己肯定感を高めてみてはいかがでしょうか？

Crystal GirlCro-magnon feat. 土岐麻子

cro-magnon feat.土岐麻子 Crystal Girl.m4v

ジャズ、ファンク、エレクトロニックが融合した独特のサウンドと、土岐麻子さんの透明感のある歌声が織りなす魅力的な楽曲です。

Cro-magnonと土岐麻子さんのコラボレーションによる本作は、2010年にリリースされたアルバム『Joints』に収録されています。

心地よいピアノとシンセサウンドが絶妙に絡み合う4分1秒の曲は、リスナーを幻想的な世界へと誘います。

仕事や勉強に集中したい時、クリエイティブな活動をする時など、さまざまなシーンで心を落ち着かせつつ、やる気を高めてくれる一曲。

爽やかな音色に包まれながら、日々の作業効率アップを目指してみてはいかがでしょうか。

MCMXC a.D.Enigma

ENIGMA – MCMXC a.D / FULL ORIGINAL ALBUM

グレゴリオ聖歌をはじめとするさまざまな民族音楽を取り入れた音楽性で1990年代に一世を風靡したヨーロッパ発の音楽ユニット・エニグマ。

彼らはヒーリング・ミュージックの先駆けといわれることもあり、その楽曲はCMなどでも多く使用されています。

荘厳な旋律とダンスビートの組み合わせは、ただ心を静めるだけでなく、心身に活力を与えてくれます。

IguazuGustavo Santaolalla

Babel Soundtrack – Gustavo Santaolalla – Iguazu

広大な自然を感じさせる美しい旋律が印象的なグスタボ・サンタオラヤさんの楽曲。

1998年1月にリリースされたアルバム『Ronroco』に収録され、映画『バベル』のサウンドトラックとしても使用されました。

南米の民族楽器を巧みに操り、イグアスの滝を思わせる雄大な景色を音で表現しています。

本作は、壮大な自然のイメージを呼び起こす力強さと、繊細な音色のコントラストが魅力です。

仕事や勉強の合間に聴けば、心が落ち着き、新たな発想が生まれそうですね。

集中力を高めたい時や、ストレス解消したい時におすすめの一曲です。

きょうの空Nabowa

Nabowa | きょうの空 (Official Music Video)

京都発のインストゥルメンタルバンドNabowaが贈る、心地よい空気感に包まれた一曲。

アルバム『Sen』の冒頭を飾るこの楽曲は、その名の通り、日々変わりゆく空の表情を音楽で表現したかのような魅力に溢れています。

ギター、ヴァイオリン、ベース、ドラムの基本構成に、時折顔を覗かせるピアノと鍵盤ハーモニカが、静かでありながら楽しい雰囲気を醸し出しています。

2012年9月にリリースされたこの曲は、作業用BGMとしても人気を集めており、仕事や勉強に集中したいときにぴったり。

穏やかな気持ちで新たな1日をスタートさせたい朝や、疲れた心を癒したい夜に聴くのもおすすめです。

Feverish ImaginationOvall

Ovall – Feverish Imagination (Official Music Video)

日本の音楽シーンに新たな風を吹き込む、ジャズとエレクトロニックの融合サウンドが魅力のバンドOvallの楽曲です。

2011年8月にリリースされたミニアルバム『Heart Fever』に収録された本作は、繊細な音と煌びやかなリズムが絶妙に調和しています。

心地よいメロディーと透明感あるサウンドがリスナーを包み込み、時間や空間を忘れさせる効果があります。

仕事や勉強に集中したい時におすすめの一曲で、優しい音色がリラックスと集中力を促進してくれますよ。

ぜひ、作業用BGMとして試してみてはいかがでしょうか？

PakardPlastikman

plastikman – pakard

テクノミュージックの先駆者として知られるPlastikmanさんの楽曲です。

1998年11月にリリースされたアルバム『Artifakts (BC)』に収録されており、ミニマルでダークな雰囲気が特徴的です。

12分間にわたって展開される宇宙的なアンビエントテクノは、リスナーを癒しのような世界へと誘います。

ゆったりとしたテンポと絡み合うベースラインが、リラックスした雰囲気を醸し出しています。

本作は、Plastikmanさんの4枚目のスタジオアルバムに収録された曲で、彼の音楽的な進化を感じさせる1曲といえるでしょう。

集中力を高めたい時や、静かに作業に取り組みたい時におすすめの曲です。

Spirit 2.0Sampha

Sampha – Spirit 2.0 (Visualiser)

波や光、愛、信仰、友達、そして時間。

歌詞の中で繰り返される「〜があなたを捕まえるでしょう」というフレーズが印象的です。

サンファさんの感情豊かなボーカルが、聴く人の心に深く響きます。

2023年10月にリリースされた本作は、6年ぶりのソロ作品として注目を集めました。

チェンバロを思わせるサウンドと、Yaejiさんらのゲストボーカルが曲の魅力を引き立てています。

自分自身や他者とのつながりを考えたい時、また日常から少し離れたい時におすすめの一曲です。

心地よい旋律に身を委ねれば、きっと新しい発見があるはずですよ。