【2026】集中力アップ！瞑想にオススメのBGM｜まとめ
昨今、色々と懸念されている日本経済。
厳しい現代社会を生きる上でストレスを抱えてくれる方は非常に多いと思います。
その中で数年前から瞑想が注目されているのをご存じでしょうか？
脳画像研究などさまざまな分野で瞑想の効果というのは医学的にも認められており、主に集中力や生産性を上げる効果があると言われています。
今回はそんな瞑想にオススメのBGMをセレクトしました。
毎朝のルーチンワークに本記事のBGMと瞑想を取り入れてみてはいかがでしょうか？
プレイリスト
| 【2026】集中力アップ！瞑想にオススメのBGM｜まとめ | |||
|---|---|---|---|
| show_chart | タイトル | Playlist | レビュー |
| 1east | 3000 Cycles (Key of Love)1000 Eyes |  play_arrow | サバイバルホラーゲーム音楽の魅力 |
| 2east | BackseatL’indécis |  play_arrow | リラックスできるlo-fiな音楽 |
| 3east | うそさJinmenusagi |  play_arrow | 孤独な夜の学習に寄り添う楽曲 |
| 4east | Come To IndiaKiller Machine |  play_arrow | 眠気覚ましのサイケデリック音楽 |
| 5east | DrunkPamiredo |  play_arrow | 夜の静寂を描く深いボーカル曲 |
| 6east | OUR HEAVEN feat. Daichi YamamotoSIRUP |  play_arrow | 集中力切れに効くSIRUP楽曲のおすすめ |
| 7east | DopamineWING |  play_arrow | 声だけの重厚な音楽で集中力アップ！ |
| 8east | Acid for Nothing1200 Micrograms |  play_arrow | 強烈なギターで脳を覚醒させる |
| 9east | Feel The FutureIMPROVER |  play_arrow | IMPROVERの集中力サポート楽曲 |
| 10east | WILD NATURESARUKANI |  play_arrow | サルカニの音楽で集中力アップ |
| 11east | Mecha-19495Zen Mechanics |  play_arrow | 集中力を高める金属的な音楽 |
| 12east | Ghost Prod.hokuto唾奇 |  play_arrow | 内省的リリックと心地よいビート |
| 13east | Server Down紫 今 |  play_arrow | 紫今のテック音楽で勉強を活性化！ |
| 14east | Keep OnAlfa Mist |  play_arrow | 静かな作業に最適なジャズ音楽 |
| 15east | RhubarbAphex Twin |  play_arrow | アンビエント音楽で深い集中を |
| 16east | An Ending (Ascent)Brian Eno |  play_arrow | 宇宙の静寂を描くイーノの名曲 |
| 17east | WeightlessMarconi Union |  play_arrow | 心拍数に寄り添う癒しの音楽 |
| 18east | aruarian danceNujabes |  play_arrow | Nujabes名曲が集中と心を癒す |
| 19east | IntroThe xx |  play_arrow | 静寂のギターリフが集中力を高める |
| 20east | Ado |  play_arrow | 失敗してもリセット、前へ進む力 |
| 21east | MayaOmiki x Phanatic (feat. David Trindade) |  play_arrow | トランス音楽で集中力を高める |
| 22east | Psy & FlyRAZ |  play_arrow | サイケデリックトランスで集中力UP |
| 23east | Sweet Disposition (Blazy & Sighter Remix)The Temper Trap |  play_arrow | 集中力高めるBGM、テンパートラップリミックス |
| 24east | ふたりごとiri |  play_arrow | 心を落ち着かせる、iriのRADWIMPS曲カバー |
| 25east | Wet Land吉村弘 |  play_arrow | 静謐な環境音楽で作業に集中 |
| 26east | andata坂本龍一 |  play_arrow | 坂本龍一の静かで深いピアノ音楽 |
| 27east | いきどまり星野源 |  play_arrow | 孤独に寄り添う星野源の心に染みる歌 |
| 28east | すずめ角野隼斗 |  play_arrow | 集中力を高める感動的なピアノ曲 |
| 29east | ElectraAirstream |  play_arrow | ヨガ瞑想に最適なチルアウト音楽 |
| 30east | Sunset CoffeeBlank & Jones |  play_arrow | リラックスする電子音楽の逸品 |
| 31east | Earth DrumDavid & Steve Gordon |  play_arrow | 自然音と民族楽器の癒しの音楽 |
| 32east | Live PeacefullyMeditation Relax Club |  play_arrow | 瞑想に特化した心癒す音楽、静寂に包まれる |
| 33east | Marconi UnionWeightless | play_arrow | 心を癒す科学的アンビエント音楽作品 |
| 34east | Desert FlowerZen That Beat |  play_arrow | めい想に寄り添う静かな音楽 |
| 35east | UntitledJupiter Grains |  play_arrow | めい想やヨガに最適な心地よい音楽 |
| 36east | 主よ、人の望みの喜びよJ.S.Bach |  play_arrow | バッハのコラールは心に安らぎを |
| 37east | いのちの名前「千と千尋の神隠し」より久石譲 |  play_arrow | 透き通るようなピアノの音色と、どこか懐か… |
| 38east | 海の見える街 「魔女の宅急便」より久石譲 |  play_arrow | 海辺の美しい街が目の前に広がるような、希… |
| 39east | energy flow坂本龍一 |  play_arrow | 坂本龍一の透明感あるピアノ曲が心を癒やす |
| 40east | 無伴奏チェロ組曲J.S.Bach |  play_arrow | バイオリンでもなくビオラでもなくチェロ。… |
| 41east | Méditationジュール・マスネ |  play_arrow | 安心できるようなバイオリンサウンドが特徴… |
| 42east | ロビンソンスピッツ |  play_arrow | 好きな音楽で集中力アップする方法 |
| 43east | 交響曲第6番「田園」Ludwig van Beethoven |  play_arrow | 美しい音楽が心を自然に集中させる |
| 44east | 風は西から奥田民生 |  play_arrow | 運転中の集中力を高める音楽 |
| 45east | Beyond the CenturyADIEMUS |  play_arrow | アディエマスは、イギリス・ウェールズ出身… |
| 46east | Shamanic DreamAnugama |  play_arrow | シンセサイザーによるサウンドと、さまざま… |
| 47east | Music for AirportsBrian Eno |  play_arrow | 独自の美学を持つイギリスのロックバンド、… |
| 48east | Not That SeriousNocturnal Spirits |  play_arrow | 気分を上げてくれるBGMをお探しの際にイ… |
| 49east | G線上のアリアJ.S.Bach |  play_arrow | 「音楽の父」という異名とともに、誰もが学… |
| 50east | VariablesAlfa Mist |  play_arrow | ジャズとヒップホップの魂が交錯する、イギ… |
| 51east | Blackbox Life Recorder 21fAphex Twin |  play_arrow | エイフェックス・ツインの新作EP、静謐な音楽 |
| 52east | 勉強用 ＋ 作業用BGM！ カフェミュージックで集中力UP！！BGM channel |  play_arrow | YouTubeでよくある「作業用BGM」… |
| 53east | Earth BreathBLOOM |  play_arrow | ヨガに合うインド風音楽の曲 |
| 54east | 1/1Brian Eno |  play_arrow | 勉強中のBGMということで、やはり刺激的… |
| 55east | Cutting Room I (Top Boy Official Score)Brian Eno |  play_arrow | 静寂と緊張感の音楽、集中に最適 |
| 56east | SelfCleo Sol |  play_arrow | 2023年9月にリリースされた、クレオ・… |
| 57east | MCMXC a.D.Enigma |  play_arrow | グレゴリオ聖歌をはじめとするさまざまな民… |
| 58east | IguazuGustavo Santaolalla |  play_arrow | 南米の民族音楽が描く自然の美 |
| 59east | きょうの空Nabowa |  play_arrow | 京都のバンドNabowaの穏やかな楽曲 |
| 60east | Feverish ImaginationOvall |  play_arrow | Ovallのジャズ電子音楽が心地よい |
| 61east | PakardPlastikman |  play_arrow | Plastikmanの宇宙的ミニマルテクノ |
| 62east | Spirit 2.0Sampha |  play_arrow | 波や光、愛、信仰、友達、そして時間。歌詞… |
| 63east | NEWDAYSSchroeder-Headz |  play_arrow | ジャズとエレクトロニカの融合楽曲 |
| 64east | Beautiful Piano Music 24/7 • Study Music, Relaxing Music, Sleep Music, Meditation MusicSoothing Relaxation |  play_arrow | リラックスが求められる職場環境にオススメ… |
| 65east | azureSPANGLE CALL LILLI LINE |  play_arrow | Spangle call Lilli lineの魅力的な楽曲 |
| 66east | Adria Bluebohemianvoodoo |  play_arrow | メロディ爽快、集中力アップの名曲 |
| 67east | El Ron Zacapabohemianvoodoo |  play_arrow | 作業に最適な、心地よいジャズ音楽 |
| 68east | 衝動の粒子fox capture plan |  play_arrow | fox capture planの楽曲、集中力を高める音楽 |
| 69east | Lamp feat.Nujabesharuka nakamura |  play_arrow | 心地よいメロディで心を癒す楽曲 |
| 70east | Sunjizue |  play_arrow | 清々しいメロディ、心癒すjizueの音楽 |
| 71east | acid filmneue nahel |  play_arrow | 『acid film ep.』に収録され… |
| 72east | Calm Piano Music 24/7: study music, focus, think, meditation, relaxing musicrelaxdaily |  play_arrow | こちらはライブ配信方式のBGMです。従来… |
| 73east | pathToe |  play_arrow | toeの繊細な音楽が心を刺激する |
| 74east | グッドバイToe |  play_arrow | 日本ポストロックのtoeの音楽 |
| 75east | 雪月花[Silence］→Pia-no-jaC← |  play_arrow | ピアノとカホンの美しい旋律が心に響く |
| 76east | Deep Into The Night上原ひろみ |  play_arrow | 上原ひろみの壮大な探索的ジャズ |
| 77east | 交響曲40番交響曲40番 |  play_arrow | クラッシックは歌詞のある曲に比べて集中力… |
| 78east | Earth村松崇継 |  play_arrow | 村松崇継の心を癒す優雅な音楽 |
| 79east | 中央フリーウェイ松任谷由実 |  play_arrow | ユーミンも勉強の際には良いかもしれません… |
| 80east | Kenny菰口 雄矢 |  play_arrow | 菰口雄矢、テクニカルで心地よい音楽 |
| 81east | Heart ChakraDean Evebson |  play_arrow | フルートと音楽で心を癒す名盤 |
| 82east | Summer久石譲 |  play_arrow | 心に響く美しいメロディの名曲 |
| 83east | ワイルドアットハート嵐 |  play_arrow | 3月といえば国公立入試や後期試験のある時… |
| 84east | せせらぎの音 |  play_arrow | 森林セラピーをはじめ、自然が持つ癒やしの… |
| 85east | ソルフェジオ528Hz |  play_arrow | ソルフェジオ周波数528hzって知ってい… |
| 86east | 眠くなる音楽と美しい夜景で熟眠モードへ |  play_arrow | こちらも1時間近くの音源です。どうですか… |
| 87east | Journey To The SunAdham Shaikh |  play_arrow | インドの古典音楽の要素を取り入れた、アン… |
| 88east | Ecstasy Musical Mind YogaAriel Kalma |  play_arrow | 知る人ぞ知る、フランス出身の電子音楽ニュ… |
| 89east | Winter dawnColleen |  play_arrow | エレクトロやアンビエントの中でも、とても… |
| 90east | Brown RiceDon Cherry |  play_arrow | フリージャズや、スピリチュアルジャズの世… |
| 91east | The Word LoveGigi Masin |  play_arrow | イタリアのアンビエント作家、Gigi M… |
| 92east | BreathingGrouper |  play_arrow | アメリカ、ポートランドの女性作家、Gro… |
| 93east | Tibetan Buddhism Trip, Part 1Kink Gong |  play_arrow | フランス人民族音楽収集家、Kink Go… |
| 94east | I Am That I AmPlanetary Peace |  play_arrow | アメリカ人の電子音楽夫婦デュオによる、深… |
| 95east | Tickling the AmygdalaShpongle |  play_arrow | アンビエントサイケや、サイケトランス界隈… |
| 96east | Deep ThetaSteven Halpern |  play_arrow | 音楽療法作曲家としてよく知られているSt… |
| 97east | 8時間 夢想用音楽ボディー・マインド・ゾーン |  play_arrow | 8時間用のスクリーンミュージックの様です… |
| 98east | バイノーラルビート |  play_arrow | バイノーラル・ビートとは、左右の耳に微妙… |
| 99east | One God DubKaya Project |  play_arrow | イギリスのエレクトロ作家、Seb Tay… |
| 100east | Medicated YogaLifted |  play_arrow | イタリアのアンビエント作家、Gigi M… |