【2025】集中力アップ！瞑想にオススメのBGM｜まとめ
昨今、色々と懸念されている日本経済。
厳しい現代社会を生きる上でストレスを抱えてくれる方は非常に多いと思います。
その中で数年前から瞑想が注目されているのをご存じでしょうか？
脳画像研究などさまざまな分野で瞑想の効果というのは医学的にも認められており、主に集中力や生産性を上げる効果があると言われています。
今回はそんな瞑想にオススメのBGMをセレクトしました。
毎朝のルーチンワークに本記事のBGMと瞑想を取り入れてみてはいかがでしょうか？
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【2025】集中力アップ！瞑想にオススメのBGM｜まとめ（51〜60）
グッドバイToe
日本のポストロックシーンを牽引するtoeの楽曲は、深い孤独感や断絶を表現しています。
アルバム『For Long Tomorrow』に収録された本作は、2009年12月にリリースされました。
複雑なメロディと思慮深いソングライティングにより、ポストロックのジャンルを拡張しています。
土岐麻子さんとのコラボバージョンも話題を呼びました。
仕事や勉強中など、集中力を高めたい時にピッタリの一曲です。
インストゥルメンタルとボーカルが絶妙なバランスで織り成す音世界に身を委ねれば、心地よい没入感を味わえるはずです。
ストレス解消や気分転換にも効果的かもしれませんよ！
雪月花[Silence］→Pia-no-jaC←
ピアノとカホンの絶妙な組み合わせが織りなす美しい旋律が印象的な本作。
静かに降り積もる雪、月明かりに照らされた花々、四季の移ろいを感じさせる幻想的な世界観が広がります。
→Pia-no-jaC←さんの代表曲の1つで、2012年3月にリリースされたアルバム『暁』に収録されています。
シンプルな構成ながら、重厚感と繊細さを兼ね備えた楽曲は、聴く人の心を静かに揺さぶります。
作業中のBGMとしても最適で、集中力を高めたい時におすすめです。
静寂の中に響く美しい音色に耳を傾けながら、心地よい時間を過ごしてみませんか？
Deep Into The Night上原ひろみ
ジャズピアニストの上原ひろみさんが2007年2月に発表した、約9分に及ぶ壮大な楽曲。
夜の深みへと潜るような探索的な雰囲気が特徴的です。
デヴィッド・フュージンスキーを迎えたプロジェクト「Hiromi’s Sonicbloom」の第1弾アルバム『タイム・コントロール』に収録されました。
ピアノの美しい音色と圧巻のベースソロが織りなす音の世界は、リスナーを音楽的な旅へと誘います。
集中力を高めたい時や、落ち着いた気分で作業に取り組みたい時に、本作をBGMとして流してみてはいかがでしょうか。
きっと、時間を忘れて没頭できる特別な空間が生まれるはずです。
Earth村松崇継
壮大なピアノと優雅なフルートが織りなす美しい旋律が印象的な村松崇継さんの楽曲。
聴く人の心を柔らかく包み込み、奥深い響きで作業をサポートしてくれます。
2003年10月に高木綾子さんへ捧げられた特別な一曲で、アルバム『EARTH』に収録されています。
村松さんは、ピアノ伴奏を単なる伴奏ではなく、フルートと寄り添う壮大なオーケストラとしての役割を果たしていると語っています。
長時間仕事や勉強と向き合いたいときの最高のお供になること間違いなし！
心地よい音色に包まれながら、集中力を高めたい方におすすめの一曲です。
【2025】集中力アップ！瞑想にオススメのBGM｜まとめ（61〜70）
Kenny菰口 雄矢
菰口雄矢さんの楽曲は、テクニカルな演奏とエンターテイメント性が高く評価されています！
ギターのメロディアスな音色と心地よいリズムが、作業の効率をアップさせてくれるでしょう。
ジャズやロックの要素を取り入れた独特のサウンドは、集中力を高めたい時にぴったり。
2014年にリリースされたソロアルバム『picture』も、多くのファンから支持を集めました。
仕事や勉強に没頭したい時、気分転換したい時など、さまざまなシーンで活躍してくれる一曲です。
菰口さんの音楽を聴いていると、自然と前向きな気持ちになれそうな気がしませんか？
Heart ChakraDean Evebson
新世代音楽の巨匠、Dean Evensonさんが贈る心癒やしのインストゥルメンタル。
フルートとシンセサイザーが織りなす優美な調べが、聴く人の心を穏やかに包み込みます。
アルバム『Chakra Healing』に収録された本作は、2008年6月にリリースされ、ニューエイジミュージックの名盤として多くのリスナーに愛されています。
仕事や勉強で疲れた心をリフレッシュしたいとき、瞑想やヨガのお供に、また睡眠前のリラックスタイムにぴったり。
自然の音色と調和した美しいメロディーが、あなたの心に深い癒しと平安をもたらしてくれることでしょう。
せせらぎの音
森林セラピーをはじめ、自然が持つ癒やしの効果に大きな期待が寄せられていますが、このせせらぎ音も現代の日本人が失ってしまったすばらしい音のひとつではないでしょうか。
1/fのゆらぎと呼ばれる自然界の心地のいいリズムを持っていて、からだにリラックス効果をもたらすといわれています。
