【2026】集中力アップ！瞑想にオススメのBGM｜まとめ

Ado

【Ado】0

失敗しても何度でもやり直せる、そんな力強い祈りが込められた1曲です。

ミドルテンポの重厚なビートに、ラップを取り入れた感情的なボーカルが交差するサウンドは、集中力を高めてやる気をアップさせてくれるはず！

自己否定や葛藤を抱えながらも前へ進もうとするその内容は、勉強や仕事で行き詰まった心に深く響くはず。

「すべてをリセットする」恐怖と「再出発」への希望を感じさせてくれます。

2024年7月に発売されたAdoさんのアルバム『残夢』の最後を飾る本作。

タイアップこそありませんが、椎乃味醂さんが書き下ろした世界観は圧巻で、2025年10月に公開されたMVも話題となりました。

一度気持ちをリセットして、新たな一歩を踏み出したいときにぜひ聴いてみてください！

MayaOmiki x Phanatic (feat. David Trindade)

Omiki x Phanatic (feat. David Trindade) – Maya (Official Audio) (Extended Mix)

集中力が切れかけたとき、脳を覚醒させてくれるような高揚感が魅力です。

イスラエルのオミキさんとファナティックさんが、ボーカルのデヴィッド・トリンダーデさんを迎えて制作した本作。

BPM140の疾走感あふれる4つ打ちビートと、現実と幻の狭間を歌うような神秘的なボーカルが融合し、聴く人を深い没入感へと誘います。

トランス特有のうねるベースラインが、淡々とした作業にリズムを与えてくれますよ。

2019年11月に発売されたシングルで、人気コンピレーションアルバム『Goa World 2020.1』にも収録されました。

テスト勉強の追い込みや、単純作業のスピードを上げたい時に最適です。

サイケデリックな音世界で、ゾーンに入る感覚を味わってみてください。

Psy & FlyRAZ

RAZ – Psy & Fly

脳内のモヤモヤを一気に吹き飛ばしてくれそうな、イスラエル出身のプロデューサーRAZさんの人気チューン。

2019年7月に発売されたアルバム『RAZ WORLD 2019』の最後を締めくくり、翌月にシングルとしても配信された本作は、集中力を極限まで高めたいときに最適なサイケデリックトランスです。

空を飛ぶような浮遊感のあるシンセサウンドと力強いビートが重なり、聴く人の意識を高く引き上げてくれますよ。

RAZさんはUpgradeのメンバーとしても知られ、世界的なフェスで観客を熱狂させてきた実力派。

深夜のテスト勉強や単調な作業が続くときに本作を流して、ラストスパートに向けたギアをグッと上げていきましょう！

Wet Land吉村弘

Hiroshi Yoshimura – Wet Land

作業用BGMに、環境音楽の先駆者による静謐なナンバーはいかがでしょうか？

水辺の風景を思わせるような透明なシンセの音色が、勉強や仕事の空間にそっと溶け込みます。

吉村弘さんが1993年に発売したアルバム『Wet Land』のオープニングを飾る楽曲です。

穏やかな反復音は、感情の起伏を抑えて作業に没頭したいときにピッタリですね！

静かな水面に光が反射するような響きが、張り詰めた神経を優しく解きほぐしてくれます。

テスト勉強や深く集中したいデスクワークのお供にBGMとして流してみてください。

andata坂本龍一

Ryuichi Sakamoto – andata

静かな教会にいるようなピアノの音色が、深く集中したい時間に優しく寄り添ってくれる1曲です。

世界的な音楽家、坂本龍一さんが2017年3月に発売したアルバム『async』の冒頭を飾る本作。

イタリア語で「去ってしまったもの」を意味するタイトルが示す通り、終わりを意識した厳かな響きが印象的ですね。

ドキュメンタリー映画『Ryuichi Sakamoto: Coda』でも使用され、記憶に残っている方も多いのではないでしょうか。

シンプルながらも奥行きのあるサウンドは、余計な思考を削ぎ落とし、目の前の作業に没頭させてくれます。

心を落ち着けたい夜の勉強や、クリエイティブな仕事のお供にぴったりですよ。

偉大な音楽家の残した美しい旋律に、静かに耳を傾けてみてはいかがでしょうか。

いきどまり星野源

星野源 – いきどまり [Official Video]

ピアノと歌声が、静寂の中で心に染み渡る星野源さんのこのナンバー。

行き場のない感情や過去の不器用な選択さえも抱きしめ、前を向こうとする主人公の姿を描いた歌詞は、聴く人の孤独に優しく寄り添ってくれます。

2025年11月に公開された映画『平場の月』の主題歌として書き下ろされ、アルバム『Gen』を経て発表された本作。

物語の世界観を映し出すような繊細な音作りが印象的ですね。

行き詰まりを感じてしまったとき、静かにあなたの背中を押してくれる1曲になるはずですよ。

すずめ角野隼斗

Hayato Sumino – Suzume [Audio]

机に向かったものの、なかなか集中モードに入れないという経験は誰にでもありますよね。

そんな時に耳を傾けてほしいのが、映画『すずめの戸締まり』の主題歌を角野隼斗さんがピアノソロで再構築したこのナンバー。

2025年11月に発売されたトリビュートアルバム『Dear Jubilee -RADWIMPS TRIBUTE-』のラストを飾る本作は、歌詞がないインストゥルメンタルでありながら、原曲の持つ切実な言葉が鍵盤から溢れ出してくるような表現力に胸を打たれます。

静寂から熱を帯びていくドラマチックな展開は、作業への没入感を高めてくれることまちがいなし。

勉強や仕事で深いゾーンに入りたい夜や、心を整えて課題に向き合いたい時にピッタリの1曲です。