【2026】集中力アップ！瞑想にオススメのBGM｜まとめ

雪月花[Silence］→Pia-no-jaC←

【MV】→Pia-no-jaC← / 雪月花 [ Silence ] （setsugetuka）

ピアノとカホンの絶妙な組み合わせが織りなす美しい旋律が印象的な本作。

静かに降り積もる雪、月明かりに照らされた花々、四季の移ろいを感じさせる幻想的な世界観が広がります。

→Pia-no-jaC←さんの代表曲の1つで、2012年3月にリリースされたアルバム『暁』に収録されています。

シンプルな構成ながら、重厚感と繊細さを兼ね備えた楽曲は、聴く人の心を静かに揺さぶります。

作業中のBGMとしても最適で、集中力を高めたい時におすすめです。

静寂の中に響く美しい音色に耳を傾けながら、心地よい時間を過ごしてみませんか？

無伴奏チェロ組曲J.S.Bach

Mischa Maisky plays Bach Cello Suite No.1 in G (full)

バイオリンでもなくビオラでもなくチェロ。

宮沢賢治の世界ではセロ。

ウッドベースもしくはコントラバスではなくチェロ。

その確かな野太い音が、そこを流れていくようにしっかりと意識を支えてくれています。

集中力が落ちることなく、仕事に、勉強に継続して、コンスタントに取り組むことができのではないでしょうか。

交響曲40番交響曲40番

モーツァルト作曲 交響曲第４０番第１～４楽章全曲

クラッシックは歌詞のある曲に比べて集中力を高めてくれると言われています。

脳のアルファ派をより多く出させて、このアルファ波の出ている状態がより集中力が発揮されている状況とのことです。

このメロディはきなじみのある方も多いと思われます。

作業用、勉強用のBGMCDでもよく取り上げられています。

あの紙ヒコーキ くもり空わって19

あの紙ヒコーキ　くもり空わって

90年代後半から2000年代初頭までアコースティックサウンドで音楽シーンを騒がせてレトロな想いをふけさせてくれた音楽ユニット19の名曲の1つです。

「いつか このくもり空わって 虹をかけるはずだよ」のサビの部分が凄く印象的な1曲です。

少し心を落ち着かせるのにもってこいの1曲ですよ。

Beyond the CenturyADIEMUS

Adiemus-Beyond the Century

アディエマスは、イギリス・ウェールズ出身のミュージシャンであり、コンポーザー/アレンジャーでもあるカール・ジェンキンスによる音楽プロジェクト。

同曲は国内ではNHKスペシャル「世紀を超えて」のテーマソングとしても使用されています。

壮大でパワフルなサウンドが、悩みを吹き飛ばしてくれそうですね。

Shamanic DreamAnugama

Anugama Shamanic Dream … Relaxation and Meditation Music

シンセサイザーによるサウンドと、さまざまな民族の伝統的な楽器や音楽を融合させた音楽をつくりあげるドイツのアーティスト、アヌガマ。

彼の音楽は深いリラクゼーションや安らぎを与えてくれます。

どこか不思議なサウンドは、心の深いところに降りていく瞑想にピッタリですね。

Music for AirportsBrian Eno

Brian Eno – Ambient 1: Music for Airports [Full Album]

独自の美学を持つイギリスのロックバンド、ロキシー・ミュージックの元メンバーであり、現在はアンビエント・ミュージック界の大御所であるブライアン・イーノ。

同アルバムは「空港のための音楽」というタイトルどおり、空港という場所を想定して制作されました。

シンプルな繰り返しが不思議な落ち着きを与えてくれるサウンドですね。