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【2026】集中力アップ!瞑想にオススメのBGM|まとめ

昨今、色々と懸念されている日本経済。

厳しい現代社会を生きる上でストレスを抱えてくれる方は非常に多いと思います。

その中で数年前から瞑想が注目されているのをご存じでしょうか?

脳画像研究などさまざまな分野で瞑想の効果というのは医学的にも認められており、主に集中力や生産性を上げる効果があると言われています。

今回はそんな瞑想にオススメのBGMをセレクトしました。

毎朝のルーチンワークに本記事のBGMと瞑想を取り入れてみてはいかがでしょうか?

【2026】集中力アップ!瞑想にオススメのBGM|まとめ(41〜50)

PakardPlastikman

テクノミュージックの先駆者として知られるPlastikmanさんの楽曲です。

1998年11月にリリースされたアルバム『Artifakts (BC)』に収録されており、ミニマルでダークな雰囲気が特徴的です。

12分間にわたって展開される宇宙的なアンビエントテクノは、リスナーを癒しのような世界へと誘います。

ゆったりとしたテンポと絡み合うベースラインが、リラックスした雰囲気を醸し出しています。

本作は、Plastikmanさんの4枚目のスタジオアルバムに収録された曲で、彼の音楽的な進化を感じさせる1曲といえるでしょう。

集中力を高めたい時や、静かに作業に取り組みたい時におすすめの曲です。

がんばりましょうSMAP

2006年に惜しまれつつ解散したジャニーズ最大のアイドルグループのSMAPの隠れた名曲の1つです。

「HEY HEY HEY GO カッコ悪い 朝だってがんばりましょう」の部分を聴くと何度でも立ち直ることができる1曲でもあります。

NEWDAYSSchroeder-Headz

渡辺シュンスケさんが率いるポスト・ジャズプロジェクト、Schroeder-Headzのデビューアルバムのタイトル曲です。

綺麗なピアノの音色とエレクトロニカを取り入れたビート感が心地よく、新しい一日が始まる予感を感じさせます。

2014年10月にリリースされたこの楽曲は、ジャズやクラシックの要素を現代的なサウンドで表現し、多くの音楽ファンの心を掴みました。

美しいメロディと有機的なグルーヴが特徴的で、リリカルなピアノを中心に、ベースとドラムが紡ぎ出すオーガニックなビートとプログラミングの融合が魅力です。

集中力を高めたい時や、リラックスしたい時にぴったりの一曲。

作業用BGMとしてもおすすめですよ。

Beautiful Piano Music 24/7 • Study Music, Relaxing Music, Sleep Music, Meditation MusicSoothing Relaxation

リラックスが求められる職場環境にオススメしたいのが、こちらの『Beautiful Piano Music 24/7 • Study Music, Relaxing Music, Sleep Music, Meditation Music』。

ピアノがメインのミックスなのですが、曲調は穏やかなものから悲しい系のものまで幅広くピックアップされています。

病院やマッサージ系の職場にピッタリなメロディです。

オフィスの仮眠室などにもオススメですね。

Adria Bluebohemianvoodoo

bohemianvoodoo “Adria Blue” 【Music Video】
Adria Bluebohemianvoodoo

美しいメロディーと疾走感あふれる楽曲で、聴いているだけで心地よくなるbohemianvoodooの人気曲。

2012年12月にリリースされたアルバム『SCENES』に収録され、ライブアルバム『echoes』にも収録されています。

ポップでメロディアスな魅力とドラマチックな展開、そして爽快なドライブ感によって特徴付けられる本作は、アドリア海を彷彿とさせるような青く澄んだイメージを想起させます。

仕事中やテスト勉強など、集中力を高めたい時にぴったりの1曲。

アドリア海をイメージしながら作業に没頭できる、まさに作業用BGMの定番といえるでしょう。

El Ron Zacapabohemianvoodoo

bohemianvoodoo “El Ron Zacapa” 【Music Video】
El Ron Zacapabohemianvoodoo

美しく繊細な旋律と心地よいリズムが特徴のこの楽曲は、作業中の集中力を高めるのに最適です。

ジャズとラテンの要素が融合した音楽は、背景で流れるBGMとしてだけでなく、深く耳を傾けるとその奥深さに気づかされます。

2014年11月にリリースされたアルバム『Aromatic』に収録されており、bohemianvoodooの音楽性をよく表現しています。

リラックスした雰囲気で空間を包み込み、効率的な作業をサポートしてくれる本作は、集中力を高めたい方にぴったりです。

気分転換しつつ、タスクに没頭できる環境作りにおすすめの1曲といえるでしょう。

衝動の粒子fox capture plan

インストゥルメンタルトリオfox capture planが2013年5月にリリースしたアルバム『trinity』に収録された楽曲です。

バッハのようにフレーズを重ねていく手法を用いて、ジャズとクラシックの要素を融合させた独特のサウンドが特徴です。

ピアノのリフレインフレーズとノリのいいビートが印象的で、聴いているだけで作業効率がグッと上がりそうな一曲ですね。

アルバム『trinity』はYouTubeで100万回以上再生されるなど、高い人気を誇っています。

仕事中やテスト勉強など、集中力を高めたい場面で流すと、エネルギッシュな音楽が背中を押してくれそうです。

疾走感あふれるサウンドに身を委ねれば、気づいたら作業が進んでいるかもしれませんよ!