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「明日の仕事が不安で眠れない」「遠足が楽しみで眠れない」「理由はないけれど眠れない」。さまざまな理由で、夜なかなか眠れないという悩みを抱えている人はたくさんいます。この記事では、そんな眠れない夜を過ごすあなたにオススメしたい暇つぶしを紹介します。ベッドやお布団の中でできるものから起きた状態ですること、眠りを誘うことなどさまざまな暇つぶしを集めました。「眠りたいのに眠れない」「とにかく眠れない時間を有効活用したい」という方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

夜に聴きたい洋楽の名曲をセレクトしました。人気の定番曲から隠れた名曲まで、しっとりとしたバラードからミディアムテンポが中心です。眠れない時は無理に眠ろうとせずに、ゆったり音楽を楽しんでみてはいかがでしょうか？

最近ゆっくり眠れていますか？忙しくて全然睡眠時間がとれない、寝ようと思ってもなかなか眠れない、そんな人はかなりたくさんいるのではないでしょうか。この記事ではそんな方にゆっくり睡眠をとってもらえるように、眠れるバラードソングを紹介します。ゆったりとしたテンポの曲、心地よい眠りに誘ってくれるような曲、優しく包み込んでくれるような曲など、眠りにぴったりな曲を集めました。毎日忙しいかもしれませんが、体を壊しては元も子もありません。紹介するバラードソングを聴いて、ゆっくり睡眠をとってくださいね！

最近、スマホの長時間使用で睡眠障害が起こると言われていますよね。スマホは仕事で使う方も多いので仕方ないことではあるのですが、やはり眠れないというのはつらいですし、体の不調にもつながります。そこでこの記事では、眠くなるBGMをご紹介したいと思います。ゆったりと流れるような音楽や、自然音、心を落ち着けてくれるメロディーなど、たくさん集めてみましたよ。ベッドや布団に入ってもなかなか眠れない時は、こちらの音楽を試してみてはいかがでしょうか。

赤ちゃんを授かったとわかった時、とても嬉しいですよね。しかし同時に、出産や子育てへの不安が脳裏をよぎるのではないでしょうか。初産の方にはとくに未知の体験で、考えると夜も眠れなくなりますよね。医学が進歩したとはいえ、出産はいまだに命がけです。子育てだって、すべて理想どおりにはいきません。きっと不安を自分の中に溜め込んでいる方も多いでしょう。この記事では、出産をひかえている女性やご夫婦に聴いてほしい応援歌を集めました。「大丈夫だよ」と寄り添い、気持ちを支えてくれる歌がたくさんあります。不安で眠れないときはぜひ、聴いてみてくださいね。

音楽を聴きながら寝たいとき、どうしても歌詞が耳に入ってしまって眠りにつけない……。なんて経験ありますよね。その点、洋楽は英語が喋れない人にとっては歌詞が分からなく、メロディーだけを聴いてリラックスできます。今回はそんな洋楽のなかでも、特に眠れる名曲をセレクトしました。ポップ・ミュージックだけではなく、R&Bやソウルといったジャンルからもセレクトしていますので、ブラック・ミュージックが好きな方は必見です。それではごゆっくりと、おやすみなさい……。

新生児期から聴かせてあげたい、赤ちゃんをやさしく眠りに誘う子守唄を集めました。日本の子守唄の名曲から子守唄にぴったりの童謡、クラシック音楽、赤ちゃん向け番組の子守唄、アニメの挿入歌になった子守唄など盛りだくさんでお届けします。なかなか寝つけない赤ちゃんに困ったときはぜひ活用してみてくださいね。やさしい歌ばかりなので赤ちゃんも、そして歌ってあげるお母さんもお父さんも気持ちが落ち着き、気づけばみんなで眠ってしまうかも。

夜の静かな時間に、どんな音楽を聴いて過ごしていますか？疲れを癒やすために、心地よい音色に包まれたい夜もありますよね。そんなときにそっと寄り添ってくれるのが、心身を優しく、温かく包み込むクラシック音楽です。この記事では、穏やかな夜長に聴きたくなる珠玉の名曲たちをご紹介します。「夜」「夢」といった夜に関連するワードが曲名に含まれるものから、心和むリラックスタイムに最適な作品まで、幅広く選定しています。豊かな響きが、あなたの心をじんわりとほぐしてくれるはずです！

朝や昼、他の時間帯にはない夜ならではの雰囲気は、どこか切なさや寂しさを感じさせますよね。そんな時間にぴったりな「夜」をテーマにした名曲や人気曲をこちらの記事で紹介します。「ひとりの夜に聴きたい曲」「美しい夜の情景が浮かぶ曲」など、静かな夜にオススメの楽曲を集めました。夜のお散歩やドライブ、ランニングの場面で、夜景にマッチする曲を探している方はぜひチェックしてみてくださいね。ゆったりと過ごす夜に合うバラードから、踊りたくなるダンスチューンまで取りそろえたので、きっとあなたの聴きたい1曲が見つかるはずです。

眠れない夜、ふとイヤホンに手が伸びる瞬間ってありますよね。静まり返った部屋で聴く音楽は、昼間とはまた違った響きを持つもの。今回は、そんな深夜にぴったりなJ-POPの名曲を特集しました。令和の新しい感性が光る楽曲から、平成を彩ったあの一曲、さらには昭和の色褪せない名作まで、幅広い時代からお洒落であったり静寂にぴったりの心地よいナンバーを集めています。夜更かしのお供に、あるいは一日の終わりを穏やかに締めくくるBGMとして、お気に入りの一曲を見つけてみてください。