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おうちで の検索結果（31〜40）
一人でできるボール遊び
1人でできるボールの遊びを5つご紹介します！
まず1番目は「自分でボールをキックして走って足の間を通す」という遊び方です。
蹴る強さを考えるので、頭も使いますよ。
2番目は、「ボールを上にあげて腕の間を通す」遊び方。
自分の体を動かすのがポイント。
3番目は、「ボールの上にボールをのせて止める」という遊び。
4番目は「ボールを頭の上に持って、体を反らして足の間を通してキャッチ」するからだが柔らかくなる遊びです。
最後は、フラフープを使った遊びです！
フラフープを回している間にボールを移動しましょう。
どれも思い切り投げたり、蹴ったりしなくても楽しめるのでぜひ挑戦してみてくださいね。
作って遊べる！ひとり風船バレー
風船と輪ゴムを使って子供がひとりで遊べる「風船バレー」。
小学生はもちろん、小さい子供も室内で楽しめる遊びです。
例えば、風船を輪ゴムでつないで、飛んできた風船を軽くつないだり返したりすることで、力もちょうどよく調整できて、安全に遊べます。
風船のふんわりした動きを眺めたり、ゆっくり追いかけたりしながら、自然に集中力、動作のタイミングも育ちますよ。
サッカーのように足でけってみたり、ちょっとした工夫で繰り返し遊べるのがおすすめポイント。
室内での遊びにピッタリなので、ぜひ遊んでみてくださいね！
おうちでお祭りごっこ
夏の一大イベントといえばお祭りですよね！
金魚すくいや、くじ、焼きそばや、わたがしなど、たくさんの屋台がずらっと並んでいるところを見ると、大人でも子供の心に戻ってしまいますよね。
そんな気分を子供たちにも味わってほしいときには、おうちでお祭りごっこをしましょう！
出店を作って、忠実に再現すれば子供たちも喜ぶこと間違いなしですよ！
実際のお祭りと違って、はぐれたりする心配もないので、むしろのびのびとお祭り気分を味わえるかもしれません。
準備から、家族みんなで楽しめちゃいますね！
大掃除・模様替え
「模様替えなんて面倒だなあ……」と思っている方、だまされたと思って一度してみてください。
部屋の家具の配置が変わるだけで、まるで引っ越しをした気分にさえなりますから。
まとまったおうち時間がある今がチャンスですよ。
1人で模様替えなんて大変じゃない???、な方にも朗報です。
引っ越しセンターが模様替えだけを手伝ってくれるサービスも実施しているです。
これなら女性の方1人でも安心ですね。
「模様替えをしたらこうなる」と模様替えをシミュレーションしてくれるアプリもあります、これは見ているだけでも楽しいです！
昔遊びの技
最初はむずかしく思えるけん玉やコマですが、くり返しチャレンジして成功すると「できた！」という達成感が生まれますよ。
練習している過程で、指先の細かい動きや、体のバランス、目と手のタイミングがどんどん鍛えられていくのもポイント。
集中して遊ぶことで、がんばる力やあきらめない気持ちも育ちます。
練習して、友達や家族といっしょに技を見せ合えば、お互いの「すごいね！」の言葉で勇気や自信もわいてきます。
楽しく遊びながら、心も体も大きく伸ばしてくれるので、ぜひチャレンジしてみてくださいね！
おうちで の検索結果（41〜50）
風船バレーボール
おうちにいながらも思いっきり体を動かして、スポーツをしたいという方にオススメなのが、風船バレーボールです！
競技用のバレーボールだと、家の中のものが壊れてしまって大惨事になってしまいますが、風船なら、スピードも出ないし、やわらかくて軽いので、ノーダメージでバレーボールを楽しめます！
家の中でも広い部屋の真ん中に、ヒモやテープをネットがわりに張って、真ん中から仕切ります。
こうすれば即席のコートの完成です！
体を動かして気分転換したい時にはオススメですよ！
身近な材料でプラバン遊び
身近なものが、実はプラバンの材料になるんです。
プラスチックにはいろいろな種類があって、どれでも使えるわけではありません。
ポリスチレンなら大丈夫。
容器についているマークをよく見て選んでくださいね。
使えるものが見つかったら、通常のプラバンと同じように絵を描いていきます。
ポリスチレンのカップは丸くつぶれるように焼けていくので、見ているのも楽しそうです。
アルミホイルはくっつくことがあるようなので注意してくださいね！
コースターにしたり、腕時計のおもちゃを作れますよ。
容器を捨てる前にぜひチェックして、遊んでみてくださいね！
全国地価マップ
日本全国の土地価格を簡単に調べられる便利な全国地価マップ。
不動産投資や住宅購入を考えている人だけでなく、時間に余裕があるときにアクセスしても楽しめます。
地図上で各地の地価を比較できるため、自分が住んでいるエリアの価格や都市の相場を知れます。
また、過去のデータと比較して地価の変動を確認することも可能です。
たとえば、東京と地方都市の価格差を見たり将来価値が上がりそうなエリアを予想したりするのもおもしいでしょう。
気になるエリアをクリックするだけで、地価情報が詳細に表示されるので時間を忘れて探索できます。
自分の地元や旅行先の地価を調べて、新たな発見を楽しんでみてください。
ヨガ・筋トレ
私たちが普段「ヨガ」と言っているのは、多くは一番オーソドックスな「アシュタンガヨガ」のことを意味しています。
ヨガにもいろいろと種類があって、ピクラムヨガ、ハタヨガ、などなど流派や作法が多分化されているらしいです。
パワーヨガは極めると筋トレにもつながりそうですよね。
汗をかいてダイエットにも!!という方ならホットヨガをオススメです。
自分好みのヨガマットを求めてショッピングに出かけるのも楽しそうです。
ヨガ教室に通うのも良し、また動画サイトには自宅でもできるヨガを紹介してくれている動画がたくさんアップされています。
ヨガとうまく付き合っておうち時間を笑顔で楽しんでくださいね。
マインドフルネス
ゆったりとした自分時間に、自分と向き合う瞑想をしてリラックス。
ひとり時間を有意義に過ごす、マインドフルネス瞑想で、リフレッシュしてみませんか。
瞑想する目的は、自分を知ることです。
人は日々、いろいろなことを考えています。
勝手にどんどん浮かぶ雑念を自動思考と言いますが、自動思考が起こるときは心がざわついて脳が疲れている状態。
この自動思考を浮かびにくくさせるのが、マインドフルネス瞑想です。
今の自分自身の瞬間や状態を観察すれば、ストレス発散効果も得られ、幸福感もアップします。
マインドフルネス瞑想を毎日続け、その効果を実感し、日々すこやかに穏やかに暮らしましょう。