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瞑想的 の検索結果（101〜110）
マスネ/タイスの瞑想曲葉加瀬太郎
ジュール・エミール・フレデリック・マスネ（Jules Emile Frédéric Massenet）は、フランスの作曲家です。
オペラ作曲家として有名でした。
「タイスの瞑想曲（Méditation）」は、歌劇「タイス（Thaïs）」の中で聴かれる間奏曲。
情感豊かなヴァイオリンを葉加瀬太郎が聴かせてくれています。
深呼吸
普段何気なくしている呼吸。
息をはききってから決められた時間で吸う。
これをするだけでストレスが軽減されるとされています。
ポイントは鼻から吸うこと。
そして、止める時間をつくること。
はくのはどちらでも構いません。
深呼吸はストレスの多い職場でも取り入れられています。
どこでも簡単にできるので、最近ストレスに悩まされている方は一度やってみましょう。
tranquil wavefantompower
電子音楽のチル・ミュージックは本当に奥が深いですね。
この楽曲もそんなDTMの作品で、シンセサイザーを大いに使ったトリッキーなトラックが魅力です。
リズムを崩した音が心地よい曲で、このくせの強い音を耳で追いかけてみるのも楽しさのひとつだと思います。
リラクゼーション催眠術
金縛りなどとは違い、睡眠導入に近い催眠術の1種ですね。
リラクゼーションとタイトルにあるとおり、この声を聴きながら従っているととても穏やかな気持ちになって競うですね。
ノイズがないので集中もしやすいですよね。
お香を焚く
仏壇にお供えするアレかな？
とお思いのみなさん、実はお香にはいろいろな種類があるのをご存じでしょうか？
ファッションがお好きな方なら、古着屋などでお香がたかれているのを目にしたことがあるかもしれません。
香りはもちろんそうですが、揺れるけむりを見るのもなかなか心が安らぎますよ。
筆者のオススメは、有名ブランドSupremeのショップでも使われているナグチャンパというインドのお香です。
とてもお手頃な価格で手に入れやすいです。
ソナーレTOMOO
透明感のある歌声と情景が浮かぶピアノの音色で人々を魅了するTOMOOさん。
本作は2026年1月にデジタル配信された楽曲で、テレビアニメ『違国日記』のオープニングテーマとして書き下ろされました。
孤独や手探りの感覚を抱えながら誰かと生きる際の、微細な心の重なりを描くようなアンサンブルが印象的です。
ハープやストリングスの温かい音色が心地よく、時間が開かれていくような感覚を味わえます。
日々の忙しさから少し離れて、心を休めたい時のBGMにぴったりなポップスです。
KipoJoey Pecoraro
環境音楽とヒップホップの融合を追求し続けるデトロイトのビートメイカー、ジョーイ・ペコラロさん。
2025年10月に公開された本作は、穏やかなビートとノスタルジックな音色の重なりが、森のなかを散策するような静ひつな時間を演出します。
ゆったりとしたテンポと余白を生かした構成により、深い呼吸とともに心身をほぐしていくヨガの時間にピッタリ。
動物や自然への愛情が込められた優しい音の世界に身をゆだねれば、日常の喧騒から離れた穏やかなひとときが訪れるでしょう。
GoodbyeToe
日本で活躍するポストロックバンドで幻想的、独創的な一曲です。
決して華やかではないが徐々に気分は高まってくるようなじわじわとした高揚感がたまらなくクセになります。
脳に語りかけてくるようなボーカルの声にも注目です。
Until Infinity (Ambi Nature Mix)Stars Over Foy & Vienna Sky
水の音って聴いていると心が落ち着きますよね。
こちらは、オランダ出身のアンビエントアーティスト、スターズ・オーバー・フォイの代表曲のひとつである『Until Infinity』です。
疲れが溜まっていて、心のお洗濯をしたい時にぜひ聴いて欲しい1曲です。
Green Grass Of TunnelMúm
静けさと荘厳さ、そして透き通るような空気感からにじみ出てくる宝物のような音の一粒たちには、まさに美しいという形容が合います。
集中するための、作業前の音楽としても良いですね。
物事をふかん的に見られそうな力がつきそうです。
瞑想的 の検索結果（111〜120）
短時間の昼寝をする
昼寝と聞いて、怠け者と言われていた時代もありますが、近頃はその効能が見直されています。
仕事の間、お昼休みを使って10分だけ寝る。
そうすると、午後の仕事能率が上がるといわれています。
ただし、寝過ぎは逆効果。
無理なときはやむなしですが、そういった時間は取りたいところです。
Sounds of the Clouds
流れ行く雲の様子を風の音とリラクゼーションミュージックで表現しています。
どこか東洋的な印象を受ける独特のミュージックが、風に揺られて美しく形を変える空の動画とよく合っており、眺めているだけで心が現れるような錯覚を味わえます。
AlbionImaginary Softwoods
粒の大きなアタック感のあるシンセサイザーのポーンという音が気持ち良く、呼吸や心音のようにも感じられるこちらの楽曲。
何と言ってもこの音がメインで耳に入りますが、奥の方でなっている音も素晴らしく、このシンプルな音をチョイスするセンスに脱帽です。
あがり症の緊張して手や声が震えるのを改善
ビジネス心理学講師・酒井とし夫氏による、人前に出て話すことが苦手な人の、克服する方法のご紹介です。
心理学の「リフレーミング」と呼ばれるトレーニングを毎日に取り入れてみましょう。
ものごとには多面的な見方ができます。
例えば消極的であることを、おくゆかしい・上品・つつましいと考えたり、短気ということを、情熱的・感情表現が豊かである、などと捉えることもポイントのようです。
マイナスの面から見るか、プラスの面から見るかということが、他人からの評価になるようですね！
Heart of CosmosPRIMITIVE ART ORCHESTRA
素朴で繊細な寂しさ、優しさあふれる一曲です。
3人から奏でられているとは考えられないほどのスケールの寛大さには圧倒されます。
ピアノの繊細な行き届いた巧みなサウンドと土台のしっかりしたリズム隊との兼ね合いは抜群の相性を誇ります。
RecoilMagnetic Dreams
マジェンティック・ドリームスのシンセサイザーの音の波の奥で聴こえる高い音がかなり幻想的な楽曲。
イヤフォンやヘッドフォン、もしくはいい音響で聴きたい楽曲です。
そして、よく遠くの方まで耳をすましてみてください。
次第に何か聴こえてくると思いますよ。
自律神経にやさしい音楽広橋真紀子
心地よいピアノの調べによって綴られた癒しのメロディ。
温かで優しくてほっとします。
寝つきが悪い人はこれを枕元で流しながら横になれば多分気持ち良く眠りに入れるでしょう。
演者の広橋真紀子さんは、ヒーリングミュージックを専門に制作する作曲家です。
Sueno Latino (Paradise Version)Sueno Latino
Sueno Latinoの作品、『Sueno Latino (Paradise Version)』。
くりかえされるシンセサイザーのリズム、ふしぎな音とリズムがかっこいいです。
だんだんと音が大きくはげしくなり、語りかけるような歌声が。
クールでオシャレなサウンドですね。
動きのあるヨガにピッタリのオススメナンバーです。
ホットアイマスク
今話題の蒸気で目を温めるアイマスク。
気軽に使えて心地いい刺激を感じられます。
1回につき約10分のリラックスタイムができるので、1日のご褒美タイムに使ってみましょう。
スマホやパソコンをよく使う方に非常にオススメです。
市販のもので可能なのでぜひ使ってみてくださいね。
EndoorRega
日本のインディーズインストバンドregaによるお洒落でキャッチーな一曲です。
ボーカルがないので、すっと頭に溶け込み、ノリノリで作業することができます。
また歯切れの良いドラムが気持ち良く、スカッとします。