【高齢者向け】紙皿・紙コップ・新聞紙を使った大人数レクリエーション
日々のレクリエーションに、新しい遊びを取り入れてみませんか？
今回は身近な紙皿や紙コップ、新聞紙を使って楽しめる、シンプルで魅力的なレクリエーションの数々をご紹介します。
大人数で楽しめ、高齢者の方が安心して取り組める内容ばかり。
ゲーム性があって盛り上がるものから、指先の細かな動きを活かせるものまで、楽しみながら心と体を動かせますよ。
ぜひ参考にして、高齢者の方と一緒に、笑顔あふれるひとときを過ごしてみましょう！
紙皿・紙コップ・新聞紙を使ったレクリエーション（1〜20）
一本釣りゲーム
魚に見立てた新聞紙を使った、豪快に一本釣りをしていただこうという遊びです。
手先をうまく使わないとうまく魚が釣れないので、なかなか難しいのですが、とても楽しく遊べるゲームです。
棒と新聞紙だけで始められるので手軽に簡単に用意できる仕掛けも魅力的です。
釣っている人をインタビューしたりすると、さらに盛り上がりそうな遊びですね！
新聞紙棒入れ
子供のころの運動会を思い出してください、みなさん1度や2度「玉入れ」の競技を楽しんだのではないでしょうか。
ここで紹介する「新聞紙棒入れ」はそんな玉入れ競技の変型版です。
用意する物は牛乳パックで作ったマト、注ぎ口を切り取った牛乳パックを9つほど貼り合わせて作ってくださいね。
そのマトを目掛けて新聞の棒を投げるレクリエーションです。
新聞で作る棒は15cmが良いでしょうか、鉛筆大くらいだと投げやすいですよ。
タイムアタック、1回ずつ投げる交代制などいろいろルールを決めて楽しんでくださいね！
紙コップリレー
紙コップをどんどん次の人へ回していく、紙コップリレー。
走ってリレーしていくのではなく、座ったままリレーしていくので高齢者の方でも心配いりません。
用意するものは紙コップと新聞紙を細長く丸めて作った棒。
この新聞紙の棒に紙コップをかぶせて、次の人はその紙コップをすくうように受け取って棒の上かぶせて、というのを繰り返してリレーしていきます。
チーム対抗戦にして、どのチームが早くゴールにたどり着けるかを競い合ってみましょう！
新聞紙の棒や紙コップはちょっとデコレーションすると、見た目にも楽しめますよ。
紙コップ倒し
片手で挑戦できる「紙コップ倒し」ゲームです。
新聞紙の棒とボールで、紙コップを倒していきますよ。
新聞紙の棒にヒモを付けて、新聞紙のボールを付けます。
床に置いた紙コップをめがけて、垂らしたボールをぶつけていき倒していきますよ。
レクリエーションのゲームにはストレス発散の役割もあります。
このゲームなら、楽しみながらストレス発散になり気分転換ができそうですよね。
腕も使うので、気軽な気持ちでトレーニングにチャレンジできますね。
片手で楽しめるゲームなので、片麻痺の方にもオススメですよ。
紙コップ射的
身近にある素材の紙コップと風船を利用して紙コップ射的を作ってみませんか？
高齢者だけではなく、お子さんと一緒に家族で遊ぶのにもオススメですよ！
作り方はとても簡単。
紙コップの底をくりぬいて、結んだ風船の先をカットしたものをコップにはめてビニールテープでしっかりと止めるだけです。
紙コップをピラミッド状に重ねたところに、ピンポン玉を当ててゲームを楽しめます！
高齢者施設でのレクリエーションやリハビリにぜひ活用してみてくださいね。
