乳児も0歳児も運動会が盛り上がる！親子で楽しめる競技のアイデア集
乳児や0歳児クラスの運動会、親子競技はどんな種目にしよう？
と頭を悩ませている先生も多いのではないでしょうか。
初めての運動会を迎える赤ちゃんが、保護者の方のそばで安心して楽しめるアイデアはいっぱいありますよ。
くだもの狩りやおつかい風の競技、かわいい乗り物で進むレースなど、親子でスキンシップを深めながら笑顔になれる種目がそろっています。
こちらでは、0歳児さんの運動会にぴったりの親子競技を紹介します。
心に残るステキな思い出になるよう、ぜひヒントを見つけてくださいね！
親子で楽しむお遊戯（1〜10）
きらきらぽん
思わず笑顔があふれる！
きらきらぽんのアイデアをご紹介します。
0歳児の親子競技に迷う先生も多いのではないでしょうか。
今回は保護者の方と子供がふれあうことをテーマにしてみるのはいかがでしょう。
音楽やリズムに合わせてゆらゆらと体を揺らしたり、ふれあう時間は、保護者の方や子供にとっても安心できる時間となりそうです。
0歳児の子供たちにとっては、はじめての運動会なので、明るい雰囲気で楽しく参加することをねらいに設定してみてくださいね。
はじまりぷしゅ
子供番組『シナぷしゅ』のオープニングソングとして知られている『はじまりぷしゅ』で、親子遊戯を楽しんでみませんか？
振り付けはバイバイや、いないいないばあなど、リズムに合わせて手を振ったりするシンプルな、なじみのある振り付けになっています。
曲も短くゆっくりとしたテンポなので、0歳児さんも無理なく踊れると思います。
保護者の方が踊れば、きっとマネして踊りたくなりますね！
親子でぎゅっとしたり、たかいたかいをしたり、親子のふれあいもしっかり楽しめますよ。
ひっつきもっつき
優しいテンポのひっつきもっつきの歌に合わせて親子で一緒に楽しむふれあい遊びです。
優しいお歌に合わせてほっぺたや手を親子で合わせますよ。
ほっぺを合わせた瞬間ニコニコ笑顔があふれちゃいますね！
みんなで一緒にひっつきもっつきの歌に合わせてやるのもおすすめです。
子供の笑顔が見られて親子で楽しめると思います！
最後は親子でぺったんこの声かけでギューと抱きしめてあげるふれあい遊びです。
ぜひ、おうちなどでもやってみてくださいね。
親子で楽しむお遊戯（11〜20）
親子遊び
親子遊びは、乳児クラスの年齢のお子さんも参加しやすい競技です。
音楽にのって保護者の方とふれあいながら体操したり、ダンスしたり、先生の動きをマネしてみたり。
そのほかにも普段お子さんがお友達とやっているような遊びを保護者の方との2人組でやってみたりなど、保護者の方との絆や愛情を感じられる心温まる競技です。
月齢の低いお子さんは、レジャーシートなどを敷いて座りながらやるのがオススメ。
何かを競い合うというよりも、親子で一緒に楽しむ、参加するということを目的におこないましょう。
オリンピック
オリンピックの年ならば、オリンピックを題材にした運動会も楽しいのではないでしょうか。
こちらは聖火台に火をともす競技です。
手作りのトーチを各自手に持ち、保護者の方が引っ張るトロッコにのって聖火台に近づきます。
トロッコにのることは運動会でなくても大好きな子も多いのではないでしょうか。
低年齢の子供だと競争するより、参加して楽しいというプログラムにすることも大切になってきます。
ともに楽しい思い出を作ってくださいね。
ジャングルぐるぐる
ジャングルをテーマにしたダンス曲『ジャングルぐるぐる』。
ジャングルを探検する中で遭遇する困難に、どう立ち向かうかが歌詞と振り付けで楽しく表現されています。
ジャンプをしたり、ハイタッチをしたり、ぐるぐる回ったりと、親子で一緒に楽しめるオススメの1曲です。
乳児さんの競技としておこなう場合は、保護者の方がお子さんを抱っこして、たかいたかいをしたり、一緒にくるくる回ったりして楽しみましょう。
本当に冒険している感覚で楽しめそうな、運動会の競技にオススメのダンス曲ですよ。
カゴ引きリレー
保護者競技にオススメのかご引きリレーは、園の定番にもなっている運動会競技の一つですよね。
特にまだ走ることが難しい乳児さんも、箱に入って保護者の方に引っ張ってもらうことで、まるで自分が走っているような爽快感を味わえますよね。
コーンを目指し、折り返して戻ってくるシンプルなルールでも、なかなか体力を使うので、お子さんは走っているような爽快感を、保護者の方は長距離を走ったような疲労感を感じるかも！
とっても楽しい競技なので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
水の競技にぴったり
浮き輪を使ったおもしろい水泳競技をご紹介します。
お子さんは水泳キャップをかぶり、浮き輪に体を通した状態で待機してくださいね。
スタートの合図で走り、すずらんテープの海を潜りましょう！
潜った先にお魚が待っているので、浮き輪を置いてお魚を釣ってくださいね。
一匹釣れたお魚を持って走ってゴール！
保護者競技にする時は、お子さんを抱えてお子さんは泳ぐマネをしながら進んだり、お魚釣りでは保護者用は小さいお魚にすることで、難易度が上がって盛り上がるのではないでしょうか。
おさんぽマーチ
ほっぺをつんつんしたり、こちょこちょしたり、ふれあいう要素の多いダンス曲『おさんぽマーチ』をご紹介します。
こちらは基本的に親子で向かい合っておこないます。
ふれあうことの他にも、指差しをしたり、いないいないばあをしたり、子供たちの興味をひく振り付けがたくさんありますよ！
0歳児さんから楽しめるので、ぜひ運動会の競技に取り入れてみてはいかがでしょうか？
曲の最後にぎゅっとハグをするので、子供も自然と笑顔になりますね。
さくらんぼのマンボ
かわいい曲が特徴の、さくらんぼのマンボをご紹介します。
親子で向き合い、両手をつなぐとこからスタートです！
お座りのお子さんや立てるお子さんもいる思うので、それぞれの成長に合わせて、無理なく楽しめる姿勢で初めてくださいね。
競技内容は、親子で握手をしたり、ぎゅうと抱きしめたりと、親子のふれあいを大切にした内容になっています。
最後はたかいたかいをしたら終わりになります。
ぜひ、親子でふれあう楽しさを感じながら、踊ってみてくださいね。