乳児も0歳児も運動会で盛り上がろう！親子で楽しむ競技のアイデア集
運動会といえば、親子競技！
乳児さんや、まだよちよち歩きの0歳児さんでも楽しめる、ステキな競技をご紹介します。
「どうぶつ列車」や「きんらきらぽん」など、子供たちの成長に合わせた、ふれあいがたっぷりの内容がいっぱいです。
お座りができる子も、まだ抱っこが必要な子も、みんなと一緒に参加できる競技ばかりですよ。
かわいい動物に変身したり、手遊びをしたり、保護者の方と一緒にゆらゆら楽しんだり。
子供たちからキラキラした笑顔があふれる、そんな楽しい思い出を作ってくださいね！
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親子で楽しむお遊戯（1〜10）
ジャングルぐるぐる
ジャングルをテーマにしたダンス曲『ジャングルぐるぐる』。
ジャングルを探検する中で遭遇する困難に、どう立ち向かうかが歌詞と振り付けで楽しく表現されています。
ジャンプをしたり、ハイタッチをしたり、ぐるぐる回ったりと、親子で一緒に楽しめるオススメの1曲です。
乳児さんの競技としておこなう場合は、保護者の方がお子さんを抱っこして、たかいたかいをしたり、一緒にくるくる回ったりして楽しみましょう。
本当に冒険している感覚で楽しめそうな、運動会の競技にオススメのダンス曲ですよ。
水の競技にぴったり
浮き輪を使ったおもしろい水泳競技をご紹介します。
お子さんは水泳キャップをかぶり、浮き輪に体を通した状態で待機してくださいね。
スタートの合図で走り、すずらんテープの海を潜りましょう！
潜った先にお魚が待っているので、浮き輪を置いてお魚を釣ってくださいね。
一匹釣れたお魚を持って走ってゴール！
保護者競技にする時は、お子さんを抱えてお子さんは泳ぐマネをしながら進んだり、お魚釣りでは保護者用は小さいお魚にすることで、難易度が上がって盛り上がるのではないでしょうか。
親子で楽しむお遊戯（11〜20）
もしもしかめよかめさんよ
保護者の方とお子さんの2人一組で行う競技、『もしもしかめよかめさんよ』がこちらです。
まず最初は高さを持たせたマットレスをハイハイもしくは歩いて登ります。
次はトロッコにのってもらい、保護者の方がそれを引っ張ります。
構成がわかりやすくシンプルで、でも二人で楽しめる競技というのが組み立てのポイントになるのではないでしょうか。
子供もイメージしやすいタイトルのものが特にオススメです。
楽しい運動会の思い出を作ってくださいね。
ぎゅーはかせ
小さい子から参加できて運動会でも大人気の「どうぶつ列車」をご紹介します！
音楽に合わせていろいろな動物さんが電車に乗ってきます。
トンネルやお山をくぐったり、電車の中はにぎやかで楽しそうですね。
うさぎさんやねずみさん、おさるさんなどたくさんの動物に変身しますよ！
0歳児の子供たちが大好きなたかいたかいや、こちょこちょくすぐられる動きなど盛りだくさん！
最後はぎゅーっとハグをしたら、子供たちも保護者の方も幸せになりますね。
運動会でぜひ取り入れてみてください！
カゴ引きリレー
保護者競技にオススメのかご引きリレーは、園の定番にもなっている運動会競技の一つですよね。
特にまだ走ることが難しい乳児さんも、箱に入って保護者の方に引っ張ってもらうことで、まるで自分が走っているような爽快感を味わえますよね。
コーンを目指し、折り返して戻ってくるシンプルなルールでも、なかなか体力を使うので、お子さんは走っているような爽快感を、保護者の方は長距離を走ったような疲労感を感じるかも！
とっても楽しい競技なので、ぜひ取り入れてみてくださいね。
いないいないばぁ
「いないいないばぁ」と言えば、お子さんが生まれたばかりの頃から何度もしてきた定番のあやし方ですよね。
その「いないいないばぁ」を、運動会の競技に取り入れてみるのはいかがでしょうか。
準備はとっても簡単で、あらかじめ動物などのかわいいキャラクターを描いた、高さ1mくらいの看板を作っておきます。
次に、もう1枚画用紙を使って体の真ん中辺りを折り目にして、隠れている顔と隠れていない顔の2種類が変えられるようにしておきます。
最後に園児がひっぱりやすいようにヒモをつけてあげれば完成。
本番は親子で前に進みながら、途中の看板でヒモを引っ張っていないいないばぁを楽しみながらゴールを目指しましょう！
ひっつきもっつき
優しいテンポのひっつきもっつきの歌に合わせて親子で一緒に楽しむふれあい遊びです。
優しいお歌に合わせてほっぺたや手を親子で合わせますよ。
ほっぺを合わせた瞬間ニコニコ笑顔があふれちゃいますね！
みんなで一緒にひっつきもっつきの歌に合わせてやるのもおすすめです。
子供の笑顔が見られて親子で楽しめると思います！
最後は親子でぺったんこの声かけでギューと抱きしめてあげるふれあい遊びです。
ぜひ、おうちなどでもやってみてくださいね。