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3人でできるゲーム・道具なし!会話と身体だけで盛り上がる遊び

「一緒に遊びたいけれど道具がない!」そんな経験、きっと誰しもあるのではないでしょうか?

実は、3人でも楽しめる道具なしゲームがたくさんあるんです。

集中力や反射神経をフル活用するものから、会話をきっかけに盛り上がれるものまで。

シンプルなルールでありながら、意外とアツい展開になることも!

この記事では、待ち時間や移動中でもすぐに始められる、3人で楽しめるゲームをご紹介します。

新しい遊び方を見つけて、いつもの仲間との時間をさらに楽しく過ごしましょう。

3人でできるゲーム・道具なし!会話と身体だけで盛り上がる遊び(1〜10)

信頼ゲーム

@luanamariaano

DESAFIO EM TRIO Dica:mais fácil se forem do mesmo tamanho hahaha #memebrasil#divertido#funny#challenge

♬ Ai Que Delicia o Verão (feat. Chicão do Piseiro) – Mts No Beat & Roni Bruno & Marina Sena

3人の息が合うことが、ポイントとなるゲームをご紹介します。

3人で円になるように隣の人と両手をつなぎましょう。

両足のつま先も、隣のひとと合わせます。

倒れないように3人一緒に座りましょう。

座ったら、再び3人で立ち上がってください。

3人がバランスよく、力を合わせて動かないとすぐに倒れてしまいますよ。

相手の動きを考えつつ、自分も体の力の入れ具合を考えて動いてくださいね。

3人が1つのことを完成させるゲームは、息を合わせて相手を信頼する気持ちも大切ですよ。

時計体操

@waowao5858

TikTokで流行ってる時計体操を3姉妹でやってみた! @♡💙ROCO♡💙 @macomaco0726 @💙あこ💙

♬ オリジナル楽曲 – (。´・ω・)ん?💙いもたち💙🐶 – 2026

時計の針のように、自分の体を動かしてみましょう。

最近SNSでもはやっている時計体操は、自分の腕を時計の針にした体操です。

自分が時計の中心にいるようなイメージをしてもらうと、分かりやすいかもしれません。

例えば「8時20分」なら、自分を中心に腕を時計の8と4の辺りに伸ばします。

目の前にいる相手には逆に見えているので、手を伸ばす位置に注意しましょう。

シンプルなルールですが、相手に逆に見えるところがこの体操の難しいところ。

3人が間違わずにできたときは、歓喜が起こるかもしれませんよ。

被っちゃダメよゲーム

@kouhai_kamitaiou

28 【被っちゃダメよゲームしてみた】 ミント、ゆうだい、もえぴの3人で答えが被らず全問クリアできるのか?! 3人の仲睦まじい様子をご覧あれ👀✨ #ゲーム#被っちゃダメゲーム#チャレンジ#上司と部下#都内

♬ オリジナル楽曲 – うちの後輩は神対応 – うちの後輩は神対応/Balcony by 6th

あえて解答を合わせない、被っちゃダメよゲームをご紹介します。

出されたお題から連想できる言葉を、3人それぞれが同じ言葉にならないように答えますよ。

一緒に答えるので、ほかの人と合わせたくなりそうですね。

解答の時間が限られていることも、このゲームを面白くするポイントとなっています。

お題のイメージできる言葉の中から、ほかの2人が回答しなさそうなものを選ぶのもコツかもしれませんね。

ほかの人の性格や、このゲームの正解率などからも推理して答えていきましょう。

3人でできるゲーム・道具なし!会話と身体だけで盛り上がる遊び(11〜20)

【連想ゲーム】スピードチャレンジ

@amens.work

3人連想ゲームスピードチャレンジ‼️ #チャレンジ#challenge#ゲーム#game#ポケモン#山手線ゲーム

♬ オリジナル楽曲 – こみね社長とオトモダチの会社 – こみね社長とオトモダチの会社

スピード感がある、素早く回答する能力がカギになる連想ゲームをご紹介します。

出されたお題に、3人がそれぞれ連想する言葉を出していきます。

「野菜」ならトマト、ニンジン、キャベツなど、ほかの人とかぶらないように答えていきましょう。

さらに解答に与えられた時間を短くすると、ゲームに緊迫感が出て面白くなりますよ。

素早く答えを出す焦りから、連想できていないユニークな解答がでることもあるでしょう。

そこがこのゲームを盛り上げるところでもあります。

ポーズ合わせゲーム

https://www.tiktok.com/@nextlevelkoho/video/7257470992774122760

「3人のポーズがそろうときはくるのか?」そんな言葉も出てきそうな、ポーズを合わせるゲームをご紹介します。

出されたお題に合ったポーズを、それぞれがしてみましょう。

ポーズがイメージしやすいものもあるかと思います。

ですが、同じ言葉でもイメージできるものはそれぞれに違ってきますよね。

そのため、イメージしにくいものをお題にすると、それぞれが思うポーズが出て面白くなりそうです。

全員がそろうよりも、そろわなかった方が盛り上がりそうなゲームですね。

嫌よ嫌よゲーム

@tebasakids

嫌よ嫌よゲーム✨ みんなは何が嫌かな?? 3人とも特徴的なイヤイヤでしたね🤣 @Jr Lab #馬場颯大#tebasakids#expg#expg名古屋校#おすすめ#fyp

♬ オリジナル楽曲 – TEBASAKIDS – TEBASAKIDS

日常生活でちょっとした困ったことや、ハプニングってありますよね。

それを歌に合わせて言ってみましょう。

数年前にテレビ番組ではやった、嫌よ嫌よゲーム。

『ゆかいな牧場』に合わせて、お題に合った嫌なことを順番に言っていきます。

「あ」から始まる嫌なことなど、お題を出すときに縛りをつけるとさらに盛り上がりますよ。

自分の番のときは、縛りの言葉が分からないのでゲームに緊張感を感じます。

普通に嫌な事をいうのもいいですが、あえてユニークな嫌なことを言うと爆笑がうまれそうですね。

聖徳太子ゲーム

@mainc_official

聞き取れたら聖徳太子!? #聖徳太子ゲーム#暇つぶし#MainC

♬ オリジナル楽曲 – クイズ大好きな会社 – クイズ大好きな会社

聖徳太子は10人が同時に話すことを、1人聞き分けられていたという伝説があります。

この伝説を利用した、聖徳太子ゲームをご紹介します。

数人が一緒に違う言葉を言います。

1人がそれぞれ何を言ったのか当てていきますよ。

このゲームの難しいところは、1つでも言ったことがわかってしまうと難しくなる点です。

聞き取れた言葉が、強く聞こえてしまい、ほかのすべての言葉が分かりづらくなってしまいますよ。

聞き取れた言葉に惑わされずに、ほかの言葉も当ててくださいね。