【リラックス】すぐ眠りたい時にオススメな邦楽まとめ
「眠いのに眠れない」「明日朝早いのに目が覚めてしまっている」そういうお悩みを抱えている方が、ここにたどりついているのかもですね。
今回みなさんには、聴けばすぐに夢の世界へ行けるかもしれない、リラックスできる邦楽人気曲をご紹介していきます。
お布団の中で、音量は小さめで、いつのまにかとろんとして、まぶたが閉じてしまう……そういう入眠にぴったりなプレイリストです。
ぜひブックマークして、ご活用していただければと思います。
- 【睡眠】眠るときにオススメな邦楽まとめ【リラックス】
- 睡眠BGMで深い眠りへ。本当に眠くなる音楽はこれです
- 眠くなる音楽。リラックスできる睡眠音楽
- 心地よい眠りを誘う音楽。寝る時に聴く曲
- 【ゆっくり休もう】眠れるオススメのバラードソング
- 【いい夢を】寝る前に聴きたい曲。明日につなげたいGood Night Number
- 【ヒーリング】悩みを不安をやわらげて心を楽にしてくれる曲。安心する曲
- 癒し曲ランキング【2026】
- 疲れた心に優しく染みわたる…。令和リリースの癒しソングたち
- 【邦楽】90年代にヒットした癒やしのJ-POPまとめ
- 眠くなる洋楽の音楽。世界の眠れる名曲、人気曲
- 【癒やされたい】穏やかな気分になれる曲。心温まる邦楽の名曲
- 【傷ついた心を癒す曲】つらい心に寄り添う邦楽の名曲・最新ヒットソング
【リラックス】すぐ眠りたい時にオススメな邦楽まとめ（1〜10）
花よ花よつじあやの
パナソニックのCMソングに起用されたこちらの楽曲。
京都出身のシンガーソングライター、つじあやのさんによる作品で、2010年にリリースされた7枚目のアルバム『虹色の花咲きほこるとき』に収録されています。
大切な人へ向けられた真っすぐな愛、それがそのまま投影された歌詞が印象的。
つじさんの優しい歌声と相まって心が安らぎます。
ピアノの音色がフィーチャーされた音像もまた、入眠にぴったり。
良い夢が見られそうな、幸せなバラードナンバーです。
ばらの花くるり
明日になるのが待ち遠しくて寝られないときに、この曲がぴったりかも。
京都出身のロックバンド、くるりの代表曲の一つで、2001年に7枚目のシングルとしてリリース。
力感のないバンドサウンドにボーカル岸田繁さんの飾らない歌声がマッチして、唯一無二な世界観を生み出しています。
わくわくドキドキで目がさえてしまった……そういう気持ちの高鳴りを、この曲が優しく包み込んでくれるはずです。
音に集中して、目を閉じてみてください。
影を踏む山崎あおい
つらいとき、苦しいときにはこの曲がきっとあなたを救ってくれますよ。
北海道出身のシンガーソングライター、山崎あおいさんの楽曲で、2021年に発売されたアルバム『√S』に収録されています。
夕暮れのオレンジに染まる街の風景が見えてくる曲調、メロディーライン、歌声に泣けてしまいます。
歌詞につづられた悲しみ、やるせなさも刺さる、心に来るバラードナンバーです。
涙を流して気持ちをリセット、心安らかな眠りを、ぜひ。
【リラックス】すぐ眠りたい時にオススメな邦楽まとめ（11〜20）
未来花スキマスイッチ
「お布団に入ってもあれこれと考えてしまう……」という方にオススメしたい曲は『未来花』です。
誰もが楽しめるキャッチーな楽曲制作をおこなう音楽ユニット・スキマスイッチが2018年にリリースしました。
ジャジーなピアノ伴奏とボーカルで構成される温かいサウンドが胸を打ちます。
大切な人との「未来」を描くピュアな思いがあふれる楽曲です。
幅広い声域をもつ大橋卓弥さんの歌唱力を深く味わえるでしょう。
眠れない夜こそ優しい歌声に耳を傾けてみるのもオススメですよ。
在る秦基博
眠れない夜に優しく寄りそう曲といえば『在る』。
温かみのある楽曲でリスナーを癒やすシンガーソングライター・秦基博さんが2019年にリリースしたアルバム『コペルニクス』に収録されています。
アコースティックギターの音色を主体としたメロディーが優しく響きます。
大切な人への素直な思いがつづられた歌詞にキュン。
彼の甘い声に誘われてリラックスできるでしょう。
「寝たいのに眠れない……」という方の焦りや不安を優しくつつむ温かいバラードに耳を傾けてみてください。
グッドバイToe
日本のポストロックシーンを語るうえで欠かせない存在のtoe。
数多くの欧米ツアーで成功をおさめるなど海外でも活躍するロックバンドです。
そんな彼らの楽曲のなかでも入眠にぴったりなのは『グッドバイ』。
2006年にリリースされたミニアルバム『new sentimentality e.p.』に収録されました。
テクニカルなドラム演奏を中心に展開する軽快なバンドサウンドが印象的。
語りかけるような口調のボーカルが眠気を誘います。
決まったサビなどがなくふんわりとしたメロディーに仕上がっているので、スムーズに入眠できるでしょう。
アンビエントな雰囲気がただよう楽曲をぜひ眠る前に聴いてみてください。
Can you see it feat. J.Lamotta SuzumeEVISBEATS & Nagipan
イントロが流れた瞬間、おやすみモードになれそうなやわらかいサウンド。
トラックメーカーのEVISBEATSさんと長く交流のあるNagipanさんによるコラボアルバム『PEPE』に収録された楽曲です。
英語詩になっていて言葉も音として入ってきやすいです。
レゲエやジャズがルーツなシンガー、J.Lamotta Suzumeさんのやわらかい歌声やウォーミングな音像、ゆったりとしたテンポに癒やされますね。
まるで日なたぼっこをしながらウトウトするような夢見心地に包まれるナンバーです。
