【簡単に覚えられる】女子にオススメのかっこいいダンス集

What Makes You BeautifulOne Direction

簡単学校ダンス【What Makes You Beautiful】で踊ろう！(高学年〜高校生向け)運動会体育祭文化祭に！

女性の内面の美しさをたたえる楽曲です。

自分の魅力に気づいていない人に寄り添うメッセージが、キャッチーなメロディと共に心に響きます。

2011年にリリースされた本作は、ワン・ダイレクションのデビューシングルとして大きな成功を収めました。

プロデューサーのSavan Kotechaさんは、妻とのエピソードから着想を得たそうです。

アルバム『Up All Night』からの先行シングルでもある本作は、若い世代を中心に人気を博しました。

SNSなどで簡単に振り付けしたものもあるので、初心者の方でも文化祭の出し物などで踊れると思います。

自信が持てない時や、大切な人への思いを伝えたい時にぴったりの1曲です。

BBoom BBoommomoland

[MV] MOMOLAND (모모랜드) _ BBoom BBoom (뿜뿜)

踊りたくなるようなリズムと魅力的なメロディが特徴の曲です。

恋に落ちた時のドキドキ感や相手への情熱が、キャッチーなサウンドと共に表現されています。

2018年1月にリリースされ、MOMOLANDの代表曲として知られています。

YouTube再生回数5億回を突破するなど、国内外で大きな注目を集めました。

文化祭や体育祭で披露したい方におすすめです。

覚えやすい振り付けなので、友達と一緒に練習すれば楽しく踊れるはずです。

サビのダンスはキャッチーで覚えやすいので、少し練習をすればコツがつかめると思います。

元気が出たい時や、恋する気分を味わいたい時にもぴったりの1曲です。

サイレントマジョリティー欅坂46

欅坂46 『サイレントマジョリティー』

欅坂46のデビューシングルとして話題を集めた1曲です。

社会への疑問や反抗心をテーマにした歌詞と、統率されたダンスが特徴的で、多くの人の心に響きました。

2016年4月にリリースされ、オリコン月間1位やBillboard Japan Hot 100で年間10位を獲得するなど、輝かしい成績を収めています。

軍隊のような衣装や工事現場でのダンスなど、映像美も魅力的です。

文化祭や体育祭の発表で使いたい方におすすめですが、歌詞の意味を理解して踊ることで、より深い表現ができそうですね。

Whiplashaespa

aespa 에스파 ‘Whiplash’ MV

@amika0429.14

即興で撮ったけど満足🫶 @🌸桜🌸 #whiplash

♬ Whiplash – aespa

スマートなテクノビートと、聞く者を圧倒するエレクトリックなサウンドが印象的なaespaの楽曲です。

ダンスミュージックの流れを組み込みながら、自分らしさを貫く強い意志を表現した力強いメッセージ性が魅力です。

2024年10月にリリースされたアルバム『Whiplash』の中で、未来的なサイバーパンクなビジュアルと独特の世界観が際立つダンスナンバーとして仕上がっています。

堂々としたクールなダンスパフォーマンスにTikTokでも注目が集まり、SNSでの話題性も高まっています。

自分らしく前に進みたい時に聴きたい1曲として、ダンスを楽しみたい方にぴったりの楽曲となっています。

MUSEME:I

ME:I (ミーアイ) ⊹ ‘MUSE’ Official MV

@official_me_i_

📱: ⊹˚₊ #MUSE_お化粧ダンス ⟡.· #FRUITSZIPPER (@FRUITS ZIPPER )の #櫻井優衣 さん ありがとうございました✨️ #MIU ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ME:I 3RD SINGLE “𝓜𝑼𝑺𝑬” 2025.04.16 Release #VMAJ#ME_I_MUSE#ME_I_MUSE#ミーアイ#미아이

♬ MUSE – ME:I

ファンクやディスコ、シティポップ、ジャズなどさまざまなジャンルを巧みに融合した都会的なサウンドが印象的なME:Iのヒット曲です。

誰かの憧れとなり夢を与える存在になるという思いを込めた歌詞と、キャッチーなメロディライン、そしてお化粧をイメージした振り付けが見所となっています。

2025年4月発売の3rdシングルに収録され、Galaxy S25 UltraのTVCMなどへのタイアップも果たしました。

レトロな90年代テイストと現代を融合させたMVでは真っ白なドレスからクールなロック風まで、さまざまな衣装でパフォーマンスを披露。

TikTokでダンスを楽しむなら、お化粧ダンスや印象的なダンスブレイクにチャレンジしてみるのがおすすめです。

DropHANA

HANA / Drop -Music Video-

自分の可能性を信じて突き進むパワフルな楽曲が、BMSGとちゃんみなさんが仕掛けるオーディション「No No Girls」から誕生したHANAによって届けられました。

2025年1月に配信された本作では、ポップとヒップホップを融合させた音楽性の中に、7人のメンバーそれぞれの個性が光ります。

ちゃんみなさんの指導を受けながら磨き上げられた表現力は、エレベーターや地下鉄のシーンが印象的なミュージックビデオでも存分に発揮されています。

困難を乗り越え、自分の道を切り開いていく強い意志を込めた本作は、歌詞も然る事ながら、ダンサブルなビートも最高な楽曲です。