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素敵な泣ける歌・号泣ソング
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涙腺崩壊まちがいなし!Z世代におすすめしたい泣ける名曲たち

普段の生活で、泣くことはありますか?

実は泣くという行為は人間にとってリラックス効果があると言われています。

もちろん悲しい涙は避けたいところですが、ストレス社会と言われる現代において、適度なストレス発散は心身のバランスを整えるのに必要不可欠です。

そこで今回は、Z世代におすすめしたい泣ける歌をご紹介します。

誰もが知る大ヒットナンバーから隠れた名曲まで、幅広くリストアップしましたので、ぜひ心の洗濯にも使ってみてくださいね。

涙腺崩壊まちがいなし!Z世代におすすめしたい泣ける名曲たち(11〜20)

紡ぐNEW!とた

紡ぐ / とた – Tsumugu / Tota
紡ぐNEW!とた

会えなくなってしまった大切な人を思う、どうしようもない喪失感。

そんな心に優しく寄り添ってくれるのが、ベッドルームアーティストとして注目を集めるとたさんの作品です。

2023年2月にリリースされ、1stアルバム『oidaki』にも収録された本作は、USEN HIT SNSランキングで1位を獲得するなど大きな反響を呼びました。

空や風といった自然の風景に、揺れ動く繊細な心模様を重ね合わせた詩的な世界観が印象的ですよね。

相手の幸せを願いながらも、もう一度会いたいと強く願う葛藤に、聴いているだけで胸が締め付けられるのではないでしょうか。

悲しみの中でも明日への希望を紡いでいこうとする姿に、きっと心を揺さぶられます。

革命MOROHA

MOROHA – 革命 / THE FIRST TAKE
革命MOROHA

自己変革への熱い思いを込めた楽曲で、MOROHAのユニークな音楽性が際立っています。

アコースティックギターとラップの融合が生み出す独特の世界観は、聴く人の心に深く響きますよね。

アルバム『MOROHA II』に収録された本作は、テレビ東京のドラマ『宮本から君へ』のエンディングテーマにも起用され、多くの人々の共感を呼びました。

2018年6月にリリースされたベストアルバム『MOROHA BEST~十年再録~』にも収録されています。

日常のもどかしさや変化への渇望を率直に表現したリリックは、自分自身との向き合い方を考えさせてくれます。

Z世代の皆さんにこそ聴いてほしい、心の奥底にある思いを呼び覚ます一曲です。

NEW!マルシィ

マルシィ – 涙(Official Music Video)
涙NEW!マルシィ

夏のまぶしい日差しとは裏腹に、胸を締めつける失恋の情景を描いたラヴ・バラード。

等身大の言葉で共感を呼ぶロックバンドのマルシィが2025年8月に公開した作品です。

過去形で語られる恋の思い出と、届くことのない思いをつづった歌詞が、聴く人の心を揺さぶります。

体に残る感覚としての記憶の痛みや、開かれることのなかった未来といった巧みな比喩表現が、主人公の切実な感情を映し出し涙を誘うでしょう。

本作は、2025年11月に発売される3rdオリジナルアルバムに収録予定で、同アルバムには映画『青春ゲシュタルト崩壊』主題歌の『青空』なども収められます。

忘れられない恋の記憶に浸りたい夜に、静かに耳を傾けたくなるナンバーです。

生きていたんだよなあいみょん

あいみょん – 生きていたんだよな 【OFFICIAL MUSIC VIDEO】
生きていたんだよなあいみょん

現代社会の闇を切り取った歌詞と、ノスタルジックなアコースティックサウンドが印象的なあいみょんさんのメジャーデビュー曲。

テレビドラマ『吉祥寺だけが住みたい街ですか?』のオープニングテーマに起用された本作は、2016年11月にリリースされ、多くのリスナーの心を揺さぶりました。

飛び降り自殺をした少女の物語を通じて、生と死の狭間にある葛藤や、周囲の無関心さを鋭く描写しています。

SNS時代を生きる若者たちの共感を呼ぶメッセージ性の高さが、デビュー曲としての強烈なインパクトを生み出していますね。

心の奥底にある感情と向き合いたい時に聴きたい、魂を揺さぶる一曲です。

一滴の影響UVERworld

UVERworld 『一滴の影響 -ダブル・ライフ-』
一滴の影響UVERworld

人生の困難や不平等に向き合う姿勢を描いた、UVERworldの楽曲。

力強いロックサウンドとエモーショナルなメロディーが特徴的で、TAKUYA∞さんの歌詞は深い洞察に満ちています。

2017年2月にリリースされ、アニメ『青の祓魔師 京都不浄王篇』のオープニングテーマとして使用されました。

本作は、過去の出来事や失敗に囚われず前に進むことの大切さを訴えかけており、現実的な視点を持ちながらも前向きに生きる勇気を与えてくれます。

人生に悩む若い世代の方々にとって、心の支えとなる楽曲ではないでしょうか。

会いたいnowisee

nowisee『会いたい』#12/24 (フルバージョン)
会いたいnowisee

切なさと儚さを湛えた美しいメロディーが心を震わせる、nowiseeの楽曲。

1万本もの線香花火を使用した斬新なミュージックビデオも話題を呼びましたね。

2016年8月に発売されたアルバム『掌の戦争』に収録されています。

失われた愛に対する強い想いを描いた歌詞は、聴く人の胸に深く刺さるのではないでしょうか。

エレクトロニカやポストロックの要素を持ちつつ、独自のサウンドで展開される本作は、大切な人を失った経験のある方や、誰かを強く想う気持ちを抱えている方に、ぜひ聴いていただきたい一曲です。

涙腺崩壊まちがいなし!Z世代におすすめしたい泣ける名曲たち(21〜30)

死ぬな!こっちのけんと

生きることの大切さを訴えかけるメッセージが込められた楽曲です。

劣等感を抱える人々に手を差し伸べたいという思いから制作された本作は、現代的な言葉遣いを取り入れることで、多くの人々に身近に感じられるよう工夫されていますね。

2022年12月にリリースされた後、SNS上で大きな波及効果を見せ、Spotifyの国内バイラルチャートに5カ月連続ランクイン。

サブスク総再生回数およびMV再生回数が1400万回を越えるなど、多くの人々の心に届いています。

生きることに悩む人や、自分自身と向き合いたい人にぜひ聴いてほしい、心に響く1曲です。