경로회에서 모두 함께 신나게 즐기기. 모두가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션 모음.

오니기리 코로린 게임

이 레크 최고! 다 같이 즐거워! 다 함께 신나게! 주먹밥 굴리기 게임🍙 #데이서비스 #노인레크 #시니어 #재활 #데이 #shorts #할머니 #주먹밥 #게임

분위기가 틀림없이 달아오를 ‘오무스비 코로린 게임’은 어떠세요? 종이접시에 털실을 붙이고, 주먹밥과 장애물을 만듭니다.

만든 주먹밥은 종이 접시 위에 올려두고 게임 시작! 실타래를 끌어당겨 주먹밥을 떨어뜨리지 않고 손까지 가져올 수 있으면 성공입니다.

중간에는 랩이나 색지로 만든 장애물이 있으니, 떨어뜨리지 않도록 신중하게……! 속도를 겨루는 것과, 주먹밥을 떨어뜨리지 않고 몇 개 운반해 올 수 있는지로 승패가 결정됩니다.

실을 끌고 있는 어르신뿐만 아니라, 주변에서 지켜보는 분들도 함께 즐길 수 있는 레크리에이션이에요.

꼭 참고해 보세요.

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moko

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주먹밥의 카드 뒤집기 게임

[노인 레크] 주먹밥 카드 뒤집기 게임(메모리 게임)

주먹밥 카드를 뒤집어 같은 속재료를 맞추는 게임인 ‘메모리 게임(신경쇠약)’입니다.

‘매실장아찌가 12장’, ‘명란이 6장’처럼 같은 재료의 카드가 많이 준비되어 있어, 아무렇게나 뽑아도 정답을 맞출 확률이 높은 점도 포인트죠.

카드가 어디에 있었는지 기억하는 두뇌 활동도 중요하지만, 맞췄을 때는 제대로 축하해 주어 즐거운 마음으로 게임에 임할 수 있게 해 주세요.

도저히 맞추기 어렵다면, 모든 카드를 펼쳐 놓고 위치를 외우는 시간을 따로 갖는 것도 추천합니다.

마지막에는 재료가 어떻게 모였는지, 각자 획득한 패를 서로 비교하면서 더욱 분위기를 띄워 봅시다.

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kappamaki

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푹신푹신한 공

【스포츠 레크리에이션】신나게 즐기는🎈말랑말랑 볼🎈 #shorts #데이서비스 #레크리에이션 #고령자 #미니게임 #오재미 #풍선 #재활 #요양 #요양시설 #야마나시 #고후

주머니쥐(오테다마)를 끈으로 연결한 풍선을 점수가 적힌 과녁을 향해 던져 더 높은 점수를 노리는 게임입니다.

풍선을 손에 들고 던지기 때문에 추(진자)처럼 타이밍을 가늠하는 것이 중요한 포인트죠.

주머니쥐에 힘을 전달하기 위해 몸을 크게 움직이게 되어, 상반신의 부드러운 움직임을 제대로 단련할 수 있습니다.

앞을 향해 던지는 방식은 진자 움직임이 어려울 수 있으니, 옆을 향해 던지는 규칙을 추천합니다.

풍선의 크기나 주머니쥐의 무게 등으로 난이도를 조절하는 것도 재미있겠네요.

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kappamaki

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노래방

누군가 고향을 그리워하지 않을까 건강한 가창 카라오케

짧은 빈시간에도 즐길 수 있고 스트레스 해소가 되는 것이 노래방입니다.

큰 소리로 노래하는 것은 다른 것으로는 대신할 수 없는 쾌감이 있죠.

혼자 노래하는 ‘혼카라’도 좋지만, 다 같이 왁자지껄하게 신나게 즐기는 것도 재미있을 것 같아요.

그리고 노래방을 즐기는 방법으로, 채점 기능이 있는 기기를 이용하는 방법도 있습니다.

분명 노래방에 가는 동기부여가 될 거예요.

또, 노랫소리를 분석해 주기 때문에 실력을 향상시키고 싶은 분들에게도 딱 맞습니다.

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yamamoto

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가라오케 대회

조이낙원 7월 29일 가라오케 대회 2

어르신들께서 청춘을 보내시던 시절에는 지금처럼 노래방이 아직 없었던 것 같아요.

다 함께 노래를 부르려면 이른바 ‘노래하는 다방’이나 스낵의 8트랙(하치토라) 가라오케 기계에 의존하는 정도였겠죠.

어쩌면 사람들 앞에서 노래를 불러본 적이 없는 분들도 계실지 모르겠습니다.

지인들끼리 즐기는 가라오케 대회라면 주변 눈치 보지 않고 마음껏 노래를 즐길 수 있을 거예요.

혼자 부르기 부끄러운 분들은 그룹을 지어 동요 같은 것을 불러도 좋겠네요! 큰 소리로 노래하는 것은 건강에도 좋다고 하니, 그야말로 일석이조의 기획이죠.

작은 경품이 있으면 더 즐겁겠습니다.

소란부시 체조

소란부시 체조

소란부시를 알고 계신 어르신들도 많지 않을까요? 학교의 운동회에서 진행되기도 한다고 합니다.

소란부시의 곡조와 구호를 들으면 힘이 날 것 같죠.

그런 에너지가 느껴지는 소란부시에 맞춰 체조를 해봅시다.

손을 앞으로 내밀거나 만세 자세를 하며 몸을 움직입니다.

의자에 앉아서도 할 수 있어 많은 어르신들이 참여하실 수 있을 것 같습니다.

익숙한 곡이라면 어르신들도 기분 좋게 체조를 하실 수 있지 않을까요?

죽순 캐기 게임

노인 대상 레크리에이션·한 손으로 쉽게 할 수 있는! 죽순 캐기

봄의 맛으로 꼽히는 죽순.

연세가 있으신 분들 중에는 죽순 캐러 나가 보신 분들도 계실지 모르겠습니다.

그런 봄에 딱 어울리는 죽순 캐기 게임을 소개합니다.

필요한 것은 신문지와 종이컵 단 두 가지! 신문지를 돌돌 말아 막대를 만든 다음, 그 앞쪽 끝에 종이컵을 붙입니다.

테이블 위에도 죽순에 빗댄 종이컵을 올려두면 준비 완료.

종이컵에 그림을 그리거나 일러스트를 붙이면 분위기가 더 살아나요.

막대를 죽순(종이컵) 위에 씌워 올리면 재미있을 정도로 잘 집어 올려집니다.

먼저 5개를 잡는 사람이 승리, 같은 규칙을 정하면 더욱 흥이 날 것 같네요.

즐기면서 팔과 팔꿈치, 어깨 등의 훈련도 되므로, 노인 요양 시설 등에서도 추천합니다.

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kojifumi

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