경로회에서 모두 함께 신나게 즐기기. 모두가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션 모음.

사자에상 댄스

사자에상 댄스

사자에상 가면과 앞치마를 착용하고 코믹한 춤을 선보이는 출연입니다.

사용할 곡은 애니메이션의 엔딩 테마로 익숙한 ‘사자에상 일가’로, 완만한 리듬이기 때문에 코믹한 동작이 더욱 돋보입니다.

가사를 이미지한 동작뿐만 아니라, 사자에상 세계관과는 어울리지 않을 법한 호쾌한 동작까지 다양한 안무가 있는 점도 보는 이들을 사로잡는 포인트입니다.

여러 마리의 사자상이 주고받는 대화 같은 독특한 세계관도 의식하면서 즐겁게 춤춰 봅시다.

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kappamaki

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파타카라

마스크를 쓴 채로 하는 입 운동 파타카라＋손가락 체조가 궁극의 구강 체조가 되었다! 4가지 패턴! 뇌 활성화에도!

일상생활을 원활하게 하기 위해서도 중요한, 입 주변 근육을 즐겁게 단련하는 체조입니다.

‘파타카라’를 힘차게 발음하면 입 주변이나 목 등 다양한 부위를 단련할 수 있어요.

그리고 이 말에 박수나 손가락 움직임 등을 더하면, 입과 함께 뇌도 활성화됩니다.

모두가 목소리를 맞추고 같은 동작을 하면서 그 자리의 일체감과 즐거움이 한층 두드러지지 않을까요? 말과 동작의 속도를 점차 높이고, 조합을 복잡하게 하여 게임성도 높여 봅시다.

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kappamaki

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풍선 배구

[노인 레크] 풍선과 부채를 사용한 [풍선 배구]를 데이 서비스 레크로 해 보았더니 분위기가 아주 뜨거웠어요(웃음). 랠리를 100번 할 수 있을까?

풍선과 부채를 사용해 앉은 자세로 할 수 있는 풍선 배구는 어르신들도 부담 없이 즐길 수 있는 게임입니다.

실제 배구처럼 승부를 겨루지 않고 랠리만 이어가도 집중력이 필요하므로, 빠져들기 딱 좋습니다.

너무 흥분해서 강하게 치면 랠리가 이어지지 않으니, 상대가 받기 쉬운 소프트 터치로 플레이하는 것이 요령입니다.

나이와 몸 상태의 영향을 비교적 적게 받는 게임이어서, 어르신 레크리에이션에 안성맞춤인 게임입니다.

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Hoshino Takashi

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신문지로 타월 릴레이

신문봉과 수건으로 할 수 있는 레크리에이션 꿀팁 2선

많은 인원이 함께 즐길 수 있는, 신문지를 이용한 게임 2가지를 소개합니다.

첫 번째는 신문지 타월 릴레이로, 어르신들이 둥글게 앉은 뒤 길게 말아 만든 신문지 막대를 사용해 타월을 옆 사람에게 넘겨주는 게임입니다.

마지막으로 받은 분은 양손을 번쩍 들어 골인을 알려 주세요.

두 번째는 타월 캐치 게임입니다.

타월을 든 사람이 같은 팀의 사람을 향해 타월을 던지고, 신문지 막대로 이를 받아내는 방식입니다.

던지는 쪽은 힘 조절을 고민해야 하고, 받는 쪽은 어디로 날아올지 상상력을 발휘해야 제대로 캐치할 수 있어요.

많은 인원이 함께하는 레크리에이션은 평소 교류가 없던 분들과 이야기할 계기를 만들어 줍니다.

함께의 고리를 넓혀 주는 레크리에이션을 꼭 즐겨 보세요.

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moko

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그림자극

어르신들에게도 추천!! 유타폰의 재미있는 그림자극 ‘여우의 본오도리’

종이연극을 활용한 즐거운 경로잔치는 어떠신가요? 아련한 추억이 되살아나 마음이 따뜻해지는 시간을 보낼 수 있어요.

어르신들께서 즐기실 수 있도록 그림과 함께 이야기를 진행하는 것이 포인트입니다.

도서관에서 대여해도 좋고, 오리지널 스토리를 만드는 것도 재미있겠네요.

장면에 맞춘 낭독으로 연출하면 더욱 즐길 수 있을 거예요.

모두 함께 이야기의 세계에 빠져들면, 어르신들끼리의 소통도 더욱 깊어질 것 같습니다.

바통 릴레이

봄의 대운동회②『바통 릴레이』

운동회에서는 경쟁하는 종목도 매력적이지만, 모두가 협력해 이루어내는 종목도 인기가 많습니다.

이번에 소개하는 바통 릴레이는, 고령자들이 서로 협력하여 바통을 끈에 꿰어 건네는 경기입니다.

두 팀으로 나뉘어 각각 얼마나 많이 바통을 주고받을 수 있는지를 즐깁니다.

주고받는 과정을 통해 일체감이 생기고, 의사소통 능력도 향상됩니다.

더불어 무사히 바통을 건넸다는 성취감이 성공 경험으로 이어져 기분도 한층 좋아지기 쉽습니다.

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Nanaka

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하이 터치 렉

웃음이 멈추지 않아 ㅋㅋ 모두 함께 신나게 즐기는 하이파이브 레크리에이션 [어르신 두뇌 트레이닝 체조]

밝게 인사할 때나 기쁠 때 등에 두 사람이 서로의 손을 마주쳐 두드리는 하이파이브.

이 하이파이브를 어르신들과 함께 즐길 수 있는 레크리에이션으로 해봅시다.

둥글게 앉아 의자에 앉은 뒤, 옆 사람과 하이파이브를 해 나갑니다.

한 손으로만 하이파이브를 하거나, 손의 방향을 앞뒤로 바꿔가며 하이파이브를 합니다.

앉아 있는 원을 조금 좁혀서 누군가와 손을 마주치거나, 양손으로 하이파이브를 해 봅니다.

손이 비어 있는 사람을 생각해 보거나, 하이파이브를 하면서 10까지 세어 보면 뇌도 함께 단련될 것 같네요.

평소에 대화를 나누지 않는 분들과도 말문이 트이고, 커뮤니케이션도 넓어질 것 같은 레크리에이션입니다.

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Nakajima Junko

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