경로회에서 모두 함께 신나게 즐기기. 모두가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션 모음.

미니 골프

어르신들이 쉽게 할 수 있는 파타골프 #데이서비스 #레크리에이션 #요양

달력상으로는 봄이지만, 따뜻한 실내에서 지내는 일이 많은 분들도 계시지요? 그래서 이번에는 실내에서 할 수 있는 퍼터 골프를 소개합니다.

필요한 것은 골판지와 공입니다.

펼친 골판지에 크고 작은 구멍을 뚫고 점수를 적어 넣습니다.

큰 구멍은 낮은 점수, 작은 구멍은 높은 점수가 되도록 구성하면 게임성이 높아져 더욱 즐거워집니다.

골판지를 바닥에 놓고 골프처럼 공을 굴리기만 하면 됩니다.

라켓을 써도 좋고, 익숙한 지팡이를 사용해도 좋습니다.

간단한 준비로 소수 인원부터 즐길 수 있고, 집중력을 높이는 데에도 효과적입니다.

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kojifumi

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두더지 잡기 게임

수제 두더지 잡기 #shorts

평소에 땅속에서 지내는 두더지도 봄이 되면 슬쩍 얼굴을 내밀죠.

‘봄이라면 떠오르는 것?’에 두더지를 떠올리는 분들도 계실 겁니다.

3월에 즐기는 레크리에이션으로 두더지 잡기 게임은 어떨까요? 종이컵과 젓가락을 사용하면 간단하게 두더지 잡기를 즐길 수 있어요.

종이컵에 두더지를 그려 봅시다.

어르신들께 각자 좋아하는 얼굴을 그려 달라고 하면, 개성 넘치는 두더지가 많이 완성되겠네요! 두드릴 망치는 종이컵에 나무젓가락을 고정해서 만들어요.

준비 시작과 동시에 망치로 두더지를 두드려 봅시다! 뜨겁고 즐거운 승부가 될 것 같습니다!

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moko

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사격 게임

사격 게임이 떠오르는 게임이에요🥰

축제나 놀이공원 등에서 즐기는 사격 놀이를 모티프로 한 게임입니다.

바구니에 담긴 탁구공을 손에 들고, 줄지어 놓인 인형이나 종이컵을 떨어뜨리며 놉니다.

제한 시간 안에 얼마나 많이 떨어뜨릴 수 있는지를 겨루는 이벤트로도 분위기를 띄울 수 있을 것입니다.

탁구공뿐만 아니라 공기놀이 공이나 고무공 등 다양한 공을 준비해 두는 것을 추천해요.

의자에 앉은 채로 팔만 움직여도 즐길 수 있는 게임입니다.

어디선가 향수를 느낄 수 있는 행사에 도전해 보시는 건 어떨까요?

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mutō

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표적 맞추기 게임

집에서 놀기 풍선과 종이컵으로 만드는 과녁 맞히기 게임

축제에서 사격이나 표적맞히기 게임을 해본 어르신들도 계시지 않을까요? 이번에는 종이컵으로 만들 수 있는 간단한 ‘표적맞히기 게임’을 소개합니다.

종이컵의 바닥 부분을 잘라내고, 입구를 묶은 뒤 앞부분을 잘라낸 풍선을 씌웁니다.

이렇게 하면 표적을 맞히는 공을 튀겨 날릴 수 있는 도구가 간단히 완성됩니다.

종이컵을 늘어놓아 표적을 만들어 봅시다.

표적이 될 종이컵에 일러스트를 그리거나 스티커 등으로 장식하면 분위기를 더 살릴 수 있어요.

만드는 과정부터 어르신들이 함께 참여하셔도 좋습니다.

손끝 훈련과 두뇌훈련 효과도 기대할 수 있지요.

예전에 표적맞히기를 하셨던 추억을 떠올리실 수 있을 것 같은 게임입니다.

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Nakajima Junko

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신난다! 공기놀이 공을 바구니에 넣는 빙고 게임

[유쾌한 레크🏀] 80세도 몸을 앞으로 굽힌다! 다음 주 레크는 이거 하자! 공기놀이 빙고 게임

모두가 협력해 빙고를 노리는, 공기놀이 주머니를 던지는 동작도 포함한 게임입니다.

둥글게 앉은 가운데에 9개의 바구니를 놓고, 공기주머니를 던져 각각의 바구니 위에 올려놓습니다.

5개 이상의 공기주머니를 올리면 클리어가 되며, 클리어한 바구니로 빙고를 노리는 내용이죠.

공기주머니를 던질 때의 힘 조절뿐 아니라, 동료의 공기주머니와 부딪치지 않도록 협력하는 태도에도 충분히 신경 씁시다.

모두 함께 목표를 향해 나아가는 즐거움을 느끼면서, 몸을 충분히 움직일 수 있는 게임이 아닐까요.

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kappamaki

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웃으면서 말말이 게임

손과 손가락을 단련하는 ‘웃으며 말아말아 게임’ [노인 재활·레크레이션]

손가락 운동도 되는 ‘말아올리기 게임’을 해보는 건 어떨까요? 빈 상자에 공 등을 넣고 긴 끈을 달아, 그 끈을 감아당기면서 자기 쪽으로 끌어오는 게임이에요.

개인전, 팀전으로 해도 꽤 흥이 날 것 같죠.

놀이 방법도 여러 가지로 응용할 수 있어서, 평평한 트레이 위에 여러 크기의 두루마리 심을 세워 놓고, 얼마나 떨어뜨리지 않고 자기 쪽까지 가져올 수 있는지 겨루는 것도 재미있겠어요.

두루마리 심의 크기에 따라 점수를 매기고, 스스로 덧셈을 해서 점수를 내보는 것도 두뇌 트레이닝이 되겠네요.

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utatane

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색구 떨어뜨리기

[스포츠 레크리에이션] 호흡을 맞춰요👼🏻 색깔 공 떨어뜨리기🔴🟡🔵 #shorts #미니게임 #데이서비스 #레크리에이션 #스포츠 #어르신 #재활 #돌봄 #요양시설 #야마나시 #고후

두 사람이 한 조가 되어 하는 색 공 떨어뜨리기 놀이를 소개합니다.

막대 두 개를 쥔 어르신 두 분이 마주 보고 앉습니다.

두 분 모두 각자 막대 두 개의 끝을 잡도록 해 주세요.

두 분이 앉아 있는 사이에는 색이 적힌 바구니 등을 준비합니다.

막대 위로 바구니에 적힌 색과 같은 공을 굴려, 지정된 색의 바구니에 떨어뜨립니다.

함께 게임에 참여하는 어르신들끼리의 협력도 중요한 포인트가 되는 게임입니다.

서로 목소리를 맞추어 두 분의 호흡을 잘 맞춰 보세요.

즐기면서 대화도 생기고 교류의 폭도 넓어질 것 같습니다.

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Nakajima Junko

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