경로회에서 모두 함께 신나게 즐기기. 모두가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션 모음.

사랑의 계절

[경로회] 데이서비스에서 ‘사랑의 계절’을 선보였습니다. 2022년

핑키와 킬러스의 곡 ‘사랑의 계절’에 맞춘 춤을 어르신의 생신에 선보여 봅시다.

핑키와 킬러스처럼 둥근 실루엣에 챙 끝이 둥글게 말린 더비 햇을 쓰고 춤추는 거예요.

물론 노래를 부르는 것도 좋겠죠.

‘사랑의 계절’에 맞춘 춤도 노래도 어르신들께서 좋아하실 것 같아요.

어르신들 중에는 이 노래에 얽힌 추억이 있는 분들도 계시지 않을까요? 노래를 들으며 그 당시를 떠올리시는 분들도 있을지 모르겠네요.

대화도 활기를 띠어 더욱 분위기가 달아오를 만한 레크리에이션입니다.

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Nakajima Junko

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표적 맞추기 게임

집에서 놀기 풍선과 종이컵으로 만드는 과녁 맞히기 게임

축제에서 사격이나 표적맞히기 게임을 해본 어르신들도 계시지 않을까요? 이번에는 종이컵으로 만들 수 있는 간단한 ‘표적맞히기 게임’을 소개합니다.

종이컵의 바닥 부분을 잘라내고, 입구를 묶은 뒤 앞부분을 잘라낸 풍선을 씌웁니다.

이렇게 하면 표적을 맞히는 공을 튀겨 날릴 수 있는 도구가 간단히 완성됩니다.

종이컵을 늘어놓아 표적을 만들어 봅시다.

표적이 될 종이컵에 일러스트를 그리거나 스티커 등으로 장식하면 분위기를 더 살릴 수 있어요.

만드는 과정부터 어르신들이 함께 참여하셔도 좋습니다.

손끝 훈련과 두뇌훈련 효과도 기대할 수 있지요.

예전에 표적맞히기를 하셨던 추억을 떠올리실 수 있을 것 같은 게임입니다.

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Nakajima Junko

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신난다! 공기놀이 공을 바구니에 넣는 빙고 게임

[유쾌한 레크🏀] 80세도 몸을 앞으로 굽힌다! 다음 주 레크는 이거 하자! 공기놀이 빙고 게임

모두가 협력해 빙고를 노리는, 공기놀이 주머니를 던지는 동작도 포함한 게임입니다.

둥글게 앉은 가운데에 9개의 바구니를 놓고, 공기주머니를 던져 각각의 바구니 위에 올려놓습니다.

5개 이상의 공기주머니를 올리면 클리어가 되며, 클리어한 바구니로 빙고를 노리는 내용이죠.

공기주머니를 던질 때의 힘 조절뿐 아니라, 동료의 공기주머니와 부딪치지 않도록 협력하는 태도에도 충분히 신경 씁시다.

모두 함께 목표를 향해 나아가는 즐거움을 느끼면서, 몸을 충분히 움직일 수 있는 게임이 아닐까요.

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kappamaki

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웃으면서 말말이 게임

손과 손가락을 단련하는 ‘웃으며 말아말아 게임’ [노인 재활·레크레이션]

손가락 운동도 되는 ‘말아올리기 게임’을 해보는 건 어떨까요? 빈 상자에 공 등을 넣고 긴 끈을 달아, 그 끈을 감아당기면서 자기 쪽으로 끌어오는 게임이에요.

개인전, 팀전으로 해도 꽤 흥이 날 것 같죠.

놀이 방법도 여러 가지로 응용할 수 있어서, 평평한 트레이 위에 여러 크기의 두루마리 심을 세워 놓고, 얼마나 떨어뜨리지 않고 자기 쪽까지 가져올 수 있는지 겨루는 것도 재미있겠어요.

두루마리 심의 크기에 따라 점수를 매기고, 스스로 덧셈을 해서 점수를 내보는 것도 두뇌 트레이닝이 되겠네요.

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utatane

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색구 떨어뜨리기

[스포츠 레크리에이션] 호흡을 맞춰요👼🏻 색깔 공 떨어뜨리기🔴🟡🔵 #shorts #미니게임 #데이서비스 #레크리에이션 #스포츠 #어르신 #재활 #돌봄 #요양시설 #야마나시 #고후

두 사람이 한 조가 되어 하는 색 공 떨어뜨리기 놀이를 소개합니다.

막대 두 개를 쥔 어르신 두 분이 마주 보고 앉습니다.

두 분 모두 각자 막대 두 개의 끝을 잡도록 해 주세요.

두 분이 앉아 있는 사이에는 색이 적힌 바구니 등을 준비합니다.

막대 위로 바구니에 적힌 색과 같은 공을 굴려, 지정된 색의 바구니에 떨어뜨립니다.

함께 게임에 참여하는 어르신들끼리의 협력도 중요한 포인트가 되는 게임입니다.

서로 목소리를 맞추어 두 분의 호흡을 잘 맞춰 보세요.

즐기면서 대화도 생기고 교류의 폭도 넓어질 것 같습니다.

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Nakajima Junko

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쇼핑 부기

[경로회] 데이서비스에서 ‘카이모노 부기’를 선보였습니다. 2023년

‘쇼핑 부기’는 쇼와 25년(1950년)에 발매되어 대히트를 기록했다고 합니다.

어르신들 중에도 들어본 분이 많지 않을까요? 현재까지도 많은 사람이 커버해 왔어요.

경쾌하고 밝은 곡조라 ‘쇼핑 부기’를 듣고만 있어도 마음이 들뜨는 기분이 됩니다.

그런 ‘쇼핑 부기’의 노래에 맞춰 직원분들이 춤을 선보여 봅시다.

앞치마 차림으로 장 보러 가는 주부 복장을 하고 춤추면 완벽해요.

남성도 여성도 주부가 된 듯 춤을 선보이면 즐거운 생일 파티가 될 거예요.

어르신들도 만족하실 것 같습니다.

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Nakajima Junko

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풍선 릴레이

노인 레크레이션·쉬운 듯 어렵다! 재미있는 풍선 릴레이 #노인레크레이션 #간단 #재미있다

운동회나 이벤트 등에도 추천할 만한 풍선 릴레이를 소개합니다.

바통 위에 부풀린 풍선을 올려두고 릴레이를 이어갑니다.

풍선이 올라간 바통을 들고, 풍선을 떨어뜨리지 않도록 걸어서 다음 사람에게 바통을 건넵니다.

바통 위에서 풍선이 둥둥 움직이기 때문에 보기에는 쉬워 보여도 사실은 어려운 게임인 듯합니다.

몇 개의 팀으로 나눠서 진행하면 더 즐거울 거예요.

서로 목소리를 맞추고 협력하는 일도 있어서, 커뮤니케이션이 생길지도 모릅니다.

풍선이 떨어져도 서두르지 말고 차분히 도전해 보세요.

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Nakajima Junko

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