경로회에서 모두 함께 신나게 즐기기. 모두가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션 모음.

풍선 릴레이

노인 레크레이션·쉬운 듯 어렵다! 재미있는 풍선 릴레이 #노인레크레이션 #간단 #재미있다

운동회나 이벤트 등에도 추천할 만한 풍선 릴레이를 소개합니다.

바통 위에 부풀린 풍선을 올려두고 릴레이를 이어갑니다.

풍선이 올라간 바통을 들고, 풍선을 떨어뜨리지 않도록 걸어서 다음 사람에게 바통을 건넵니다.

바통 위에서 풍선이 둥둥 움직이기 때문에 보기에는 쉬워 보여도 사실은 어려운 게임인 듯합니다.

몇 개의 팀으로 나눠서 진행하면 더 즐거울 거예요.

서로 목소리를 맞추고 협력하는 일도 있어서, 커뮤니케이션이 생길지도 모릅니다.

풍선이 떨어져도 서두르지 말고 차분히 도전해 보세요.

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Nakajima Junko

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하나, 둘! 게임

노인 대상 레크리에이션·레크 도구 준비 불필요! 간단하고 신나게! 하나, 둘! 게임

어린 시절 엄지손가락 놀이를 변형한 게임으로, 손가락 대신 양손과 양발을 사용하는 레크리에이션입니다.

“하나, 둘”에 이어 숫자를 말하고, 임의로 든 손이나 발의 총합이 그 숫자와 일치하면 이기는 간단한 게임이라 어르신들도 참여하기 쉽습니다.

특별한 도구나 준비가 필요하지 않아 가볍게 시작할 수 있고, 모두 함께 신나게 즐길 수 있음이 틀림없습니다.

다만, 의자에 앉아서 할 경우 너무 흥분해서 넘어지지 않도록 주의하세요.

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Hoshino Takashi

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대형 공 굴리기

대공 굴리기🏐

운동회 등의 경기로 자주 하는 큰 공 굴리기(대형 공 전달), 그것을 한번 해보는 건 어떨까요? 모두가 앉아서도 즐길 수 있으니, 출발 신호와 함께 뒤에 있는 사람에게 공을 넘기고, 맨 뒤까지 갔다면 다시 앞으로 돌려서 출발 지점에 더 빨리 공을 되돌려 온 팀이 승리입니다.

공을 떨어뜨렸다면, 그 자리에서 다시 공을 주워 이어서 시작합시다.

작은 공, 큰 공으로도 즐길 수 있고, 큰 풍선 등으로도 둥실둥실하고 불안정한 움직임을 즐길 수 있을 것 같습니다.

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utatane

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야마노테선 게임

진짜 지식 대결 도쿄대생이라면 야마노테선 게임은 영원히 끝나지 않는다는 설

출제된 주제에 맞는 것을 순서대로 답해 나가는 간단한 게임입니다.

자신 안에 축적된 지식을 얼마나 끌어낼 수 있는지가 관건이며, 두뇌 훈련에도 도움이 될 듯한 내용이네요.

리드미컬하게 답하기, 이미 답한 것을 말하면 아웃 등 여러 가지 규칙이 있으므로, 참가자에 맞춘 규칙 설정이 중요합니다.

승패를 명확히 겨루는 방식으로도 분위기가 달아오르지만, 참가자들이 협력하여 얼마나 오래 답을 이어갈 수 있는지 도전해 봐도 유대가 생겨 즐거울지도 모르겠네요.

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kappamaki

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나중에 내는 가위바위보

어르신을 위한 두뇌 트레이닝·레크! 요양 시설·체조 교실에서 분위기를 띄우는! 뒤늦게 내는 가위바위보

뒷장 가위바위보, 그런 간단한 게임이 정말로 분위기를 띄울 수 있어? 하고 생각하죠? 어릴 때부터 익숙한 ‘가위바위보’지만 굳이 뒷장을 하는 이 게임, 즐기는 방법이 몇 가지 있어요.

먼저는 기본적으로 뒷장으로 ‘이기는’ 방법.

그리고 다음은 뒷장으로 굳이 ‘지는’ 방법.

그리고 더 어렵게는 템포를 올려 이기기도 하고 지기도 하며 즐기는 방법이 있어요.

쉬워 보이지만 이게 꽤나 어렵고, 훌륭한 두뇌 훈련이 된답니다!

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utatane

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틀린 그림 찾기

[틀린그림찾기 퀴즈] 두뇌 운동에 도움이 되는! 무료 추천 레크[뇌훈련] #696

아이부터 어른까지 모두가 좋아하는 틀린 그림 찾기! 어린이용의 쉬운 것이라도 어른이 하다 보면 열중해버리는 경우도 자주 있죠(웃음).

최근에는 유튜브 등에도 틀린 그림 찾기 영상이 많이 올라와 있으니, 그런 것을 활용해 보는 것도 좋을지 모릅니다.

어려울 경우에는 영상을 멈추고 천천히 생각할 수 있죠.

틀린 그림 찾기 문제도 난이도가 다양하니 모두가 즐길 수 있는, 이해하기 쉬운 것을 골라 보세요.

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utatane

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슬리퍼 날리기

슬리퍼 날리기 게임(*^-^*)

간단하면서도 경쟁성이 높은 종목으로, 폭넓은 세대 간 교류에 추천하고 싶은 놀이가 슬리퍼 던지기입니다.

체육관이나 운동장에서 즐기던 신발 던지기를 변형한 것으로, 어르신들도 안심하고 참여할 수 있습니다.

플레이어를 둘러싸듯 의자를 배치해 관객과 함께 게임을 더욱 즐겁게 만들어 보세요.

가능한 한 부드러운 소재의 슬리퍼를 준비해 안전하면서도 멀리 던지기 쉽도록 하는 것이 포인트입니다.

“어떻게 하면 더 멀리 날릴 수 있을까?”라고 생각해 보는 것만으로도 두뇌 활동에 도움이 됩니다.

의자에 앉은 채로, 어르신들이 가볍게 즐길 수 있는 레크리에이션에 꼭 도전해 보세요.

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mutō

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