경로회에서 모두 함께 신나게 즐기기. 모두가 함께 즐길 수 있는 레크리에이션 모음.

구슬치기를 사용하는 간단한 놀이 활동

【노인 레크리에이션】대흥분!? 공기놀이 알알이를 활용한 간단 레크리에이션【옛날 놀이·회상법·데이서비스 레크·요양 예방】

어린 시절이나 자녀와 함께 공깃돌 비슷한 ‘오하지키’로 놀아본 어르신들도 계실지 모르겠네요.

오하지키를 활용해 할 수 있는 간단한 레크리에이션을 소개합니다.

오하지키를 테이블이나 바닥에 늘어놓고 손가락으로 다른 오하지키를 튕기는 방법 외에도, 즐길 수 있는 놀이가 아주 많습니다.

예를 들면 컬링처럼 점수가 적힌 원이 있는 종이 위에서 오하지키를 튕겨 점수를 겨루는 게임이나, 오하지키를 위로 차곡차곡 쌓아 올리는 놀이 등이 있어요.

아이디어만 있다면 오하지키 놀이 방법은 정말 다양할 것 같네요.

손가락을 쓰는 것은 물론, 게임을 통해 집중력을 높이고 의사소통을 촉진하는 효과도 기대할 수 있습니다.

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Nakajima Junko

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하이 터치 렉

웃음이 멈추지 않아 ㅋㅋ 모두 함께 신나게 즐기는 하이파이브 레크리에이션 [어르신 두뇌 트레이닝 체조]

밝게 인사할 때나 기쁠 때 등에 두 사람이 서로의 손을 마주쳐 두드리는 하이파이브.

이 하이파이브를 어르신들과 함께 즐길 수 있는 레크리에이션으로 해봅시다.

둥글게 앉아 의자에 앉은 뒤, 옆 사람과 하이파이브를 해 나갑니다.

한 손으로만 하이파이브를 하거나, 손의 방향을 앞뒤로 바꿔가며 하이파이브를 합니다.

앉아 있는 원을 조금 좁혀서 누군가와 손을 마주치거나, 양손으로 하이파이브를 해 봅니다.

손이 비어 있는 사람을 생각해 보거나, 하이파이브를 하면서 10까지 세어 보면 뇌도 함께 단련될 것 같네요.

평소에 대화를 나누지 않는 분들과도 말문이 트이고, 커뮤니케이션도 넓어질 것 같은 레크리에이션입니다.

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Nakajima Junko

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그림자극

어르신들에게도 추천!! 유타폰의 재미있는 그림자극 ‘여우의 본오도리’

종이연극을 활용한 즐거운 경로잔치는 어떠신가요? 아련한 추억이 되살아나 마음이 따뜻해지는 시간을 보낼 수 있어요.

어르신들께서 즐기실 수 있도록 그림과 함께 이야기를 진행하는 것이 포인트입니다.

도서관에서 대여해도 좋고, 오리지널 스토리를 만드는 것도 재미있겠네요.

장면에 맞춘 낭독으로 연출하면 더욱 즐길 수 있을 거예요.

모두 함께 이야기의 세계에 빠져들면, 어르신들끼리의 소통도 더욱 깊어질 것 같습니다.

OX 퀴즈

[건강 OX 퀴즈 문제] 노년층 대상! 재미있는 건강 상식 퀴즈를 OX 형식으로 출제! [총 10문항]

아이부터 어른까지 모두가 즐길 수 있는 OX 퀴즈를 해보는 건 어떨까요? 많은 인원이 모일 경우, 넓은 공간에서 O와 X 진영으로 나뉘어 퀴즈를 하는 방식인데, 어르신들 중에는 그 자리에서 이동하는 것이 어려운 경우가 많죠? 그런 경우에는 O와 X 팻말을 만들어 들고, 제자리에서 들어 올리도록 하면 좋습니다.

퀴즈 내용은 잡학 퀴즈처럼 가벼운 것들도 괜찮고, 경로의 날이니 건강을 의식할 수 있도록 건강과 관련된 퀴즈 문제를 준비해 보는 것도 좋겠습니다.

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utatane

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발로 하는 신문 줄다리기

발로 재빨리 ‘신문 줄다리기’

줄다리기는 운동회에서 분위기를 한껏 끌어올리는 행사 중 하나죠.

모두가 한마음으로 팀을 응원하면서 소통도 깊어집니다.

이번 ‘발로 하는 신문지 줄다리기’는 앉은 상태로 참여할 수 있어 어떤 어르신도 쉽게 참여할 수 있는 경기입니다.

안전하게 진행하기 위해서는 의자에 바르게 앉아 손잡이를 잡고 참여하세요! 발을 잘 활용해 신문지를 끌어당기는 것이 승리의 포인트입니다.

꼭 모두 함께 즐겁게 진행해 보세요.

발을 사용함으로써 근력과 코어를 단련할 수 있어 추천드립니다.

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Nanaka

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종이접기

간단한 종이접기로 만드는 감 장식 (음성 해설 포함) How to make Persimmon decoration made with origami

종이접기는 즐기면서 손가락 운동도 할 수 있는 멋진 레크리에이션이죠.

휠체어를 이용하는 분을 포함해 누구나 참여할 수 있다는 점이 매력입니다.

종이접기를 통해 어르신들의 창의력과 집중력을 이끌어낼 수 있습니다.

작품 만들기에 몰두하는 시간은 마음을 가라앉히고 편안하게 해 줄 것입니다.

완성된 작품을 서로 보여 주며 대화가 활기를 띠는 것도 즐겁습니다.

계절에 어울리는 장식을 만드는 것도 추천합니다.

종이접기를 통해 어르신들끼리의 소통도 더욱 깊어집니다.

스스로 접은 작품을 장식함으로써 성취감도 맛볼 수 있습니다.

퀴즈

전원 참가 퀴즈 대회는 정답 수 등으로 승패가 갈리기 때문에 어르신들도 충분히 흥미를 느끼실 수 있을 것입니다.

세대별 상식 퀴즈나 역사 문제 등, 참가자에 맞춘 출제 경향을 고민하면 더 즐길 수 있어요.

또한 주최자가 젊은 세대인 경우에는 문제를 만드는 단계에서 공부가 되는 점도 많아, 그야말로 일석이조죠.

우승자나 우수 성적자에게 경품을 준비하는 등, 적극적으로 참여하고 싶어지는 규칙을 만드는 것도 재미있는 철판(정석) 레크리에이션입니다.

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Hoshino Takashi

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