[즐거운 구기] 공을 사용한 놀이·게임 스포츠 모음
구기 스포츠라고 하면 야구나 축구 같은 정석적인 종목을 비롯해, 아이들에게도 대인기인 스포츠죠!
공 하나만 있으면 할 수 있는 것부터, 야구나 탁구처럼 배트나 라켓을 사용해 플레이하는 것까지 다양합니다.
몸을 쓰는 방법이 관건이 되기도 하고, 도구를 다루는 법을 익히는 데도 도움이 되어, 운동 능력 향상에도 한몫합니다.
이 글에서는 정석·인기 구기 종목부터 조금은 마이너한 종목까지, 공을 사용하는 다양한 놀이를 소개하겠습니다!
어린 아이들도 즐길 수 있도록 농구나 럭비를 간소화한 스포츠와, 수제 볼링이나 스트라이크아웃 등도 함께 소개할게요!
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[즐거운 구기] 공을 사용하는 놀이·게임 스포츠 모음(31~40)
라크로스
십자가 모양의 망이 달린 스틱으로 공을 운반하는, 조금 색다른 경기입니다.
원심력을 이용해 공을 유지하는 등 꽤 테크니컬한 종목이라 흥미롭다고 생각합니다.
어린이를 위한 ‘소프트 라크로스’라는 종목도 존재합니다.
보치아
유럽에서 고안되어 패럴림픽의 정식 종목이 된 보치아.
먼저 잭볼이라고 불리는 목표구를 던지고, 번갈아가며 자신의 색깔 공을 던져서 최종적으로 잭볼에 더 가까운 공을 던진 쪽이 승리합니다.
던지는 방식은 자유로워서 차거나 미끄럼틀 같은 보조 도구를 사용해도 되므로, 참가자에 맞춘 방식으로 즐길 수 있어요.
의자에 앉은 상태에서도 경기할 수 있어 어르신들의 레크리에이션으로도 쉽게 참여할 수 있는 게임입니다.
축구
축구의 기원으로 여겨지는 것 중 하나에 ‘해골을 서로 차고 놀았다’는 이야기가 있습니다.
무언가를 차고 놀던 놀이는 아주 오래전부터 있었던 것 같네요.
본격적인 축구뿐만 아니라, 좁은 공간에서 작은 공을 가지고 하는 가벼운 축구 놀이도 꽤 흥이 납니다.
초등학생이나 중학생 때 체육관 한쪽 구석에서 배구공을 서로 차며 놀곤 했죠.
축구라고 하면, 개그 듀오 ‘나이츠’의 츠치야 씨가 보급하고 있는(?) ‘지우개 축구’도 아이들 사이에서 화제가 되고 있는 듯합니다!
볼 운반 UNO
보드게임으로 알려진 ‘UNO’를 공 릴레이로 변형하는 아이디어를 소개합니다.
팀이 원을 만들어서 한 사람씩 공을 들고 시작합니다.
지시를 내릴 사람을 정하고, 스킵이나 한 번 바운드(원바운드) 같은 구호에 따라 서로 공을 전달하는 방식입니다.
규칙은 간단하지만, 지시 속도를 빠르게 하거나 팀으로 목표를 달성하는 재미를 느낄 수 있습니다.
팀전의 경우 마지막까지 공을 떨어뜨리지 않은 팀이 이기는 등 오리지널 규칙을 만들면 더욱 흥이 납니다.
운동회 종목으로도 추천합니다.
인디아카
인디아카는 깃털이 달린 셔틀콕 모양의 공을 손으로 쳐서 겨루는 경기입니다.
배구와 배드민턴을 합쳐 놓은 듯한 스포츠라고 하면 이미지가 떠오를 거라고 생각합니다.
생각보다 공이 무거워 궤적을 읽기 어려워 어렵지만, 그래서 더 재미있습니다.
【재미있는 구기】공을 이용한 놀이·게임 스포츠 모음(41~50)
크리켓
영국에서 시작된 크리켓은 일본에서는 마이너한 스포츠이지만, 영국을 비롯해 호주, 인도, 파키스탄에서는 매우 인기가 많은 메이저한 세계적 구기 종목입니다.
‘크리켓’이라는 이름은 들어봤어도 규칙은 잘 감이 오지 않는 분이 많을지도 모르겠네요.
볼러라고 불리는 투수는 어깨의 회전을 이용해 팔꿈치를 펴서 공을 던져야 하는 등, 독특한 규칙도 있습니다.
하지만 야구의 뿌리는 크리켓이니까, 한번 익히면 분명 재미있는 스포츠예요!
풋살
축구와 비슷해 보이지만 규칙이 세세하게 다른 ‘풋살’.
이미지로는 축구의 축소판, 코트와 인원이 더 작아졌다는 느낌이지만, 인원이 적다고 해서 쉽기만 한 것은 아니며 풋살만의 재미와 즐기는 방법이 있습니다.
축구는 11명이지만 풋살은 5명으로 진행합니다.
포지션 이름도 축구와는 다릅니다.
전반과 후반 모두 20분이며, 공이 코트 밖으로 나가면 시간이 멈춥니다.
시간도 짧기 때문에, 아이들도 즐기기 쉬운 구기 종목이 아닐까요?
